Когда в жизни начинается задница - помните: значит, где-то рядом дверь, которую нужно открыть.
Нервы у меня сейчас в полной заднице. Сил не хватает на полноценные тренировки, только на лайтовый йога-комплекс для начинающих. Видимо, сейчас мне предстоит тяжелый период реабилитации организма, чтобы снова не садиться на таблетки. Главное - не устроить себе перенапряг и не слечь совсем. Сон - главный маркер состояния психики - тоже пошел известным маршрутом. Я либо сплю очень мало, либо постоянно просыпаюсь и не могу заснуть. Сюда же, в пачку симптомов - сбои дыхания и сердцебиения, легкая апатия и общее состояние усталости, которое я глушу литрами кофе или зеленого чая. Пить искусственные стимуляторы очень не хочется.
На выходных ко мне приезжала замечательная Марина. Глоток свежего воздуха, которого так не хватало. Возможность просто поговорить, просто побыть рядом, просто отвлечься ото всего, что обычно происходит. Маленькое личное чудо.
В остальном - время поделено на работу и написание статей. На большее меня пока не хватает. Да и не хочется. Оказывается, я из тех людей, кто очень тяжело переживает предательство. И как всегда, меня смущают сроки: почти год, бок о бок, с проблемами, но без скандалов, с кучей только наших мелочей, уютных внутренних ритуалов и прочей чепухи. Есть дивное выражение: переспать с мыслью. Мне кажется, что эта "мысль" со мной не только переспала, но и цинично поимела. Несколько дней подряд. Свыкаюсь потихоньку, стараясь не перегружать ни себя, ни свои ресурсы. Есть слишком много вещей, более ценных и важных, пожалуй. Поэтому - только работа, только хардкор. Для любой пустоты найдется дополнение.
А вот эту фотографию я хочу распечатать и поставить в рамочку. Она позитивит и поддерживает меня последние дни. 
и теплеет от вина...
очень уж бледна.
А есть люди, которые вместо всего означенного, логичного и разумного молчат и лезут в бутылку. Под воздействием алкоголя кукушка уезжает совсем, и вместо продуктивности - неведомая ебаная хуйня, ведущая к катастрофе.
Вчера, по ходу пьесы, еще и день был такой, припизднутый. Московские лисы вот откачивали напившегося семейного персонажа от личного ахтунга. У меня персонаж напился в полную дупу и устроил черт знает что, испортив мне неплохой, в сути, вечер и отгрызя хороший кусок нервных клеток.
Я не жалуюсь. Мне даже не противно. Я искренне не понимаю, нахуя. При этом, все мы - не без греха. Я по юности и пьянке порой тоже уходила в такие красивые загулы, что только успевай ловить. Но я всегда признавала свои ошибки. Для меня не было проблемой утром прикинуть что-нибудь к носу, и понять, что свечеру адекватностью и не пахло. Но тут...
Дивный персонаж радостно перевешивает ответственность на меня. Дивный персонаж ждет, что решение будет за мной. Дивный персонаж ждет, что предприму и сделаю именно я. И дивный персонаж ни капельки не чувствует своей вины. "Да, это пьяный переклин" - очень удобная отмазка ото всего, плавали, знаем.
и она почти решает бросить университет,
вот только...
И вот теперь - моя любимая зверушка. С февраля месяца все было хорошо. Он вытащил меня из глубокой апатии, смешанной с нехилой дозой общей агрессии, холил, лелеял, любил. Да, женат. Это - глобальный косяк. Но у меня слишком мало предубеждений в этой жизни. И вот - камень преткновения: он-то женат, а я хочу внимания, поездок, приключений. В итоге - время с моими друзьями-приятелями-мужчинами, поездки (Выборг, например) и прочие приятные вечера. А что зверушка? А он бесится. Пьет. И вот вчера - выкатил мне первосортную околобелковую истерику с пафосным "прощай" на конце.
Занавес. Финита, бля, комедия. Пожаловалась (естественно, я же трепло, и у меня задача - уберечь свои нервы от разрушения) своим девочкам. Предлагают попробовать дать человеку шанс. А что я? Я вот кожей чую, что повторится классическое "не могу забыть".
ей бы знать, куда запрятать одиночество свое.
Предавший один раз - предаст второй.
Ситуации имеют тенденцию глупейших повторений.
Не хочу повтора вот этого вот. И жить с постоянной оглядкой на это тоже, пожалуй, не хочу.
Поиски работы - дело неприятное, и когда есть варианты - надо смотреть их все, и выбирать максимально соответствующий ожиданиям. Вот и я: нашла вариант работы, но иду смотреть второй. Первый даже как-то не запомнился, какой-то дурацкий официоз в центре города. А вот второй вариант - салончик магии, немного на отшибе от центра, в переулочках, где хозяйке очень нужен личный помощник.
Иду по летнему городу, и понимаю, что вид - абсолютно не собеседный. Драные шорты, дреды кое-как перехвачены шарфом, на футболке загадочная надпись "God fuck the queen" (да, в этом сне я помню даже такие подробности) и настроение так себе среднее. И вот - заветная красная дверь. Угловая. В угловом старинном здании. Массивное каменное крыльцо, и фактура двери - больше похожа на башенку. Захожу. И обнаруживаю лестницу вниз, практически в полумраке. Все вокруг аболютно логично черное, массивные светильники неяркие, в большом фойе - огромный черный диван, обтянутый мягкой замшей, здоровенный дубовый ресепшн и охранник, подозрительно похожий на Ларча у семейки Аддамсов.
Хозяйка салона - невысокая, немного азиатской внешности. Резковатая и очень стремительная. Длинные черные волосы собраны в хвост на макушке. Глаза пронзительные, голос чуть хрипловатый. Мы проходим в ее кабинет, она даже не садится за стол - опирается в него спиной и пристально смотрит на меня. Мне не по себе, и вся идея прийти в магический салон на собеседование начинает казаться лютым бредом.
У нее красивое, но жесткое имя - Дарин. И требования она выдвигает такие же жесткие: временной регламент, навыки, дресс-код. И я соглашаюсь, в голове держа мысль о том, что после собеседования надо бы в кабак, утрасти это все в голвве кружечкой темного.
Она усмехается: Думать будешь? Я что-то мямлю, прощаюсь и поворачиваюсь к ней спиной, как она оказывается совсем рядом и кладет мне ладонь между лопаток.
- Постой. Ты не можешь сделать выбор, ты себя давно потеряла. И я расскажу тебе где. Твой первый муж был с тобой...
И дальше она описывает очень странное место. (В реале оно могло быть только в одном месте, и видеть я его могла прошлым летом, но либо не зафиксировалась, либо я его в жизни не видела, но во сне я его четко узнаю.) Длинный узкий двор, больше похожий на коридор с открытым небом. Старые, типа монастырских, белокаменные стены, посередине - остатки каких-то опорных сооружений. Или это были арки, или что-то похожее. И прямо посередине этого "коридора" - старинные двери. Или ворота. Старые, с полукруглым верхом, широкие, покосившиеся, с сохранившимися медными засовами. Помню, что правая дверь под углом чуть заходит на левую. И еще помню, что в том моменте с дверью была зима. Холодно, и падает снег.
Она резко разворачивает меня к себе и пристально смотрит в глаза. "Я тебя нашла. Ты остаешься?"
Видимо, во сне проходит какое-то время, может, месяц совместной работы. Над салоном - несколько квартирок, в которых и живет персонал, это - обязательное условие. Уходим мы только на выходных.
Мы сидим в гостиной. Принято решение устроить отпуск. Мы расходимся на неделю, всем нужно отдохнуть, набраться впечатлений и найти какие-нибудь новые, эффективные методы работы.
Я с каким-то парнишкой из наших выхожу с крыльца. Оборачиваюсь на здание, смотрю на свое окно, улыбаюсь.
А он вдруг задает вопрос: ну что? Ты остаешься в обойме?
И я просыпаюсь.
От себя добавлю: у Дарин - достаточно известное в определенных кругах лицо, но мы никогда не встречались в живую.
Кто сегодня проспал утреннюю тренировку? я.
У кого сегодня доброейшее утречко? У меня , естессно!
Утро. Началось все с утра. В моей жизни - личная эпоха перемен. Знаете, как говорят на востоке? Кризис - это время меняться к лучшему. Вот и у меня - мелкий личностный кризис, который я использую как топливо для перемен к лучшему. И когда появляются сомнения, я использую один из трех проверенных приемов: действие, йога или таро. Сегодня - таро, и с самого утра мне улыбнулось Колесо Фортуны! Мы сами, и только мы, наполняем свою жизнь. И если произошла жопа - не печальтесь, это знак того, что рядом - дверь к лучшему, так что не бойтесь и открывайте.
А потом я вдруг подумала в странном ключе. В моей жизни - много рукописного, но много и абсолютно безликих ежедневников и блокнотов. Я такие любила - "лаконично и со вкусом". Ну уж дудки. Менять - так менять все, поэтому для новой пачки записей и наработок по магии, коучингу, йоге и еще чему душа положит - я пошла в "Буквоед" и радостно обрела себе замечательный, мотивирующих блокнот. Вдовесок к нему - перьевую ручку в ярко-зеленом, я бы даже сказала кислотном, корпусе. А все для чего? Мы ритуализируем свою жизнь. И если я хочу перемен - я просто что-то обновляю. Принцип "чтобы добиться того, чего не добивался, делай то, чего не делал" работает на ура. Поэтому - моя личная маленькая волшебная штучка. И разумеется, все в нем написанное - сбудется, можете не сомневаться.
А что хорошего происходит у вас?
Доступ к записи ограничен
Это, господа, не магия. "Это черт знает что"(с) Но эта штука - работает. Просто, абсолютно нелогично, и абсолютно четко выстреливая в цель.
Что такое хоопонопоно? Если верить источникам, то это всего навсего гавайское искусство решения проблем. Вот так вот просто и без изысков. В переводе с гавайского: "сделать верно" или "исправить ошибку".
Базируется на мнении о том, что за пределами нашего восприятия ничего не существует. Идея не нова, и много раз озвучивалась разными философскими школами. Гавайцы верят: причина наших проблем - отпечатки нашего прошлого, превращающиеся со временем в негативные программы. (Где-то в этот момент в моей голове всплыли разом Хаббард, инграммы, непроработанные контуры, триггеры и прочие штуки дианетического одитинга, но я постараюсь не мешать теплое с мягким и продолжить дискурс) Программы закладываются в подсознании, и могут передаваться из поколения в поколение. (Генетическая память? Память клетки? Пренатальные воспоминания? Пардон)
Как вы догадываетесь, эта гавайская халахупа предполагает стирание вредоносного ПО из компьютера нашего мозга. Разными довольно забавными способами. По этому поводу я ковыряла достаточно много разной информации в мировой интернет-помойке, но пожалуй, для ознакомления я оставлю здесь самый вменяемый видеоролик из всего, что можно найти по теме.
Соответственно, если у кого-то есть вопросы - hellcome в дискуссию. Желающие так же могут погуглить сами.
Я поправила импорт записей из ЖЖ, но оно все равно встало крайне криво.
Так что те, кому не хватало кровавых подробностей моей жизни - велкам, вы можете ну просто учитаться того, о чем здесь молчалось.
Вчера вот ночером дорогой мне человек прислал дивной красоты видео. Здесь все: и dia des los muertos, и чудесные девушки-calaveras, и перекресток осени и зимы, и прощание с привкусом нежности. И кисти рук... да, я поганый фетишист.
Что-то из старого настроенческого "я хочу запомнить тебя живым".
Волшебство. Восторг. Сказка.
Джон Вильям Лоури, более известен как Джон 5 — гитарист-виртуоз, композитор, участник групп Marilyn Manson, Rob Zombie
Вчера вот ночером дорогой мне человек прислал дивной красоты видео. Здесь все: и dia des los muertos, и чудесные девушки-calaveras, и перекресток осени и зимы, и прощание с привкусом нежности. И кисти рук... да, я поганый фетишист.
Что-то из старого настроенческого "я хочу запомнить тебя живым".
Волшебство. Восторг. Сказка.
Джон Вильям Лоури, более известен как Джон 5 — гитарист-виртуоз, композитор, участник групп Marilyn Manson, Rob Zombie
И у меня был Выборг.
Перетаскивать огромный пост с ЖЖ сюда я не буду, потому что over ***уя фотографий с комментариями.
В общем, кому интересно посмотреть-почитать-побывать со мной - велкам по ссылке: fukina.livejournal.com/386932.html
Там не то чтобы очень интересно, там в основном фотографии. Но какие, черт возьми!
У меня до сих пор болит горло, я почти не разговариваю, потому что был классический мороз и солнце, я еле выскреблась на работу, но как же я неэпически СЧАСТЛИВА!!!!
Ночь перед поездкой я практически не спала. Мне было нервно. Мы все так или иначе склонны к определенной рефлексии, а в моей голове поездка будила огромное количество страхов и воспоминаний. До двух часов ночи занималась самоуспокоением: медитация, растяжка, чтение, уджайи, и так по кругу, пока мозг не пришел к выводу, что поездка - еще не конец света, а признавая проблемы, мы от них избавляемся. Тем более, что шило в жопе свербило словом "приключения" все три дня предвкушения.
В половину восьмого надо было оказаться на вокзале. Т.е. встать, чтобы успеть размяться и выпить кофе - в шесть. Но организм захотел полноценную тренировку, и глазки открылись где-то в районе половины пятого утра. О_о Мозг страуса меньше его глаза, страус, определенно, счастлив и идет бегать.
А поскольку дернулись мы на самом первом поезде, то оказались на месте в самом начале светового дня.
Вот тут-то и начало накрывать. Узнавание. Это абсолютно непередаваемое ощущение. Это не дежавю, не "я тут был", а почти "я помню этот воздух". Прозрачный-прозрачный, вокруг снег лежит, люди куда-то спешат, а у тебя впереди - целый день, чтобы узнать этот город заново, чтобы заработать себе отдельную, личную копилку воспоминаний, которые не нужно будет сравнивать, и которыми можно будет греться всю оставшуюся зиму.
Утренняя Лиса, слегка сонная и ошарашенная, слегка не верящая, что всего час - и под ногами совсем другие тропы.
В Выборге все, вот абсолютно все располагает к праздному времяпрепровождению! При виде этих умилительных лавочек, пусть и засыпанных снегом, возникает неодолимое желание передохнуть. А ударение в этом слове ставьте сами!))))
А еще Выборг - до крайности романтическое место, хочу я вам сказать. Это творение неизвестных молодых (надо думать) людей здорово меня повеселило, прямо с самого утра!
По началу я еще крайне сонная, но город уже приводит в восторг. Естественно, ведь пошли гулять не проторенными туристическими тропами, а вполне себе "как черт за хвост поведет".
Сонные рассветные улочки. В них есть что-то Окуджавовское, что то из "двориков старой Москвы", только не Москвы, а Выборга. Дыхание прошлого, совсем ушедшего, но еще машущего в след времени.
Даже в крохотных палаточках "coffee to go" знают толк в хорошем латте. И в политике, судя по портрету Трампарампа, тоже.
А один из символов города - лось. Глупое животное (имеется в виду сонная лиса, один штука) естесвенно на гордом бронзовом звере повис. Не обращайте внимание на выражение лица, детство в жопе - оно и в Выборге... там.
А это - безумная сова. Ну абсолютно безумная. Подозреваю, правда, что по утрам я выгляжу не сильно лучше, чем это вот творение неизвестных креативщиков. Но диковинный птиц меня впечатлил. И даже помог проснуться.
В Выборге совершенно офигительные балконы. Балконы - это моя слабость. На них очень здорово пить кофе по утрам, читать газеты (ну ладно, новости с планшета) и просто сидеть с кальяном и представлять, что ты Абсолем, и сейчас придет Алиса за грибочками. В общем, я хочу квартиру с таким балконом.
Дальше - один из самых волнующих моментов поездки. Деревянные (!!!) домики. Частично жилые, частично - заброшенные. Лезть в одиночку мне не хотелось (зима и скользко), а мой спутник выбрал самый правильный способ отбить глупую хотелку: "Хочешь - лезь". В ультимативном мужском тоне на женский русский переводится как "Если влезешь - потом не прибегай, жалеть дуру не буду". На меня действует безотказно. Поэтому - только восторженные писки при просматривании фоточек.
Пятиминутка юмора. При виде наименования заведения меня сложило от хохота. А кое-кто бы тот еще пошляк!
Дальше начинаются бесконечные снежные красоты. Если мне не изменяет память, то район этот называется Батарейная гора. Там остатки крепостных стен, разнообразных укреплений и черт знает чего еще. Еще раз можно выразить благодарность моему спутнику: если бы я шастала там в одиночку, то 100% провалилась бы куда-нибудь, что-нибудь вывихнула, свернула, и нашла бы ворох приключений. Но ура: никто не пострадал, а впечатлений - масса.
Если кто-то предполагает, что я отличаюсь умом и сообразительностью, то этот кто-то круто заблуждается. Ибо, как оказалось, влезть на остаток крепостной стены - вполне посильная задача, хоть и не самая приятная в зимних условиях.
А еще есть не менее дурацкий кадр: я смотрю на вас как на то самое, но сквозь ворота защитных сооружений. И влезла я туда (позор на мои седины) доб-ро-воль-но!)))))
Ну ладно, не поржать над собой - день прожит зря. Так что едем дальше. Еще немного красоты.
Лиса в кустах, например.
И еще вот разных красивостей пачка.
Помимо Батарейной горы, там в наличии есть еще Интендантская гора. А поскольку я топографичесукий кретин, мой спутник при гугл-картах, и настроение боевое, то белым ходокам - семь верст не петля.
Пасторальные гаражи.
Небо! Абсолютно волшебное небо!!!
Немного индустриальщины в пачку умиления.
Немного разрушения.
Кстати говоря, Выборг в летнее время кажется станет мишенью на "обшарить руины". ТАм огромное количество заброшенных зданий, которые просто не могут оставить мое шило в одном месте равнодушным.
Я не буду грешить против правды. Некоторые развалины удалось попрать своей нечестивой тушкой, чему есть документальные доказательства.
Пятиминутка идиотизма: чем бы дитя не тешилось, лишь бы не руками и на морозе. XD Этот же кадр повествует о всей печали откормленных лисьих филейных частей при втискивание в детскую кибитку.
Пятиминутка идиотизма закончена.
Предлагаю посмотреть еще красот старых улочек. Все же Выборг - это очень, очень красивый город, не важно, в какое время года.
Новодел, но очень милый новодел. 
И снова впереди ждут заснеженные красоты. И конечно, главная достопримечательность - Выборгский замок!
Огорчу сразу: внутрь мы не пошли. Невозможно успеть все за один день. Поэтому - только вид снаружи. 
Всю прогулку я тихо прусь от заснеженной пасторали. А главное - нет людей! Это же просто праздник какой-то! 
Пушечка. Традиционное украшение для всего, связанного с Петром. 
Ииии.... Залив!!!! Нет ничего, во что можно влюбиться так же неистово и с первого же мгновения, как северное небо!
Впрочем, все, достойное восхищения и прочих романтических чувств, запечатлено на этом кадре. 
И еще немного неба. Самую малость, мгновение, дыхание... 
А еще, спустя много-много лет, я увидела живых снегирей. Тех самых, толстеньких, с красными грудками, деловито снующими по уже голым кустам и дорожкам. Кусочек детства, который казался давно забытым. 
Еще немного снежных красот.
Вот, например, застывший узорчатый лед. 
И напоследок - две крайне приглянувшиеся лично мне фотографии человека, который ездил со мной, и вообще - сделал этот день. Бесконечная благодарность, реверансы, и счастливые до влюбленности глаза. А еще у него потырена часть фотографий))))
В общем, долгими зимними вечерами я буду смотреть на эти кадры и внутренне согреваться. 
Резюмирую, господа.
Любой город может быть для вас любым. Все зависит только от того, с каким настроем и каким человеком вы туда поедете.
Первая папка выборгских фотографий будет разобрана мной только потому, что там фотографии из замка и с башни, куда я в здравом уме никогда больше не полезу. Тот Выборг - познавательно-холодный, скупо-интеллектуальный и в общем-то запомнившийся просто своей спонтанностью.
Эта поездка - для души. Со мной рядом находился человек, которому я безоглядно доверяю, полагаясь на его опыт и его знания. И поэтому воспоминания - совсм другие. Наполненные и честные.
Такое вот оно, снежное тепло воспоминаний.
В этом посте вы можете погреться вместе со мной.
Даже если кофе как таковой вы не пьете. 
Рано или поздно, в жизни каждой женщины наступает момент, когда она начинает задумываться над тем, что именно мажет на свое лицо, придирчиво читать составы и сравнивать параметры цена-качество-польза.
Мне круто повезло: я работаю с косметикой MeelaMeelo, и поскольку в течение месяца я работала на производстве, я знаю о ней практически все, и с удовольствием рекомендую.
Сегодня - про кофе. А точнее, снова про умывание морды лица, но теперь - особенном. Есть такая штука - плитка для умывания. Подходит она больше для утра, чем для вечера, в отличие от крем-мыла, так как не смывает макияж, но отлично освежает и глвное, увлажняет кожу. Зимой, особенно в Питере, где лицо страдает от всех возможных ветров, лишняя порцайка ухода отнюдь не помешает.
В чем смысл? Ополаскиваем мордочку водой, берем плитку и аккуратно возюкаем по лицу. Частички кофе нежно отшелушивают совсем уж откровенные излишки, не скрабируя глубоко, а на лице остается легкое молочко гидрофильных масел. Бережно массируем лицо, смываем теплой водой - и вуа-ля! Лицо свежее, кожа нежная, можно намазать привычный дневной крем, а можно приступить к макияжу.
Состав плитки: масло ши, растительный эмульгатор (полисорбат), масло миндаля, молотый кофе, композиция эфирных масел. Жирного блеска на лице не остается, воздействие очень нежное, и отлично подойдет для сухой кожи и в зимний период.
Что нравится лично мне. Запах кофе. Обычно я шучу, что до первой кружки кофе я не человек. Можно сказать, что не особо это и шутка. А тут - я просто умываю мордочку, и получаю не только уход, но и запах любимого напитка, который настраивает на куда более миролюбивый лад, чем многое другое. Для вечера эта штука не подходит, потому что макияж ей снимать - бесполезно: я пробовала, в минуту превратилась в панду с потеками. Зато утром - просто прекрасно.
Сейчас, после использования плитки, я наношу на лицо гидролат, а потом - плотный дневной крем, содержащий в себе масла и травы, способствующие защите и регенерации кожи. Все же зимой, особенно в городах, стоящих на воде, кожа страдает очень сильно.
Для тех, кто не любит конкретно кофе: в линейке плиток для умывания есть травяная, с ромашкой и календулой, для нормальной и комбинированной кожи, и есть "Розовое утро", также для склонной к сухости кожи, с маслом ши, миндалем и фруктовым экстрактом.
Еще из плюсов: не занимает много места, не растекается, как некоторое псевдо-натуральное мыло в мыльнице, не требует особых условий хранения, и главное- легко берется с собой в дорогу, а в любом путешествии вопрос гигиены стоит очень остро. Поскольку в дороге я не пользуюсь декоративной косметикой (да и вообще стараюсь меньше пачкать лицо), плитка - идеальное решение.
Умываюсь ей уже несколько месяцев. И подозреваю, что эта волшебная, вкусно пахнущая штука надолго останется в моем косметическом арсенале.
Даже если кофе как таковой вы не пьете.
Рано или поздно, в жизни каждой женщины наступает момент, когда она начинает задумываться над тем, что именно мажет на свое лицо, придирчиво читать составы и сравнивать параметры цена-качество-польза.
Мне круто повезло: я работаю с косметикой MeelaMeelo, и поскольку в течение месяца я работала на производстве, я знаю о ней практически все, и с удовольствием рекомендую.
Сегодня - про кофе. А точнее, снова про умывание морды лица, но теперь - особенном. Есть такая штука - плитка для умывания. Подходит она больше для утра, чем для вечера, в отличие от крем-мыла, так как не смывает макияж, но отлично освежает и глвное, увлажняет кожу. Зимой, особенно в Питере, где лицо страдает от всех возможных ветров, лишняя порцайка ухода отнюдь не помешает.В чем смысл? Ополаскиваем мордочку водой, берем плитку и аккуратно возюкаем по лицу. Частички кофе нежно отшелушивают совсем уж откровенные излишки, не скрабируя глубоко, а на лице остается легкое молочко гидрофильных масел. Бережно массируем лицо, смываем теплой водой - и вуа-ля! Лицо свежее, кожа нежная, можно намазать привычный дневной крем, а можно приступить к макияжу.
Состав плитки: масло ши, растительный эмульгатор (полисорбат), масло миндаля, молотый кофе, композиция эфирных масел. Жирного блеска на лице не остается, воздействие очень нежное, и отлично подойдет для сухой кожи и в зимний период.
Что нравится лично мне. Запах кофе. Обычно я шучу, что до первой кружки кофе я не человек. Можно сказать, что не особо это и шутка. А тут - я просто умываю мордочку, и получаю не только уход, но и запах любимого напитка, который настраивает на куда более миролюбивый лад, чем многое другое. Для вечера эта штука не подходит, потому что макияж ей снимать - бесполезно: я пробовала, в минуту превратилась в панду с потеками. Зато утром - просто прекрасно.
Сейчас, после использования плитки, я наношу на лицо гидролат, а потом - плотный дневной крем, содержащий в себе масла и травы, способствующие защите и регенерации кожи. Все же зимой, особенно в городах, стоящих на воде, кожа страдает очень сильно.
Для тех, кто не любит конкретно кофе: в линейке плиток для умывания есть травяная, с ромашкой и календулой, для нормальной и комбинированной кожи, и есть "Розовое утро", также для склонной к сухости кожи, с маслом ши, миндалем и фруктовым экстрактом.
Еще из плюсов: не занимает много места, не растекается, как некоторое псевдо-натуральное мыло в мыльнице, не требует особых условий хранения, и главное- легко берется с собой в дорогу, а в любом путешествии вопрос гигиены стоит очень остро. Поскольку в дороге я не пользуюсь декоративной косметикой (да и вообще стараюсь меньше пачкать лицо), плитка - идеальное решение.
Умываюсь ей уже несколько месяцев. И подозреваю, что эта волшебная, вкусно пахнущая штука надолго останется в моем косметическом арсенале.
Ты начинаешь чувствовать и делать то, что нужно, еще до того, как появились первые симптомы.
Идеальное тело - не журнальная картинка, а рабочий механизм, с благодарностью отзывающийся на твои действия и подсказывающий, если ты ошибаешься. Гармония (не только в этом) - это умение слушать. Сначала старайся понять сам, и только потом - быть понятым.
Ну и да. Своеобразная "лавка добрых дел".
Если у вас со спортом затыки и вопросы, если вы не знаете, как помочь своему организму - велкам, я - знаю, и могу вам объяснить.
Когда меняются цели - меняются и средства достижения.
Я нахожусь в том дивном возрасте, который частенько называют "под тридцатник", а глянец создал такой образ, что это уже "неликвид". Задуматься о возрастном моменте меня заставил разговор с мужчиной. Мы шли домой, я вещала что-то восторженное о новом режиме тренировок, и тут он выдал гениальное "Для женщины твоего возраста жопа без целлюлита - уже как великое счастье". Я выпала в осадок, но подавила в себе желание дать в морду и полезла рассматривать сабж в интернете. В ход пошло все: глянец, бабские форумы, соцсети.
Черт побери. Оказывается, в нашей стране выглядеть страшной, жирной и обрюзгшей после 25 - почти норма.
Но я не хочу говорить о плохом и растрачивать энергию. Я буду говорить о хорошем, и о своих личных результатах.
Начну с того, что я не выгляжу на свой возраст (желающие попиздеть и поплевать ядом могут поковырять жж и соцсетку в поисках фоточек - заодно поднимите мне рейтинг просмотров). Большинство людей, видящих меня впервые, не дают больше 23 лет. У меня нет высыпаний на коже, синяков под глазами, лишних мимических морщин и других дефектов внешности. В свой "под тридцатник" я могу пзволить себе роскошь выйти из дома, и более - поехать на бизнес-семинар или мероприятее, без косметики абсолютно. И да, отдельный поклон йоге - у меня подтянутая фигура, свидетельствующая о том, что я слежу за собой без безумных диет и перекачки в зале, не впадая в крайности. Я практически не устаю, мне относительно пофиг на то, что называют стрессом, у меня нет бессонницы, и организм работает как часы. И ключей к такому режиму - всего три:
1. Осознанное питание
2. Спорт
3. БАДы
Начнем с первого пункта. Если вы наивно полагаете, что в нашем техногенном мире можно питаться "здорОво" - флаг вам в руки, но вы ошибаетесь. Даже если выращиваете овощи-фрукты и прочий огород сами. Да, это бесспорно, будет гораздо лучше по качеству и составу, чем магазинное. Но нюансов - масса. Желающим вдариться в вопрос с головой - в гугл.
Мы живем в ускоренном темпе. И чаще всего питаемся по принципу "что дают", не задумываясь сметая ассортимент магазинных полочек. Это абсолютно не верная стратегия. Вы не поверите, но в школах на уроках биологии и анатомии вполне себе рассказывают о том, что нужно человеческому организму для нормального функционирования. И это - не колбаса, кола, сахар и сомнительные химические творожки. По относительно здоровому питанию и осознанности - тоже в гугл.
Спорт. Вы знаете, что телу, для того чтобы быть здоровым и функциональным, чтобы оно нормально самовосстанавливалось, нужны нагрузки, причем немалые? Я открою вам Америку, если вы не в курсе или не антрополог: силачи, которые тягают с места груженые фуры - раньше были гораздо ближе к общественной норме, чем нынешние хлюпики в зауженных джинсах с напомаженными бороденками, подкрашенными химикатами.
И в этих условиях вы верите, что БАДы - это зло? Да нет, уважаемые. Вы сами себе худшее зло. Биологически активные добавки призваны восполнить недостаток тех жизненно необходимых компонентов, которые перестали поступать в организм из пищевых источников, и являются не лекарством, а профилактикой заболеваний. Если вы хотите излечиться от болезни - вам мимо. Если вы хотите максимально долго сохранять здоровье - все верно, начинайте кушать профилактические средства.
Что важно? Проверенный состав и проверенная компания. Для всех желающих повопить, что "проверить состав невозможно" - http://www.ewg.org , это международный (!!!) потребительский сайт, где можно проверить любой ингридиент любого состава. Пользуйтесь и не вопите. Также порадую вас отличной новостью: честные компании-производители проводят для своих клиентов открытие мастер-классы по продукции, во время которых можно встретиться с разработчиками и задать все вопросы.
Что я могу добавить от себя по БАДам? Я бросила курить. Я две недели пью биодобавку для глубокого очищения организма на клеточном уровне, и меня не тянет курить. Спустя пару месяцев, когда пропью еще пару препаратов, я пойду и сдам биохимию крови, чтобы посмотреть результаты более документально. И уверена, они будут впечатляющими.
А сегодня я, пожалуй, предоставлю вам некий FAQ по БАДам, который наглядно проиллюстрирует адеватное положение вещей по сабжу.
1. БАДы не вызывают привыкания. Витамины, минералы и активные вещества, поступающими с БАДом в организм, являются частью питания и предназначены для обогащения рациона.
2. БАДы не вредят здоровью. Они поддерживают организм. Просто некоторые люди имеют дурацкое свойство класть хер на список противопоказаний и индивидуальной непереносимости. Помните: если я могу жрать малину ведрами без вреда для здоровья, это не значит, что то же самое может тетя Глаша из соседнего дома.
3. Принимать одновременно несколько БАД - можно, т.к. при грамотно подобранных составах они будут отлично дополнять друг друга.
4. Передозировка БАД может быть только в том случае, если вы - идиот, и сожрали всю пачку волшебных пилюль разом. Да и то - хороший понос быстро вас прочистит.
5. БАД НЕ заменяет полноценную еду. НИ-КОГ-ДА.
6. БАД и лекарства - НЕ взаимозаменяемы, это два разных подхода к здоровью.
7. Если не быть идиотом и проконсультироваться с лечащим врачом, возможно одновременно принимать и лекарства, и БАД. А возможно, и нет: все будет зависеть от индивидуальных (!!!) особенностей.
8. БАД можно принимать постоянно, по той простой причине, что наш нынешний рацион реально не содержит ничего полезного, одни красители, консерванты и прочую химию. Просто регулируйте курсы приема разных компонентов, необходимых вам для здоровья.
9. Беременные. Только после консультации с врачом, и НИКАК иначе. (Иначе вы идиотка, увы)
10. Детям также можно принимать БАДы. Опять же, в зависимости от индивидуального состояния и соблюдая дозировку.
В завершение темы. Я рада, что нашла для себя корпорацию "Сибирское здоровье". У них отличные специалисты, конслуьтанты и разработчики. И самое важное, что они делают - несут людям реальную информацию об их здоровье.
Если вам интересно - гуглите, но учтите: открытый сайт - отличается от клиентского, так что если возникнут вопросы - лучше напишите кому-то, кто хорошо знаком с тематикой. Мне, например.
Пребывайте в иллюзиях и постарайтесь не болеть 
Когда меняются цели - меняются и средства достижения.
Я нахожусь в том дивном возрасте, который частенько называют "под тридцатник", а глянец создал такой образ, что это уже "неликвид". Задуматься о возрастном моменте меня заставил разговор с мужчиной. Мы шли домой, я вещала что-то восторженное о новом режиме тренировок, и тут он выдал гениальное "Для женщины твоего возраста жопа без целлюлита - уже как великое счастье". Я выпала в осадок, но подавила в себе желание дать в морду и полезла рассматривать сабж в интернете. В ход пошло все: глянец, бабские форумы, соцсети.
Черт побери. Оказывается, в нашей стране выглядеть страшной, жирной и обрюзгшей после 25 - почти норма.
Но я не хочу говорить о плохом и растрачивать энергию. Я буду говорить о хорошем, и о своих личных результатах.
Начну с того, что я не выгляжу на свой возраст (желающие попиздеть и поплевать ядом могут поковырять жж и соцсетку в поисках фоточек - заодно поднимите мне рейтинг просмотров). Большинство людей, видящих меня впервые, не дают больше 23 лет. У меня нет высыпаний на коже, синяков под глазами, лишних мимических морщин и других дефектов внешности. В свой "под тридцатник" я могу пзволить себе роскошь выйти из дома, и более - поехать на бизнес-семинар или мероприятее, без косметики абсолютно. И да, отдельный поклон йоге - у меня подтянутая фигура, свидетельствующая о том, что я слежу за собой без безумных диет и перекачки в зале, не впадая в крайности. Я практически не устаю, мне относительно пофиг на то, что называют стрессом, у меня нет бессонницы, и организм работает как часы. И ключей к такому режиму - всего три:
1. Осознанное питание
2. Спорт
3. БАДы
Начнем с первого пункта. Если вы наивно полагаете, что в нашем техногенном мире можно питаться "здорОво" - флаг вам в руки, но вы ошибаетесь. Даже если выращиваете овощи-фрукты и прочий огород сами. Да, это бесспорно, будет гораздо лучше по качеству и составу, чем магазинное. Но нюансов - масса. Желающим вдариться в вопрос с головой - в гугл.
Мы живем в ускоренном темпе. И чаще всего питаемся по принципу "что дают", не задумываясь сметая ассортимент магазинных полочек. Это абсолютно не верная стратегия. Вы не поверите, но в школах на уроках биологии и анатомии вполне себе рассказывают о том, что нужно человеческому организму для нормального функционирования. И это - не колбаса, кола, сахар и сомнительные химические творожки. По относительно здоровому питанию и осознанности - тоже в гугл.
Спорт. Вы знаете, что телу, для того чтобы быть здоровым и функциональным, чтобы оно нормально самовосстанавливалось, нужны нагрузки, причем немалые? Я открою вам Америку, если вы не в курсе или не антрополог: силачи, которые тягают с места груженые фуры - раньше были гораздо ближе к общественной норме, чем нынешние хлюпики в зауженных джинсах с напомаженными бороденками, подкрашенными химикатами.
И в этих условиях вы верите, что БАДы - это зло? Да нет, уважаемые. Вы сами себе худшее зло. Биологически активные добавки призваны восполнить недостаток тех жизненно необходимых компонентов, которые перестали поступать в организм из пищевых источников, и являются не лекарством, а профилактикой заболеваний. Если вы хотите излечиться от болезни - вам мимо. Если вы хотите максимально долго сохранять здоровье - все верно, начинайте кушать профилактические средства.
Что важно? Проверенный состав и проверенная компания. Для всех желающих повопить, что "проверить состав невозможно" - www.ewg.org , это международный (!!!) потребительский сайт, где можно проверить любой ингридиент любого состава. Пользуйтесь и не вопите. Также порадую вас отличной новостью: честные компании-производители проводят для своих клиентов открытие мастер-классы по продукции, во время которых можно встретиться с разработчиками и задать все вопросы.
Что я могу добавить от себя по БАДам? Я бросила курить. Я две недели пью биодобавку для глубокого очищения организма на клеточном уровне, и меня не тянет курить. Спустя пару месяцев, когда пропью еще пару препаратов, я пойду и сдам биохимию крови, чтобы посмотреть результаты более документально. И уверена, они будут впечатляющими.
А сегодня я, пожалуй, предоставлю вам некий FAQ по БАДам, который наглядно проиллюстрирует адеватное положение вещей по сабжу.
1. БАДы не вызывают привыкания. Витамины, минералы и активные вещества, поступающими с БАДом в организм, являются частью питания и предназначены для обогащения рациона.
2. БАДы не вредят здоровью. Они поддерживают организм. Просто некоторые люди имеют дурацкое свойство класть хер на список противопоказаний и индивидуальной непереносимости. Помните: если я могу жрать малину ведрами без вреда для здоровья, это не значит, что то же самое может тетя Глаша из соседнего дома.
3. Принимать одновременно несколько БАД - можно, т.к. при грамотно подобранных составах они будут отлично дополнять друг друга.
4. Передозировка БАД может быть только в том случае, если вы - идиот, и сожрали всю пачку волшебных пилюль разом. Да и то - хороший понос быстро вас прочистит.
5. БАД НЕ заменяет полноценную еду. НИ-КОГ-ДА.
6. БАД и лекарства - НЕ взаимозаменяемы, это два разных подхода к здоровью.
7. Если не быть идиотом и проконсультироваться с лечащим врачом, возможно одновременно принимать и лекарства, и БАД. А возможно, и нет: все будет зависеть от индивидуальных (!!!) особенностей.
8. БАД можно принимать постоянно, по той простой причине, что наш нынешний рацион реально не содержит ничего полезного, одни красители, консерванты и прочую химию. Просто регулируйте курсы приема разных компонентов, необходимых вам для здоровья.
9. Беременные. Только после консультации с врачом, и НИКАК иначе. (Иначе вы идиотка, увы)
10. Детям также можно принимать БАДы. Опять же, в зависимости от индивидуального состояния и соблюдая дозировку.
В завершение темы. Я рада, что нашла для себя корпорацию "Сибирское здоровье". У них отличные специалисты, конслуьтанты и разработчики. И самое важное, что они делают - несут людям реальную информацию об их здоровье.
Если вам интересно - гуглите, но учтите: открытый сайт - отличается от клиентского, так что если возникнут вопросы - лучше напишите кому-то, кто хорошо знаком с тематикой. Мне, например.
Пребывайте в иллюзиях и постарайтесь не болеть
Я не живу под одной крышей с матерью уже 6 лет. Более того, я не живу с ней даже в одном городе. Так получилось, что когда меня попустило после смерти отца и ее операции, я при первой возможности, плюс на влюбленности, сбежала в Петербург, и здесь и осталась. За время жизни одной у меня выработалась масса различных привычек, личных ритуалов и устоев, которые и формируют мой быт и ритм моей жизни. Таким образом естественно регламентировать себя в пространстве.
Время идет. Я пришла к выводу, что раз моложе мы не становимся, надо перевозить мать в Питер. И все бы, пожалуй, хорошо, и поддержка имеется, и понимание того, куда, как, в какой последовательности и зачем. Но. Есть чисто психологические моменты, которые выбивают из равновесия.
6 лет - немалый срок, за который мы виделись не так уж и часто. Факт: мы не знаем друг друга. И придется знакомиться. Придется заново учитсья говорить, договариваться, со-существовать и выражать свои мысли так, чтобы не нарушать относительные рамки комфорта оппонента. Это - сложно, и с учетом срока давности - страшновато.
Перевоз матушки сюда - это ответственность. Моя ответственность. Начиная с организации самой перевозки, заканчивая оформлением документов всех возможных вариантов и ремонтом на новом месте с последующим обустройством. Моя ответственность - обеспечивать быт, успевая вкладывать в него не только деньги, но и силы, знания, ресурсы. Моя ответственность - сделать жизнь моей матери комфортной в условиях чужого города, настолько, насколько я могу это делать. И эта ответственность пугает меня до чертей.
За годы одинокой жизни я привыкла к тому, что я сама несу ответственность за себя. А точнее, не несу ответственность ни за кого, кроме себя. А здесь... Если я все правильно понимаю, меня пугает необходимость проявления зрелости. Энергетической, психологической, жизненно-бытовой. От меня потребуются зрелые и рациональные решения, построенные на основе достижения оптимального результата при минимальных затратах. Больше никаких импульсов и надежды на мистическое "авось". Это очень тяжелый, но очень важный опыт, который рано или поздно догонить любого, если этот любой - не последняя мразь. Так или иначе, но всегда приходит время, когда мы начинаем заботиться о родителях так же, как они заботились о нас в детстве. И судя по тому, что я вижу в ситуациях друзей, это очень и очень непросто.
Думаю, что я сумею побороть в себе этот страх. Просто нужно не торопиться. Просто делать шаги только тогда, когда в них уверена. И ориентир - на личные интересы и цели, а не на мнение окружающих, которое можно и нужно знать, но никогда - ставить во главу угла. Просто выдыхать. Просто писать цели. Просто составлять планы. И не торопиться.
Я не живу под одной крышей с матерью уже 6 лет. Более того, я не живу с ней даже в одном городе. Так получилось, что когда меня попустило после смерти отца и ее операции, я при первой возможности, плюс на влюбленности, сбежала в Петербург, и здесь и осталась. За время жизни одной у меня выработалась масса различных привычек, личных ритуалов и устоев, которые и формируют мой быт и ритм моей жизни. Таким образом естественно регламентировать себя в пространстве.
Время идет. Я пришла к выводу, что раз моложе мы не становимся, надо перевозить мать в Питер. И все бы, пожалуй, хорошо, и поддержка имеется, и понимание того, куда, как, в какой последовательности и зачем. Но. Есть чисто психологические моменты, которые выбивают из равновесия.
6 лет - немалый срок, за который мы виделись не так уж и часто. Факт: мы не знаем друг друга. И придется знакомиться. Придется заново учитсья говорить, договариваться, со-существовать и выражать свои мысли так, чтобы не нарушать относительные рамки комфорта оппонента. Это - сложно, и с учетом срока давности - страшновато.
Перевоз матушки сюда - это ответственность. Моя ответственность. Начиная с организации самой перевозки, заканчивая оформлением документов всех возможных вариантов и ремонтом на новом месте с последующим обустройством. Моя ответственность - обеспечивать быт, успевая вкладывать в него не только деньги, но и силы, знания, ресурсы. Моя ответственность - сделать жизнь моей матери комфортной в условиях чужого города, настолько, насколько я могу это делать. И эта ответственность пугает меня до чертей.
За годы одинокой жизни я привыкла к тому, что я сама несу ответственность за себя. А точнее, не несу ответственность ни за кого, кроме себя. А здесь... Если я все правильно понимаю, меня пугает необходимость проявления зрелости. Энергетической, психологической, жизненно-бытовой. От меня потребуются зрелые и рациональные решения, построенные на основе достижения оптимального результата при минимальных затратах. Больше никаких импульсов и надежды на мистическое "авось". Это очень тяжелый, но очень важный опыт, который рано или поздно догонить любого, если этот любой - не последняя мразь. Так или иначе, но всегда приходит время, когда мы начинаем заботиться о родителях так же, как они заботились о нас в детстве. И судя по тому, что я вижу в ситуациях друзей, это очень и очень непросто.
Думаю, что я сумею побороть в себе этот страх. Просто нужно не торопиться. Просто делать шаги только тогда, когда в них уверена. И ориентир - на личные интересы и цели, а не на мнение окружающих, которое можно и нужно знать, но никогда - ставить во главу угла. Просто выдыхать. Просто писать цели. Просто составлять планы. И не торопиться.
Йога - идеальный маркер того, что вы где-то поднабрали лишнего в килограммах и жирке. Как только - так сразу начинаешь потеть, как свинья, задыхаться и охреневать от жары. Мораль: к любому межсезонью надо подходить с умом, а не так как я в этот раз. Расслабилась, что в гостях муж бывший, и можно не напрягаться с готовкой и прочим, и все, понеслось. Вообще не упомню, когда последний раз завтракала куском торта, а такое - случилось.
Сегодня утром просто отлично и ударно оттренировалась. Разминка суставная, интенсивная круговая, Сурья Намаскар в 6 повторах и комплекс виньяса-йоги на 30 минут для всего тела. Добила это 10 минутами скакалки. Вуаля: организм, кажется, немного в шоке, главное теперь - не опустить планку.
На завтра, что абсолютно логично, планирую оставить только сурью и комплекс на 30 минут. Может, еще скакалку, но не факт, надо посмотреть, как перестраивается организм.
Работать со своим телом - безумно интересно. Тяжело, но дает такой заряд бодрости, как ни один энергетик или кофе. Сижу на работе, радостно поглощаю зеленый чай, планирую комплекс на месяц, для экспресс прихода в форму. Посмотрим, посмотрим....
Для всех интересовавшихся. Я собрала себя в кучку (хехе) и дописала первую часть методички к интенсиву по любовной магии. Напоминаю: это не полноценная статья и не эссе на тему. Это - методичка, где коротко и четко дана информация, которая широко будет разбираться на интенсиве. Желающие ознакомиться - hellcome, о дате интенсива и прочее буду сообщать отдельно.
Ну и в завершение, пожалуй.
1. Сегодня 4 ноября – Макошина пятница. День, посвященной одной из любимых славянских Богинь, которую почитали, даже когда другие Боги славян были забыты.
Мать-Макошь, Макошь-льняница, Богиня Судьбы, Богиня Чародейства, Пряха Судеб, Подательница Жизни и Смерти – всё это лики Великой Богини Макошь.
Сегодня стоит поставить алтарь, обратиться к Богине Макошь не с просьбой, а с благодарностью за всё, что дает она нам. Женщинам же в этот день лучше отказаться от работы по дому, особенно от любой работы с тканью и нитями.
2. Я четввертый день живу без никотина, и пожалуй, скоро расскажу о волшебной штуке, которая позволила мне самопроизвольно и без напряга бросить курить.
Кстати! С 7 по 14 у меня отпуск, в связи с чем я готова брать людей на расклады, индивидуариумы, интенсивы и коуч-сессии. Все вопросы обговариваемы, ценники тоже. Питер - велкам на очную ставку. У желающих еще есть время записаться.
