• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: #результаты (список заголовков)
15:22 

17-101 Как Кощей над златом, я над результатом.

(не)существующая персона

Кощей чах над златом. Сидел и чах. Меня всегда смущала эта формулировка, особенно в реалиях современности. Ты мужик, у тебя горы золотья. И ты можешь превратить этот ценный ресурс в источник еще более ценных ресурсов, и так до бесконечности. А современные "девочки" очень уважают богатых "папиков", и покупается если не все, то почти - многое. А он чахнет.
  Но смысл то сводится к другому. Кощей очень любил золото. Факт.
  Во мне тоже дремлет Кощей. И порой он пробуждается. Только я люблю результаты. Прочные, долговременные, положительные резульаты. И у себя, и у своих подопечных и клиентов.
  Это очень волнительный момент: чувствовать, как все меняется. Перещелкивает некий тумблер внутри, и йуххууу, все уже совсем по-другому. Эмоции - другие, ощущения - другие, все другое. Даже тело начинает вести себя по-другому. А еще эти изменения начинают быть заметны извне. И близкие люди об этом говорят. И я краснею, как школьница, от удовольствия, жмурюсь и внутренне мурчу.
  Примеры? Их есть у меня.
  Объятия. Это так просто, так банально, что для многих уже обесценено. Но когда ценишь каждый момент жизни, когда действительно проживаешь его, даже объятия при встрече становятся другими. Ты чувствуешь тепло, силу нажатия пальцев, и по положению рук понимаешь, как у человка прошел день. Ты ощущаешь, как тянутся к тебе, и тянешься в ответ. И ощущение остановившегося времени, то самое чудное мгновение.
  Проснуться утром. Рядом или в руках. И не подскакивать, нестись по делам, бежать-бежать-бежать в вечное торнадо жизни, которое как затянет, так и выплюнет, а просто насладиться моментом. Услышать сонное дыхание рядом. Почувствовать его на коже. Услышать стук сердца. Ощутить тепло тела. Прижаться, не телом - душой, чтобы в следующий миг открыть глаза, и шепотом, едва слышно "привет....".
  До всех этих простых моментов тоже пришлось расти. Никто не рождается сразу готовым, идеальным, правильно воспитанным и созданным в соответствии с каким-то небесным ГОСТом. Мы сами делаем себя, каждым мгновением.
  Еще не так давно (в начале этого года) со мной рядом невозможно было спать. Я ворочалась, пиналась, брыкалась, если обнять - выдиралась из рук, отпихивалась и отодвигалась. Не высыпалась жутко. Не высыпаюсь и сейчас, но - по другим причинам, слишком интересна жизнь и слишком многое хочется успевать и делать. А тогда - я даже во сне не могла позволить себе расслабиться, постоянно защищалась, постоянно держала дистанцию. Но все лечится, и это прошло. И это стоило того, чтобы начать заново ощущать жизнь сейчас, в каждом моменте.
  Ценность сохраняется, пока сохраняются ощущения. Привычность обесценивает все.

Я очень люблю и ценю результаты.
И для результатов мы создавали наш проект.
"Все. Очень. Просто" в Вк: https://vk.com/clear_and_simple
"Все. Очень. Просто" в фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/2021628438112521/?ref=bookmarks




@темы: #аналитика, #бытолись, #проживая_жизнь, #работа_над_ошибками, #развитие, #результаты

11:35 

17-80 need in help

(не)существующая персона
  Еще одна важна ступенька в личностном развитии - умение признавать, что ты не справляешься. Наша современность диктует нам стереотип: ты должен со всем справляться сам. Здорово! Кому должен? Обществу? Нет, ребята, обществу я ничего не должна. Себе? Себе я должна только заботиться о себе, жить счастливо и гармонично развиваться. Само слово "справляться" корнем своим выводит на смысл "править под себя", либо - "править себя". А теперь важный вопрос: многие ли замечают, как сами меняются, проходя через обстоятельства? Нет. Поэтому второй смысл - отметаем. Остается классика жанра: править под себя.
  Так вот, товарищи: справиться можно с любой ситуацией. Как говорят, "непоправима только смерть" (да и то по большей части лишь в человеческих головах). Чтобы не разводить лишних слов, укорочу до самого центрального. Вы же не оперируетесь самостоятельно, вы идете к хирургу. Вы не ремонтируете проводку, вы идете к электрику. Так почему вы считаете, что в других жизненных мелочах вы должны вывозить все сами, не обращаясь за помощью к тому, кто в этом понимает больше?
Многие говорят: попросить помощи - значит, оказаться слабым в глазах окружающих. А вам не кажется, что те, кто так посчитают - еще слабее, и маскируются, возводя зиккурат ложных ценностей? Будьте умнее: просите помощи, когда она вам нужна, вместо того, чтобы рваться на британский флаг и работать на износ.
Еще пунктик, не дающий говорить, что ты не справляешься: комплексы. Неполноценности - в том числе. Я рано потеряла отца, мне пришлось самой "встать к штурвалу", а потом я позорно бежала от этого личного кошмара в другой город. С одной стороны, крайне неприглядно. С другой - это бегство привело меня к тому, что есть сейчас. Но это не значит, что так же произойдет с другими. У каждого - свой путь.
Так вот, я очень боялась просить помощи. Мне казалось, что раз так случилось - значит, я должна все сама, сама, сама. В определенный момент это привело к нервному истощению и к тому, что жизнь - рухнула, все покатилось на дно, а я начала стремительно деградировать. Слишком высокая цена за собственную глупость.
Мне было сложно. Поначалу. Самое сложное - даже не просить помощи, а признать, что ты перестаешь справляться. Признать, что твоих ресурсов, знаний и навыков - не хватает. А вот когда ты начинаешь признавать, что ты не Бог, ты не можешь все контролировать, все знать, все мочь и уметь, начинается самое интересное. Люди, окружающие тебя, готовы помочь. И помогают, если попросить.
Все просто. Все снова сводится к простому: открой рот и скажи. Поначалу это сложно, и язык не слушается, и нелоко, неудобно и стыдно. А потом - ничего. Воспринимаешь это как визит к специалисту.
У этого есть обратная сторона медали: можно разнюниться и постараться повеситься на шею к здоровому коню, который точно все вывезет. На себе же, хехе. Но это другая история.

Кстати, я сегодня, когда поняла, что не справляюсь с определенным рабочим процессом, пошла к нашему коучу и специалитсу по работе с персоналом. Ответственный шаг, лично для меня, и бесценный опыт.

А еще я вчера попросила Морану меня подсричь. Меняться - так меняться! И внезапно из взрослой замученной тетки выглянула задорная молодая девица.
Для пугания людев - фоточки прилагаются.
Слева - было, справа - стало.
Пятничный селфачок. Я и мужчина моей мечты ждем наступления выходных.#work #skull #current #dailyblog #photooftheday #joy  #selfie #instaface #portrait #работа #злыепчелы #словопасечника #БледныйЮрик #черепушка #пятничка Выгул стрижки на работе)))) Ах, что делают с женщинами лето и счастье))))))#100happydays day 34#allabout #selfie #selfcreation #portrait #me #себяшка #нарциссизм #самолюбование



@темы: #Крылатый, #Мир, #аналогии, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #коучинг, #практики, #психология, #результаты

12:53 

17-79 Results

(не)существующая персона
  Ничто не мотивирует лучше, чем результаты и состояние Потока, когда тебя прет, ты счастлив, ты двигаешься дальше и тебе чуть более, чем хорошо.
  Я поняла, почему многие великие умы и мыслители современности так много говорят о прощении. Это сильнейшая практика, которая освобождает очень много места и сил внутри нас. Я в последние годы своих бесконечных поисков крайне редко задумывалась о том, что там, в сухом остатке моей души, помимо опыта и набитых шишек и очков экспы. А зря. Возможно, получи я подсказку раньше, мне было бы проще. Но все случается своевременно, поэтому - случилось сейчас.
  Во вторник два часа интенсивного коучинга, которые шатнули мое равновесие и вынесли только начавшую складываться систему в ноль. Не прав, ох не прав был мой приятель Прохор, когда говорил, что близкое общение мешает мозгоправству. Нет. Никто, я повторю, никто, как близкий человек, никогда не докопается до глубинных струн, не выдернет наружу самое закрытое, при этом не навредив и е уничтожив тебя. Как раз в финале этого мероприятия речь зашла о прощении.
  Весь следующий день меня не покидала мысль: пора. Просто потому, что эти "камни" подобны лишнему хламу в туристическом рюкзаке. Во-первых, тянет, а чем выше ты поднимаешься, тем тянет сильнее. Во-вторых, зачем мне хлам? Чтобы потом, пытаясь достать что-то нужное, с удивление обануржить забытое "фу, блять, что это за хрень?". Волевым решением я определила вечер на осознанную практику, о которой поведал мне Крылатый.
  Фигур из прошлого было немного. Видимо, весь остальной модельный ряд был отработан раньше, в процессе других терапий и практик. Но те, кто оставался со мной все это время - уходили с огромной неохотой. Несколько часов, литры пролитых слез, поное опустошение. (Когда люди говорят "я опустошен" - они подразумевают обычно "я выжат как лимон". Опустошение после практик - другого рода. Ты просто чувствуешь себя пустой вазой, стоящей где-то посреди полного ничто.)
  А после этого был странный сон. Я проснулась (во сне проснулась, по сюжету) в старом загородном доме. Второй этаж, маленькая комнатка, очень уютная, два окна, письменный стол, маленький шкаф, и у двери - мои кеды и маленький дорожный чемоданчик. Маленький. И я знала, что в нем - все, что у меня есть, что для меня ценно и я вожу с собой. Смотрю на часы - полдень, мне пора уезжать, а я только проснулась, ужас какой!
  За окном шум и крики, смех. Выглядываю Под теплым летнем дождем у беседки внутреннего дворика - люди. Я не вижу их лиц, но понимаю, что это мои знакомые и друзья, возможно, кто-то еще. Дурачатся, играют, смеются. Первая реакция - стандартная. "Ну могли бы и разбудить! Почему не позвали!" А вторая - спокойнее. "Мне же пора уезжать. Мне - пора."
  После этого я проснулась уже дома, в кровати, с котом под боком, и в луче солнца, выглянувшем из-за туч. Мое доброе утро, последние дни - всегда солнечное. Кот что-то промурлыкал и ткнулся в плечо, видимо, говоря, что я молодец. И вот в чем разница. Раньше я бы думала в ключе "ух, я это пережила, какое неебическое достижение!". Сейчас - мне просто легко и счастливо. Коллеги говорят, что у меня поменялось лицо и выражение глаз. Я не знаю, мне не до зеркал, у меня отгрузки.))))

Если вы подозреваете, что у вас есть скелеты в шкафу, о которых вы не помните, но хотите от них избавиться - напишите мне в личку или на почту mary.grainne(собака)gmail.com, я готова поработать с вами лично (если вы в СПб) или дистанционно.
Быть счастливым - очень просто, главное - начать. 


@темы: #Крылатый, #городской_шаманизм, #коучинг, #практики, #проживая_жизнь, #прощение, #психология, #результаты

Черновик для жизни

главная