Меня часто спрашивают: ну, вот изменюсь я, стану по-другому смотреть на жизнь, и что? А то, что все начинает выглядеть совсем иначе и гораздо радостнее.
За свою достаточно долгую жизнь (да-да, мне нравится формулировка "около 30" относительно возраста; внешность позволяет ставить людей в тупик и заставлять их мозги шевелиться, около - это сколько?) у меня было много различных цепочек взаимоотношений с людьми. Были и "токсичные" отношения, и вампирического характера (я побывала и жертвой, и агрессором), и много чего было, что можно вспомнить со смехом, слезами и благодарностью. А сегодня я точно узнала, чего не было. Не было - принятия с поддержкой. Обычно, когда я предлагала сходить вместе на тренировку в парк, в ответ доносилось угрюмое "Тебе надо - ты и иди, а я в этот момент... (нужное вставить)". В общем-то, я к этому и привыкла, и подзабила болт.
Однако про сегодняшнюю прогулку говорили еще вчера. Когда прозвучала фраза "Надо бы отправить тебя заниматься", я подумала: ну, как всегда, пойду в компании коврика. Ан нет. И это - очень здорово. Потому что, как оказалось, милый вполне в состоянии научить меня новому. Например, он сподвиг меня на интервальный бег.
Таймер на часах я отстроила давно. Правда, использую его в основном для круговых тренировок. А тут бац - бег. "Давай пробежимся". Ну, что я могу сказать? А давай. Попробовать, по крайней мере, можно, хотя я, честно говоря, вот вообще не любитель бегать. Никогда этого не умела, а в силу привычки к курению так еще и частенько в своих попытках грозила выплюнуть легкие.
А сегодня - все получилось. С разговорами, шуточками и подбадриванием, я вполне так отбегала 10 интервалов. И только потом остановилась на полянке, чтобы пойожиться.
И знаете, что? Эндорфинов - море!
Тело чувствует движение, и благодарно ему до крайности. Добавляем к этому, что при занятиях йогой меняется циркуляция энергии, как и при многих других вариантах нагрузки, просто мы этого не замечаем. И - вуаля, готовый рецепт, как смотреть на мир позитивнее. Фокус, конечно, как и раньше - остается только в голове, но хак в виде спорта - классная тема.
А еще недалеко от метро, в сквере, цепляет глаз оглушительно красная рябина. Не помню откуда, но в голове четко засела примета, что яркая рябина - к морозной зиме. С тем, что происходит с климатом сейчас, - совершенно не удивительно.
В общем, дорогие мои, смотрите на мир открытыми глазами. Замечать больше - это очень классно. Видеть больше - значит, больше узнавать, больше узнавать - больше информации.
Обычное, жизненное счастье - это нереально просто. Настолько доступно, что мы даже не задумываемся об этом.