Утренний фитнес и замерзшая жопа.

Утро подкинуло меня за 35 минут до будильника. Будильник, на минутку, на семь утра поставлен был, и я еще нервничала, что ничего не успею. Успела. И умыться, и потрындеть с Моранкой, которая тоже зачем-то проснулась, и собраться на площадку.
Тренажеры замерли в ождании. Точнее говоря, они замерзли. Все сиденья и ручки покрывал ровный слой инея.
Сказать по правде, я не фанат морозить жопу ради офигенного мышечного рельефа. Но тренироваться на свежем воздухе я люблю, Поэтому нагрузилась кардио, попрыгала, помахала конечностями и даже с грехом пополам покачала руки, отчистив от ледяных наслоений один тренажер.
Вот и думай, что лучше: пенсионный паноптикум с восьми до девяти, или снег, стужа и отмороженная жопа (а вместе с ней еще и женские дела) с утра пораньше.
Теперь завтракаю. Кофе без сахара, зато - с пироженкой. Сейчас утро, сейчас можно.))))
Для мотивации зазевавшегося народа - вот вам заледенелое сиденье велотренажера, которое намекает, что не все получается так, как мы хотим, но можно постараться.

@темы: ЗОЖ и все-все-все

---

На пути к совершенству. По итогам дня.

За неимением гербовой - пишут на чем придется. Вот и я сорвала режим к чертям.
На работе есть магазинчик. Поскольку еду я с собой забыла, зашла туда. Так вот единственное, что не вызвало у меня подозрений, это был пирожок с сосиской. Пирожок, Карл! Собственно, его я радостно и вточила.
По приходу домой приготовила на завтра рис с овощами. Пришла к выводу, что лучше не жрать, если забыла взять, чем есть завядшее магазинное нечто.
Мышцы к вечеру приятно побаливают. Сейчас девять, я скушала свежеприготовленную еду в размере крохотной плошки, через час беглая часовая тренировка, больше на растяжку и суставы, потом душ и спать. Ибо утром в семь бежать пробежку и идти на площадку.
Бросить курить пока не получилось, но удалось остановить количество сигарет за день на двух. Что является приятной победой над гадкой глупостью.
Если не снижать темп, в конце апреля-начале мая можно будет выходить на сушку.

---

Утро, а особенно утро понедельника, начи
нается не с кофе. Оно начинается со стакана холодной воды, разминки и тренировки. И так должно начинаться каждое утро.
Вот и в этом году я открыла наконец сезон уличных тренировок. До этого то не было настроения, то холодно было. Но душа запросила переме в привычной жизни, и сегодня я подняла себя на час раньше, чтобы насладиться утром и приливом эндорфинов.
Время с восьми до девяти утра на нашей площадке - самое пенсионерское. Это круто, что деды и бабки помнят о здоровье и что-то делают. Но когда их количество приблизилось к пятерым, душа поэта не вынесла. Я подумала, что у меня время, график, а еще надо попить кофе и позавтракать. Поэтому - бегом домой. В итоге за плечам только 40 минут интенсива: 10 минут лыжного шага, 10 минут велотренажера, и оставшиеся 20 - это руки-ноги-скрутки. Не успела все, что хотела, но и не сильно по этому поводу переживаю. Вечером успею догнать недостающее, либо дома покачать мышцу по стандартной схеме (махи, пружины, планки, кардио, круговая тренировка).
На завтрак рис с грибами и гренки с сыром. Перехожу на легкое вегетарианство.
Для мотивации страждущим - кусочек нашей площадки в утренних отсветах.

@темы: простые волшебные вещи

---

  Надышалась свежим воздухом по самую маковку. Наелась отменного мяса, которое сама мариновала и сама же готовила. Натискалась с разнообразными животными, включая брата, друзей и любимого человека. Последний экземпляр - особенно ценен. Пропарилась в баньке, обновила шкуру. Поговорила полезные разговоры и выудила из мужчин интересные мнения на важные сейчас вопросы, а это значит, что планируемый материал обещает быть больше, чем я задумывала.
  Единственный минус - не выспалась, потому что на втором этаже дома звездецки душно. Уже не зима, и прогревается все очень быстро.

А в пятницу я видела персонажа, который сделал мне настроение и на день, и на выходные.
Чувак с фотографии стоял на канале Грибоедова и пускал гиганские мыльные пузыри! Улыбались все. Потому что просто не возможно не улыбаться, видя это))))

@темы: (не)случайность

---

Последние два дня активность как-то подозрительно усиливается по ночам. До этого я читала потрясающую книжку знакомой, выложенную не до конца, и очень огорчилась, когда повествование оборвалось на самом интересном месте.
Вчера скачала себе Цыпкина, "Женщины непреклонного возраста", и радостно отвалилась читать. Однако и он скоропостижно закончился, потому что я не отследила, что это ознакомительный фрагмент. Как итог - в два часа ночи с лишним я, как раненый в пятую точку индус, гневно топая тапками и проклиная хитрых пидоров из виртуальных библиотек, принесла свою жопу к компу для поисков полной версии. Я ее в итоге нашла, но материлась знатно. А что еще делать?
Вот представьте: читаете вы книжку, и тут она резко заканчивается. Вот прямо ТЫЦ! - и все. Ну обидно же до ужаса. А с политикой книжных магазинов я вообще рада, что есть в наличии электронная книженция. Иначе я давно ела бы те же книжки, что еще давеча читала.
Яркий пример - Толкачев, "Роскошь системного самопознания". 1800 рублей за не сильно объемный томик средненького издания с довольно неудобным шрифтом. Вот и что там, пардон, столько может стоить?
В общем, пью кофе и собираюсь по делам, параллельно почитывая новости и похихикивая в такт миру.

Кстати. Анонсирую ближайшие большие записи, которые НЕ относятся к курсу лекций или записям по диагностике клиентов.
1. Мужские комплексы: что из этого вырастает, как бороться, как обезопасить свою психику.
2. Прошлое: преодолеть зависимость раз и навсегда.

Всем хорошей пятницы!

---

Косметическая вакханалия.

  Раз сегодня я никуда не тороплюсь, то решила заняться собственным лицом вплотную. Весна же, на улице крутейший плюс, и надо бы срочно сделать что-нибудь такое, чтобы в эту прекрасную погоду не надо было мазать на себя боевой раскрас, но не стыдно было на улицу выйти.


Для начала - скраб. Avon - вообще уникальная вещь, что-то у них абсолютно офигенно, что-то - лютый проигрыш. И речь сейчас не о вкусно пахнущих штуках, а о вполне себе уходе. Так вот, уход у них по большей части - золото, осбенно если правильно подобрать.
Оный скраб покупался в комплект с лосьоном. Мне нравится серия Clear Skin, и дабы сэкономить, был взят набор. Не пожалела. Скраб жесткий, с мятой, прочищает лицо по полной программе.
Вторым заходом - намазала пилинг. Никогда не понимала, зачем он нужен, один раз ошибочно вместо скраба купила. Ну, теперь мажу исправно XD. После него кожа чистая, но жирноватая.
Поэтому сверху ложится маска. Та, что на фоточке в маааленьком синеньком таком блистере. Мне хватает на два раза, хотя по идее должно на один. Мордочка после нее чистая, сияющая, уходят покраснения и прочая лажа.
И для полировки - молочко с оливковым маслом. Его Моране подарили, она принесла в дом, как пользу, благо много его на морду не надо. Мажем теперь, ибо весна, и пора цвести.

Дабы слегка разбавить всю эту вакханалию, покажу еще свою морду с рогами,  и намазанным тем самым пилингом, назначение которого мне непонятно. Ибо "чем проще - тем проще", в смысле, лучше. А рога - потому что другого ободка, не дающего челке прилипнуть к морде, у меня в хозяйстве нет)))))))

@темы: ржачка и юморочек

---

Простые волшебные вещи.

Сбацать в два часа ночи яичницу? Легко. С имбирем и васаби, в рот ее ети. И все почему? А потому что прекрасная  Tawe выложила в блог главы своей книги, кои я, собственно, в итоге обрела на читалку. Во сколько легла - не помню. Помню эпизодические забеги на кухню с вопросами Моране "А он ее спасет?!", "Но они в конце концов того, да?!" и прочими догадками. В итоге к двум ночи на меня напал зажор, потому что я очень искренне сопереживала дракону, которому насильно подсовывают девственниц, а он предпочитает коровок. Это надо читать. Любителям прикольного фэнтези, написанного ярким, не штампованным языком - по ссылке!

А ночью мне приснился несуществующий мир. Может, и правда, что иногда мы видим те миры, созданные нашими действиями здесь, в которых и нас то, по сути, нет. Там не было ничего знакомого. Совсем. И последним аккордом - ярко-бирюзовый рассвет над густо-винного цвета заливом, над которым возвышаются старинные башни неизвестного города...

@темы: (не)случайность

---

Средец.

  Вокруг происходит какая-то абсолютно невнятная маята.
  Грабанули Кари-те, слава богу без особых последствий.
  У Макса умерла мама. Что характерно, я не могу особо рыпнуться и помочь.
  Брат страдает моральными терзашками и по этому поводу бегает по стенкам. Что, опять же, характерно, в этой ситуации я бессильна, как трусы на ветру.
  У самой - тоже вопросов масса, и неприятных - в том числе. Беееесит. Хотя чего я хочу? У нас такое новолуние, что удавиться бы. А чудо надо сотворить срочно. В идеале - прямо сейчас.

В общем, для тех, кто хочет почитать о том, что дает  нам новолуние, на какие вопросы я отвечаю и с чем работаю до полнолуния - добро пожаловать по ссылке. Там все как всегда - коротко, емко и с юмором.

Также, для тех, кто меня читает, написана наконец методичка к третьей лекции общего курса. Говорим о Солнце, о божественной искре, о многом другом. Ниже - кусок и ссылка.

Итак, внутренний огонь, который горит внутри каждого. Это – своего рода алтарь, священное пламя, оставленное во имя открывающихся возможностей, свершений, надежд и побед. Он может греть как нас, так и наших близких, освещать путь, а может и испепелить, если бросить в него достаточное количество опрометчивых поступков. Задача каждого, стоящего на Пути – светить и греть, и оставлять место для тех, кто пришел к твоему огню. Помните традицию оставлять свечу на окне? Каждый из нас – свеча, которая сигнализирует о том, что мы ждем в жизнь своих людей. Главное – увидеть этот огонь в себе и в окружающих.

Внутренний свет, душевный огонь невозможен без сознательности. Детей с раннего возраста учат, что играть со спичками и горючими материалами – глупо и опасно. То же самое касается человеческих душ. Работа с арканом Солнце в жизни начинается с работы с человеческим сознанием. Именно поэтому мы подходим к Солнцу, предварительно подготовившись Миром и Судом, начав расставлять приоритеты, отработав основные проблемные точки и начиная понимать механизмы работы нашего сознания и всего нашего существа. Мы уже начинаем внимательнее относиться к себе, представляем себе причинно-следственные связи, и знаем, к чему приводят ошибки и неправомерные расчеты.

Теперь я радостно берусь за минусы дуализма, страхи, тени, и всю ту мерзость, которую старательно скрываем даже от самих себя. Начну заниматься Луной.

Кстати, дневное светило вполне греет. В городе сегодня было +17, и это, бесспорно, круто.

@темы: новости

---

Детство.

В детстве нам хочется вырасти побыстрее, потому что кажется, что мир к нам несправедлив. Во взрослом возрасте мы частенько вспоминаем детство...

Если чего-то не хватает, то это обязательно скомпенсируется.
Родители растили меня как полноценного потомка польского шляхтича: в моей дошкольной, да и школьной впоследствии, жизни на первом месте стояло образование. Я была крайне застенчивым ребенком, друзей у меня было мало, но у меня были книжки. Я рано заговорила, рано пошла, и не любила послеобеденный сон. И очень любила, когда мне читали, потому что читать я не умела. Меня вдохновляли эти волшебные миры, так непохожие на старую офицерскую квартиру. Родители работали, и большую часть времени я проводила у бабушки с дедом. Дед проводил время на службе (он был полковником), бабушка занималась хозяйством и мной.
И вот в какой-то момент совмещать меня и хозяйство стало невозможно. Ребенок стал слишком настырен, и регулярное нытье "ну почитааай" привело бабушку к гениальному по простоте решению. Она научила меня читать. В три года.
Надо ли говорить, что к моменту поступления в школу я прекрасно знала, что меня ждет, и была подготовлена на порядок лучше большинства? У меня не было проблем с речью, я свободно читала, свободно писала, и не только печатными буквами (прописи мама подарила мне в 4, и они вызвали у меня дикий восторг) и имела в голове базовый набор английских и немецких слов.
Все школьные годы были посвящены учебе. Но - приятный бонус - мне не приходилось тратить время на хозяйство. Хотя у этого были свои минусы.

Я до 17 лет не могла зажечь спичкой газовую плиту.
Я до 17 лет не умела готовить. Совсем. В лучшем случае - бутерброд, даже яичница была мне не под силу. Муж был в шоке от осознания, что я не могу сварить макароны.
Я не имела представления о ценах в магазинах. Я знала, что продукты есть в холодильнике, а все остальное меня не волновало.
Я не знала, что есть такое явление, как пыль.
Я не мыла посуду, полы, сантехнику, окна и зеркала.
Я не делала ни-че-го по дому. Меня и не просили. Но я могла цитировать Ницше, знала наизусть изрядную часть поэзии Байрона и жутко комплексовала, потому что была самой толстой девочкой в классе (при росте 160 я весила 80 кг. Грудь 5 размера не компенсировала этот ужас. и как я рада, что сейчас мой вес не поднимается выше 60)

Вот на какие странные мысли наводит меня порой банальное приготовление ужина. Сегодня у нас гречка с грибами в сметане со свежим луком. Как хорошо, что теперь кулинария - одно из любимых занятий.

@темы: Отелло выпил яду

---

У любого занятия, или рода деятельности, или сути существования, есть обратная сторона. Как и куча ответственностей. Как и много чего еще.
Вот и сейчас. За плечами - многое. А кирпичом в макушку - ответственность. Уже не за меня. За нас. Потому что человек вошел в мою жизнь и судьбу не так, как это делали другие. Легкой походкой зеленоглазого трикстера протанцевал на моих стереотипах, разнес в хлам отживающие устои, и постепенно занял давным давно пустующую нишу. Близкого друга, любимого друга. Того, кому действительно не безразлично.
И вот - ответственность. Нам обоим давно не 18, и уже даже не 20. Мы не дети давно, и оба видели другую сторону. И оба знаем, кто и чем рискует, и какова может быть цена.
И вот сижу я, распиздатая такая, самодостаточная, музычку слушаю, текстики пишу, черновики дорабатываю. И тут - на тебе, самодостаточная курица, по макушке. Хотела приключений - на тебе квест логический. Что ты теперь будешь делать? Ты больше не имеешь права жить по принципу "сама себе". Как ни крути, у тебя есть, на что оглянуться.
Как результат - сижу и дума, обгрызаю когти. А хватит ли сил обезопасить, уберечь? Оградить от лишнего. Сохранить покой, волю и стремление того человека, который протянул мне руку.
Вот она, ответственность. Она больно бьет. И очень, очень внезапно.

@темы: взаимо...

---

Идеальный вечер

Многие девочки (а порой и я - не исключение) мечтают об идеальном вечере.
Какой он?

Обязательно чтобы тотальный relax, без лишних телодвижений и напрягов. То есть в идеале - ванная. Налить, насыпать в нее вонючек женских, чтоб еще лепестки цветочные на поверхности плавали, и наслаждаться, наслаждаться... И свечки поставить. Много. Чтобы как в американских фильмах. Ужасов. Сцена "убийство в ванной", самое начало.
И бухлишка надо. Современные девочки, как я заметила из соцсетей и бложиков, любят винчик. Ну, как варианты рассматриваются еще мартишок и шампусик. Причем нормальные наименования (вино, мартини, шампанское, игристое в конце концов!) интернет-общественность не рассматривает.
Можно включить музычку. Романтическую. Чилаут какой-нибудь. Или фильмец, но обязательно - романтический. "Дневник Бриджит Джонс", "Блодинка в законе", "Титаник" и прочую суровую ересь. Чтобы обязательно happy end и обильные поцелуйчики с характерными чавкающими звуками.
А потом, убив почти в пустую неисчеслимую кубатуру воды, облившись шампанским и наблевав в раковину (потому что если девушка нормальная, она не осилит пузырь в жало) можно и отправиться спать.

Я сама по себе - ну прямо-таки идеал.
Но вечер у меня происходит совершенно не так.
Во-первых, я ненавижу характерное чавканье голливудских поцелуев. У меня собаки когда ели меньше чавкали. Во-вторых, от слащавости интернет-пространства меня просто выворачивает наизнанку. В-третьих, я вообще расслабляюсь с книжкой. Для мозгов полезнее. Ну, или как сегодня - смотрю старый черно-белый сериал "Семейка Аддамс".
Я не могу бухать. Я за свою жизнь выпила цистерну (по меньшей мере) разного алкоголя разной степени элитности, вплоть до армянских коллекционных коньяков, которые и пить то жалко. Поэтому по вечерам я пью кофе. Это вообще волшебный напиток, утром - для того чтобы проснуться, вечером - чтобы успокоиться или заснуть.
Как я уже сказала, я люблю читать. И если с обычной книжкой в ванную я еще залезу (ну утоплю, ну высушу, херня же), то с электронной - дудки! Она очень круто экономит мне деньги (например, справочник по клинической психиатрии за 2300, как вам?), и я всерьез опасаюсь за ее здоровье, ибо утром поставила на нее кружку с кофе.
А именно сегодня я использую ванную чтобы покурить. Там вытяжка работает. Но курить мне по большей части лень, поэтому - я сижу в удобном кресле, пью кофе, читаю свой справочник, и эпизодами - поглядываю в ненавязчиво брюзжащих "Аддамсов", ибо знаю их почти наизусть.
Кто-то покрутит пальцем у виска, и скажет, что я ебанутая. И будет прав. Потому что как еще можно назвать бабу,вставшую в 4:30 утра абсолютно по своей воле, и вместо того, чтобы доспать, севшую делать маникюр? Плохо быть мастером ногтевого сервиса. Как итог утренних экспериментов - когти-стилеты густо-синего цвета и акриловая вонь на весь дом. Зато теперь я точно выцарапаю глаза всем неугодным.
В общем, я точно знаю: хоть я и идеал, но никогда, вообще никогда не смогу расслабляться так, как это делают ванильные девочки.

Ciao!

@темы: наблюдения

---

Массаж

Товарищи, я теперь знаю, к кому обращаться за массажем!
Волшебная  Кари-те делает потрясающий оздоровительный массаж, послойный, по методикам спортивной медицины, разработанной для паралимпийской сборной.
Это - нереальное нечто!
Сначала растекаешься по столу, как творожок, а потом - хорошоооо....
Первый вечер, когда у меня не болит моя много раз травмированная спина.
Питерцы, настоятельно рекомендую!
Восторг-восторг-восторг!!!!

---

Кто в этот мрачный, но теплый, денек собрался морозить жопцы на Крестовском острове, тот мы.
Одеваемся в кожу и свитера, греться будем чем придется. Зато природа и хорошие люди.
Логика? Отсутствует.
Здравый смысл? Подсказывает, что для шашлыков ох как рано.

Но я безудержно хочу свежего воздуха и - абсолютно внезапно - воды! И новых фотографий любимого города.
Эта весна, несмотря на все проблемы, снова дала возможность творить. Писать, рисовать, что-то делать. И пусть пока оно ложится грузом черновиков, зато потом - оооо, потом у нас все получится. Я прямо в этом уверена.

@темы: со-стояние

---

Диагностика.

Когда клиент приходит с вопросами, а может быть, с праздным любопытством, самое главное - знать, с чего начать, и как подойти к вопросу с максимальной пользой.
Если конкретных вопросов и целей работы не стоит, то самое логичное - начать с общей диагностики. И здесь важен систематический подход, а не бездумное метание карт на стол. Часть первая работы по общей диагностике клиента доступна в моем блоге Inis Vitrin.
igreinna.wordpress.com/2016/03/25/%D0%BE%D0%B1%...

@темы: тем кто...

---

Двор чудес.

Уникальнейшая черта русского человека - упрямство. Нас тыкают мордой, нам не дают что-то сделать, отводят стороной, но нет, мы с ослиным упрямством туда премся.
Уже неделю, с самого понедельника, я пытаюсь встать в семь часов утра, чтобы... забрать трудовую. Банально забрать трудовую со старого места работы. И мне это эпично не удается. Сначала было лень. Потом я плохо себя чувстсвовала. Сегодня у меня тупо не прозвонил будильник. Причем когда надо было ехать по делам и вставать в 5:30,организм подкинул меня за 10 минут до будильника.
И вот сижу и думаю, совпадение, или кусок стройной логической системы. А история следующая.
Вчерашний вечер. Я проводила заезжавшего в гости товарища и озаботилась проблемами насущными. Товарищ позвонил с дороги, мы о чем-то мило потрещали, и тут - накрыло. Причем не только меня, Моранку нахлобучило тем же самым. Я называю это состоянием нестояния. Абсолютно бессмысленное и пограничное. Ничего не хочется, вялость, "повисшесть", невомзможность банально сфокусироваться на чем-то, тоскливость, переходящая в апатию, и распущенные нюни с наматыванием соплей на кулак. Отвратительно-слизнячье состояние, вот.
В принципе, если бы не одно "но", я забыла бы хер, потому как "после соития любое животное печально", а мои мадагаскарские дракоканы в голове позволяют изобразить печаль по любому поводу. Но это самое "но" отчетливо долбилось в два мозга. Абсолютная внезапность и резкость. Как будто щелкнули рубильником.
Я зажгла свечи. Везде. Я выпустила погулять домашних духов, обитателей Сосуда Духов. Я попросила Легбу открыть врата, и позвола на помощь. Я запустила тяжелый купол при помощи аметиста, чтобы ни одна затаившаяся дрянь не ушла от возмездия. Я прошлась по всей квартире, параллельно вычищая даже сомнительные признаки чего-то инородного. Что-то отправилось в мусорку, что-то - в унитаз, а что-то и в морозилку с выводами. Свеча плевалась воском как помойная кошка на испорченный шоколад. В конечном итоге - прошлась по всему этому рунами, и для верности - запечатала одним нестандартным, но очень действенным способом, который не появился бы, если бы не мое знакомство с Егором Бегемотом, автором уникальной музыки.
Карту после всего этого вытаскивать не стала. Вымоталась, да и сама представляю, что это было, и откуда полезло, уж больно логично.
И как итог - у меня тупо и цинично не прозвенел будильник. Вот сиди и думай, что там такого находится, от чего силы так старательно отводят. А смотреть и анализировать - конечно, лень, в жизни и так грязи разной хватает.

@темы: (не)случайность, Отелло выпил яду

---

Как стать совершенством 0.1

В век информационных технологий и полного отсутствия цензуры СМИ чем только не забивают бедные женские головушки. С одной стороны - славянофильские бородачи, ратующие за длинные юбки, покрытые головы и целомудрие до свадьбы. С другой - ошалевшие христианутые, требующие венчать с 15 и плодить здоровых христианских детишек под присмотром монахинь и духовников. С третьей - явные стервы и фитоняшки, объединившиеся в один лагерь для удобства доения мужиков на бабки. А еще армия овуляшек, закидывающая тапочками чайлдфри, которые ебут мужские головы одним и тем же орудием, только под разными соусами. И под шумок ушлые мужичонки неопределенной сексуальной ориентации, которые пишут гаденькие, сочащиеся гербалайфом и тянь-ши статейки в женский глянец, склоняя тратить деньги на непонятную и ненужную бурду, после которой "он точно вашшшш...". Я прямо слышу это слащавое мужичонковское шипенье, когда вижу рекламу очередного волшебного средства от целлюлита. Лучше б уроки верховой езды советовали, и то полезнее.
К чему я это все. А к тому, что стандарт женственности, который так или иначе наличествует в каждом времени, на данный момент затерт и абсолютно не понятен даже тем же самым женщинам. Благодаря обилию ссанья в уши из всех возможных источников, мы кидаемся из крайности в крайность, начитавшись советов, наслушавшись подруг, краем глаза зацепив среди рекламы прокладок и шортиков для похудения кусок пидорачки на первом канале. Это коллапс, из-за которого мы не только не представляем, что такое женщина, но и не понимаем свою роль в социуме. Слово "феминистка" в более чем 99.9% случаев смело замеяется на слово "эмансипатка", а носительница отправляется к позорному столбу.
Ладно, социальная роль. Даже общий внешний вид женщины сейчас вызывает огромные сомнения. Я не собираюсь призывать носить только юбки, не носить юбок вообще, бегать голышом вокруг Исакия или насиловать коней на Аничковом мосту. Я хочу удостовериться, что в большинстве голов есть хоть какое-то понятие о стиле, направлении, стилистике и уместности гардероба в той или иной ситуации.

Мы с подругой посидели, подумали, и пришли к определенным неутешительным выводам. А поскольку нас уже двое, бороться с системой в нашем маленьком тандеме уже проще.
Идеал - это не то, что пропагандирует СМИ, глянец и зомбоящик. Идеал женщины интуитивно понятен каждой из нас, и нужно всего лишь захотеть и научиться прислушиваться к себе. Посмотреть вокруг, понять, куда хочется двигаться, чем жить и как выглядеть. И стремиться к тому, что считаешь лучшим для себя.
На данный момент, в самом начале выяснения, какой должна быть идеальная женщина, и какими будем идеальные мы, основными векторами работы становятся оздоровление рациона, привычек и равномерные физические нагрузки. Тело должно быть равномерно нагружено, тогда снижается риск заболеваний, а если оно работает на правильном "топливе", так и вообще красота.
На самом деле, я пока слабо представляю, чего мы хотим и к чему придем. Но мы точно знаем, что чтобы что-то изменить, нужно захотеть. И начать делать. По правде говоря, мы начали еще неделю назад, но до этого дня мне не приходило в голову сделать из этого цикл постов. Кто знает, может быть, наши простые слова станут для кого-то более значимым аргументом, чем весь российский глянец и общественные стереотипы.
Постараемся каждый день делиться фотографиями, идеями и конечно же, достижениями. Ну, и через 30 дней подведем первые итоги.

@темы: ЗОЖ и все-все-все

---

Второй день - уборка полным ходом. Не лень, но по частям проще и ненапряжнее. И остается время (о боже, неужели!) для высокохудожественного безделья. Восторрррг!
На улице совсем весна, и некоторые кустики отчаянно проблескивают зеленью. Я успела побегать по делам, жаль, что не по всем (отступившая простуда все же берет свое, и не позволяет функционировать в полной мере), разобрать себе рабочий стол и даже сорганизовать рабочий уголок, который меня устраивает. Теперь намазываю на мордочку крема и масочки, ибо давно не было до этого дела.
Весна, как ни крути... Да и когда видишь, пусть и изредка, восторженные глаза влюбленного в тебя человека, хочется добавить в них еще больше света. Поэтому - старательно работаем над собой, готовимся к свершениям и совершаем сделки с собой.

@темы: со-стояние

---

Что ни говори, а такой Остары на моей памяти еще не было. Ну, думаю, пропустила, и боги б с ней. Ан нет. Перегорела. До самого пепельного пепла, в собственной же глупости, да с отсутствием тормозов наглухо.
День в кровати. Сегодня чувствую себя как после смерти: кровь с трудом расходится по организму, и хочется послать все в жопу и лечь обратно. Но уже весна.

@темы: (не)случайность

---

День бабского фетишизма.

  Давно я не выкладывала примеры маникюра, созданного моими ручками у меня  же дома. Что ж, сегодня суббота, планов не много, и можно побаловаться похвастушками.
1. "Лилит".
Маникюр с покрытием гель-лаком.
Основа+топ - inGarden, красный - RedCarpet, черный - ibd.
Время работы - 1,5 часа от начала до конца.
Создавался под образ Лилит для съемок подруги в клипе.
Единственная опасность такого маникюра - при плохо полимеризованном  топе могут облезть кончики, так как они ощутимо толще. Но смотрится - загляденье!
Фоточку, кстати, сделал мой бывший муж, гостивший у меня в Питере. Он даже как-то проникся моими умениями, что, не скрою, довольно лестно. Раньше он не пылал эмоциями относительно моих работ.

2. Этюд в фиолетовых тонах.
Подруга идет на свадьбу. Поэтому - маникюр должен быть на высоте. Платье обозначено фиолетовое, поэтому и цвета - соответствующие.
Наращивание акрилом на типсы. Материалы - ibd. Покрытие тремя лаками в фиолетовых тонах: основа - Eveline Perfume (он пахнет вкусно, когда высыхает!), кончики - Avon, растушевка - Visions.
Общее время работы - 2 часа от и до.

3. Весенняя темка.
Даже меня потянуло на розовенькое и дурацкое. Переходы, выпуклые цветочки, и девочковость.
Для разбавки традиционного неформального мрачняка, созданного моими ручками. ))))) Красуется также на моих ручках.

@темы: простые волшебные вещи

---

Петиция, минздрав, реанимация.

Я против любой околополитической движухи, но, как и любой человек, не могу пройти мимо того, что каким-то образом цепляет или задевает мой личный опыт.

Сейчас появилась петиция, посвященная разрешению посещения родных, находящихся в реанимации. Я подписала ее не раздумывая. Почему? Объясняю.
1. Люди в реанимации находятся по разным причинам. К кому-то можно допускать посетителей, к кому-то нет, по совершенно определенным медицинским показаниям. Человек в коме тоже находится в реанимации, это только в американских сериалах он лежит на кроватке в отдельной палате, благостный такой и нарядный, как кукла, и безутешные родственники прикладываются к родной руке и рыдают образцово-показательно. В российских больничках - все гораздо грубее. И, скажу вам, там в руководстве не дураки сидят, и творить из реанимации бардак не позволят. И пустить родню увидеть (может быть, в последний раз) человека в коме - это святое. Нельзя отнимать у людей последнее.
2. Известно много случаев, когда человек в коме начинал реагировать именно на присуствие близких. И никакой мистики тут нет. Так что в общем и целом это - реальный шанс повытаскивать коматозников.
3. Товарищ в контакте оставил мне следующий комментарий:"Падающий в обморок посетитель соседа обрывает нафиг провода у тебя. Вот радости-то будет! Или понабежали посетители ко всем шестерым, а тут кто-то кони двигает, вот врачам удобно работать будет в этой толпе! Ну и как всегда на мнение врачей всем положить, их и не спросили."
Я могу в ответ сказать одно: ну да, давайте сразу орать, топать тапкой, и рассматривать крайности. Забывая о том, что больше 50% врачей в россии - некомпетентные уебаны, и если вдаваться в подробности, то процент врачебных ошибок в нашей стране - просто ужасающ.
Я искренне желаю человеку, с которым мы спорим по этому поводу, никогда не столкнуться с невозможностью пройти к любимому родственнику в реанимацию. Я столкнулась.
И я искренне верю, что когда петиция будет принята, то будут приняты и меры по защите интересов обеих сторон.

Это нифига не смешно: сидеть под дверью реанимационного отделения, как собачка, и ждать: вдруг любимый папа вышел из комы. Вдруг есть хоть какие-то улучшения. И смотреть на абсолютно равнодушные лица ходящих туда-сюда реаниматологов. И еще более холодные и тупые - интернов. А в голове набатом бьются свои мысли, и тебе, в целом, до пизды на их правила. Тебе важно одно: чтобы человек жил, а не чтобы на тебя смотрели, как на дерьмо, и игнорировали робкие вопросы раз в несколько часов.
Вечером перед смертью отца была дивная ситуация. Звоню в больницу узнать о состоянии. Мне говорят: в агонизирующем состоянии. Душа в пятки, звоню мужу. Муж в недоумении: погоди, они не могут так просто поставить смертный приговор. Позвоним утром.
Утром Денис поехал на работу. Я звоню. Мне говорят, что все на обходе. Звоню Денису (он, для справки, работал в реанимации Люберецкой городской больницы, но отец лежал в Сеченова). Он говорит, что если было бы все плохо, уже сказали бы. На всякий случай перезваниваю через пару часов. Тетка из реанимации орет мне в трубку "Ну вам же вчера сказали: в агонизирующем состоянии!!! Что вы звоните?! Очевидно же, что он скончался!"

С тех пор я четко уверена в том, что бОльший процент врачей в российской реанимации - невменяем.
И очень хочу, чтобы максимальный процент народонаселения (сознательного!) подписал эту чертову петицию.
Тот бардак, рассадник мракобесия и коррупции, который творится в реанимациях нашей страны, нужно прекращать. И прижучить нечистых на руку тварей, которые экономят на медикаментах ради собственной выгоды и денег на лапу от родственников, которые уже готовы на все.

Подписать петицию - здесь:
www.change.org/p/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83...

@темы: (не)случайность