Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: #работа_над_ошибками (список заголовков)
15:22 

17-101 Как Кощей над златом, я над результатом.

(не)существующая персона

Кощей чах над златом. Сидел и чах. Меня всегда смущала эта формулировка, особенно в реалиях современности. Ты мужик, у тебя горы золотья. И ты можешь превратить этот ценный ресурс в источник еще более ценных ресурсов, и так до бесконечности. А современные "девочки" очень уважают богатых "папиков", и покупается если не все, то почти - многое. А он чахнет.
  Но смысл то сводится к другому. Кощей очень любил золото. Факт.
  Во мне тоже дремлет Кощей. И порой он пробуждается. Только я люблю результаты. Прочные, долговременные, положительные резульаты. И у себя, и у своих подопечных и клиентов.
  Это очень волнительный момент: чувствовать, как все меняется. Перещелкивает некий тумблер внутри, и йуххууу, все уже совсем по-другому. Эмоции - другие, ощущения - другие, все другое. Даже тело начинает вести себя по-другому. А еще эти изменения начинают быть заметны извне. И близкие люди об этом говорят. И я краснею, как школьница, от удовольствия, жмурюсь и внутренне мурчу.
  Примеры? Их есть у меня.
  Объятия. Это так просто, так банально, что для многих уже обесценено. Но когда ценишь каждый момент жизни, когда действительно проживаешь его, даже объятия при встрече становятся другими. Ты чувствуешь тепло, силу нажатия пальцев, и по положению рук понимаешь, как у человка прошел день. Ты ощущаешь, как тянутся к тебе, и тянешься в ответ. И ощущение остановившегося времени, то самое чудное мгновение.
  Проснуться утром. Рядом или в руках. И не подскакивать, нестись по делам, бежать-бежать-бежать в вечное торнадо жизни, которое как затянет, так и выплюнет, а просто насладиться моментом. Услышать сонное дыхание рядом. Почувствовать его на коже. Услышать стук сердца. Ощутить тепло тела. Прижаться, не телом - душой, чтобы в следующий миг открыть глаза, и шепотом, едва слышно "привет....".
  До всех этих простых моментов тоже пришлось расти. Никто не рождается сразу готовым, идеальным, правильно воспитанным и созданным в соответствии с каким-то небесным ГОСТом. Мы сами делаем себя, каждым мгновением.
  Еще не так давно (в начале этого года) со мной рядом невозможно было спать. Я ворочалась, пиналась, брыкалась, если обнять - выдиралась из рук, отпихивалась и отодвигалась. Не высыпалась жутко. Не высыпаюсь и сейчас, но - по другим причинам, слишком интересна жизнь и слишком многое хочется успевать и делать. А тогда - я даже во сне не могла позволить себе расслабиться, постоянно защищалась, постоянно держала дистанцию. Но все лечится, и это прошло. И это стоило того, чтобы начать заново ощущать жизнь сейчас, в каждом моменте.
  Ценность сохраняется, пока сохраняются ощущения. Привычность обесценивает все.

Я очень люблю и ценю результаты.
И для результатов мы создавали наш проект.
"Все. Очень. Просто" в Вк: https://vk.com/clear_and_simple
"Все. Очень. Просто" в фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/2021628438112521/?ref=bookmarks




@темы: #аналитика, #бытолись, #проживая_жизнь, #работа_над_ошибками, #развитие, #результаты

11:16 

17-97 Сопротивление среды: злость, агрессия, апатия

(не)существующая персона

Добрый день, дорогие друзья.
Сегодня поговорим о тех трудностях, с которыми сталкиваются люди, начинающие менять свою жизнь. А трудности действительно случаются, и не нужно их бояться. С ними нужно работать точно так же, как и с другими проявлениями человеческой жизни.
Предположим, некий Вася (который с каждым днем становится все более постоянным, хоть и не воплощенным, помощником нашей группы) решил побороть свои страхи по одной из технологий, который рассказал ему тренер. Вася, разумеется, полон решимости. Как и любому нормальному человеку, стремящемуся к счастью, ему не хочется по гроб жизни бояться собственной тени, отца-тирана, начальника-деспота и других страшных монстров, прописавшихся в его жизни и чувствующих себя вполне комфортно, получая регулярную подпитку в виде истерик, срывов, скандалов.
И вот наш Вася начинает работу. Медленно, обэрэжно, шаг за шагом он начинает разбираться в том, что происходит, зачем и почему. И пока с ним говорят тренер и личный васин здравый смысл, все вроде бы в порядке. Но приходит время самостоятельной работы. И вот тут начинаются пляски святого Витта.
В первую очередь, в голову Васе приходит стандартная для многих мыслей «А может, не надо?». Ведь дожил же он как-то до своих 20, 30, а может – и старше, лет. Так зачем что-то менять, если все как-то привычно и отработанно? Но здравый смысл напоминает: мы хотим жить лучше, так что, дорогой Васечка, принимайся за дело.
Следующий этап: мысль «это не сработает, у меня не получается, все фигня». Потому что Вася, наученный спринтерскими и материалистическими настроениями в социуме, считает, что результат должен быть вот прямо сейчас, незамедлительно. Например, Вася именует свой страх каким-нибудь заковыристым именем, сообщает ему в дипломатичной форме, что он сильнее этого страха, три раза поет мантру Ом (приседает, бегает вокруг храма, медитирует или создает еще какой якорь), и voila – страха, мучавшего Васю много лет, нет, как и не было.
(Так не бывает. Работа над собой – процесс, для которого требуется определенное время, особенно, если проблема застарелая, и с годами все больше укоренявшася в психике и подсознании.)
И естественная для привычного васиного мышления реакция – злость. На себя, что он повелся на «вселенское поветрие работы с тренером», и на тренера, что он заставляет делать непривычные и неприятные вещи, и на то, что он, Вася, никак не может получить моментальный, устойчивый результат.
В таком умонастроении Вася прекращает практику, и отправляется по своим делам. Он продолжает (разумеется, рефлекторно) культивировать в себе злость, накручивать ее, и как результат – на любое сказанное слово он реагирует хорошо если десятком, а не сразу ударом (чтобы сразу результат, ага).
И вот в таком «волшебном» состоянии наш Вася проводит целый день. Агрессирует, срывается на окружающих (и как всем известно, больше всего в таких случаях страдают близкие). А к вечеру его накрывает апатия и нежелание делать что-либо вообще. Он укладывается на диван, и начинает себя жалеть: бедный я несчастный, ничего у меня не получается, все суета и тщета.
А со следующего утра здравый смысл снова одержит верх, «и повторится все как встарь», постепенно превращаясь в беготню по замкнутому кругу.
Ситуация стандартна для многих. Что делать в таком случае, спросите меня вы. И я отвечу: работать дальше. Сопротивление среды возникает всегда, когда вы пытаетесь «привить» в свою систему что-то, выходящее за рамки обыденности. Если вы столкнулись с такой проблемой, если чувствуете, что круг замкнулся – не тяните, приходите к нам, и мы поможем найти выход и свободно двигаться дальше.

Все подробности, консультации и информация - в группах:
ВКонтакте: https://vk.com/clear_and_simple
Facebook: https://www.facebook.com/groups/2021628438112521/




@темы: #аналитика, #работа_над_ошибками, #коучинг, #все_очень_просто, #все_еще_проще, #социум, #развитие, #разбор, #тексты

12:51 

17-95 Жизнь: прямая трансляция

(не)существующая персона

Хорошего всем дня, дорогие друзья!
Сегодня мы снова будем говорить о наших жизнях, в режиме онлайн, здесь и сейчас, постоянно и в каждый момент. Все мы знаем, что все в наших жизнях взаимосвязано и зависит только от нас самих. И вопреки этому осознанию, многие люди продолжают задумываться: ну почему же у меня все так плохо? Ответ крайне прост: разруха и беды – только в головах.
Давайте посмотрим чуть глобальнее, чем отдельная взятая личность или даже социум. Многие философские школы пытались донести до человечества одну простую истину: бытие существует только в сознании. Говоря проще, существует только то, что мы транслируем в окружающий мир.
Все необъяснимые явления, мистические происшествия, да и научные открытия происходят только (!!!) в присутствии и с участием человека. Человек – уникальный ретранслятор внутреннего вовне. Наш мир строится в соответствии с нашим настроением, состоянием, желаниями и словами. Своими формулировками мы творим окружающую нас реальность, своими словами создаем то, что ее наполняет. Слово – символ смысла, и проговаривая определенные моменты, мы создаем условия для их исполнения. Учение о том, что мысль материальна, появилось не на пустом месте.
И получается следующая волшебная картинка: мы создаем целые миры, населяем их различными существами (страхами, надеждами, желаниями, чувствами), и потом абсолютно не понимаем, как с этим жить. Потому что созданное нами продолжает свое существование, оно завязано на нас, как малыш в первые минуты жизни связан с матерью. И потом, когда мы забываем о наших «созданиях», они все еще продолжают нас тянуть, влиять на нас. И в большинстве своем мы абсолютно не знаем, как с этим жить и что с этим делать.
Все, что человечество создает, призвано улучшать наши жизни, делать их комфортнее. Любые изобретения служат лишь усилению изначальных человеческих возможностей. Но, уходя с головой в моменты физические, создавая приборы ночного видения, многочисленные датчики и детекторы, мы забываем о главном: о самих себе. О том, что за эти годы прогресса не было создано практически ничего, что делало бы нас жизнеспособнее внутри себя, что помогало бы делать нашу жизнь счастливее и осознаннее.
А знаете, почему? Потому что все уже изобретено. Человек может помочь себе сам, разогнав демонов в голове, подружившись с тараканам, осознав, что он делает и для чего. Любой рост начинается с осознания себя, со знакомства с собой, с признанием существования самого себя. Каждый из нас имеет право быть здесь, чувствовать, действовать и понимать, что происходит в его жизни.
А вы знаете сами себя?

Как всегда, больше интересных подробностей, живых отзывов и нашей работы для людей - в группе "Все. Очень. Просто.": https://vk.com/clear_and_simple

Записаться на индивидуальную консультацию непосредственно ко мне можно прежним способом: mary.grainne(собака)gmail.com Для Питера - очная работа, для всех остальных - скайп.




@темы: #коучинг, #городской_шаманизм, #все_очень_просто, #аналитика, #работа_над_ошибками, #разбор, #социум, #тексты

13:09 

17-94 Обмани меня

(не)существующая персона

Мой коллега Михаил Вронский выдал прекрасный материал для нашего проекта.
Дублирую его сюда.
Жаждущие подробностей и помощи - велкам к нам в группу: https://vk.com/clear_and_simple

Итак, друзья, мы продолжаем наступать на любимые грабли и больные мозоли многих из представителей homo sapiens. Сегодня мы поговорим о лжи. Я говорю именно «мы», поскольку данная группа не является сайтом имени нас. Это все же место общения, и нам, безусловно, интересно услышать ваше, дорогие друзья, мнение, каким бы оно ни было (за исключением ненормативной лексики – прим автора и редактора единогласно).
Скажите мне, как часто вы врете? Вернее, не так. Не надо говорить это мне. Ответьте на этот вопрос самим себе. Человечество изобрело огромное количество вариантов и возможностей для лжи. Поводы находятся сами. А еще изобрели большое количество оправданий лжи. Среди них есть в том числе и «ложь во спасение».... Послушайте, а что вообще такое «ложь во спасение»? Что можно спасти ложью? Не очередная ли это попытка выкрутиться? То есть вот я где-то накосячил, а теперь выкручиваюсь. И пытаюсь, как известно, уйти от ответственности. Желательно – с минимальными потерями.
А знаете, какая ложь самая страшная? Ложь самому себе. Давайте хоть раз будем честными, и сами для себя ответим на вопрос: как часто мы врём себе? Врём, когда говорим «с понедельника я начну бегать», «завтра я начну новую жизнь», «с нового года все изменится», «женюсь и буду счастлив», «заработаю кучку денег и, опять-таки, буду счастлив». Ну и наконец, один из моих самых любимых вариантов - «я не виноват». Ну, или «я не при чем». Шикарно же, да? И ведь верят же! И сами себе верим!
И знаете, что еще страшно в этой лжи самому себе? Страшно то, что, продолжая лгать, мы в действительности не изменим жизнь, и не сможем сделать себя более счастливым (хотя именно на это и направлена вся наша безумно бурная деятельность - примечание коллектива).
Так это воспринимаю я. Так это воспринимаем мы.
А что думаете об этом вы?




@темы: #Крылатый, #аналитика, #все_еще_проще, #все_очень_просто, #коучинг, #практики, #проживая_жизнь, #психология, #работа_над_ошибками, #разбор, #тексты

10:57 

17-93 О ценностях вокруг

(не)существующая персона
#coaching #социум #аналитика #работа_над_ошибками #все_еще_проще
Как уже неоднократно говорилось, в привычном современном менталитете "ничего не достается просто так". В русском языке существует огромное количество закрепляющих этот постулат лексических конструкций, и особенно - фразеологизмов. Они с детских лет якорями закрепляются в нашем мозгу, служа и обоснованием, и средством рационализации собственных выборов и действий. Можно еще вспомнить о том, что в рабочей среде сотрудников выделяют из общей массы "за достижения". Давайте обратимся за помощью к постоянному спутнику любого осознанного человека - словарю, и посмотрим, что мы позволяем с собой делать.
Достижение - это процесс осуществления чего-либо, либо - успех, которого добились большими усилиями и трудом. А словарь синонимов ласково выдает нам следующие "аналоги": победа, завоевание, триумф, рекорд, свершение, набирание. А теперь тормозим и думаем: а то ли это, за что я хочу быть замеченным? За пот и кровь, пролитые во имя некоей "цели"? История крестовых походов красочно демонстрирует: эта слава - не со знаком +. Более того, если вы вкладываете колоссальные усилия и труд, а получаете среднюю статистику на выхлопе - извините, но вы где-то очень здорово обсчитались, ошиблись, и тем самым своими же руками свой же труд обесценили.
Ставя во главу угла некую "глобальную цель", мы обесцениваем то, что получаем уже, в данный конкретный момент. Глядя на заоблачную пока вершину, жаждая и вожделея ее, мы не видим своих ежедневных маленьких шагов, тем самым обесценивая свои действия и свою жизнь с самого начала процесса.
Из этой же идеологии, из этого подхода, вытекает следующий неутешительный вывод. Люди не ценят то, во что они не вложились, то, что дано им просто так, со стороны, "за красивые глаза". Ставя себе глобальную цель, они снова падают в бездну "достигательства", в состояние постоянной борьбы, чаще всего - с самим собой, и видят только этот узкий коридорчик вариантов и действий, который выстроили себе сами. Они не замечают ежедневных маленьких побед, и тем более не замечают, что происходит на периферии. Перестают замечать людей, которые рядом, и которые порой делают что-то хорошее, отдают частички себя просто потому, что этот вот целенаправленный гражданин им по какой-то причине дорог. Как результат - две травмированные личности: у одного - комплекс ничтожества, потому что "я еще не достиг", у второго - тот же самый комплекс, но потому, что недооценили. А точнее - просто не заметили. Если присмотреться, таких историй вокруг - превеликое множество.
Тормозите. Оглянитесь вокруг. Ваше счастье уже давно ходит рядом с вами и стучится в ваши двери. Это ваши ежедневные результаты, ваши маленькие победы, окружающие вас люди. Ваша неповторимая, уникальная жизнь, в который вы - творец.
Пока вы не научитесь ценить то, что у вас есть, ценить в полной мере, искренне и всем своим существом, вы не сможете сдвинуться дальше и достичь большего.



@темы: #coaching, #аналитика, #все_еще_проще, #все_очень_просто, #коучинг, #наблюдения, #проживая_жизнь, #психология, #работа, #работа_над_ошибками, #разбор, #развитие, #социум

Черновик для жизни

главная