(не)существующая персона
Входить в режим постепенно? Для слабаков.
Кофе. Завтрак.
Уборка дома.
Суставная разминка.
Интенсивная круговая 3 повтора
Сурья Намаскар в качестве доп. разминки.
Комплекс виньяса-йоги на все тело (30 минут)
10 минут скакалки с утяжелителем.
Обработать партию фоточек.
Дописать одну из четырех срочных статей.
Поехать на работу.
Перечитала. Главное теперь - не обосраться и не снизить планку.
Кофе. Завтрак.
Уборка дома.
Суставная разминка.
Интенсивная круговая 3 повтора
Сурья Намаскар в качестве доп. разминки.
Комплекс виньяса-йоги на все тело (30 минут)
10 минут скакалки с утяжелителем.
Обработать партию фоточек.
Дописать одну из четырех срочных статей.
Поехать на работу.
Перечитала. Главное теперь - не обосраться и не снизить планку.
