Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: #бытолись (список заголовков)
15:44 

17-104

(не)существующая персона
  Я жду часа Х.
  В детстве я так ждала отъезда на дачу. Заранее, за несколько недель, собирала свои нехитрые пожитки (да какие пожитки, игрушки) в пакеты и усаживалась "на чемоданы".
  Сейчас я уже в предвкушении. Всего: ночи, дороги, холодных северных ветров, плещущихся ледяных волн у ног и криков птиц. Я чувствую запах соленой морской воды, холод горной реки, мелкие камушки под ногами.
  Я выжидаю. Как хищник, лежащий в засаде. В моих намерениях  нет ничего, кроме желания движения ради движения: рывок, удар грудью в прутья клетки, треск, осколки и - на волю, туда, где глубокие фьорды.
 
  Раньше это было невозможным. Раньше была возможность съездить в благополучную, благопорядочную Эстонию, поседитья на тихих улочках Нарвы и растить ребенка.
  Теперь - я могу пройти по камням за Полярным кругом, вдохнуть концентрированный северный воздух, найти себя. Уже здесь, уже в шепоте воздуха и криках чаек утром за окном я слышу "найди себя! вспомни себя!".

  Дорога. Так просто, так много, так по-другому. Вглядываться в ночь, прислушиваться к дыханиями, пить остывающий кофе и встретить рассвет в придорожной забегаловке, за кружкой горячего чая, укутавшись в дорожный плед. Несколько дней для себя, для нас. Несколько дней по Местам Силы. 


@темы: #бытолись, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #полевой_дневник, #проживая_жизнь

15:22 

17-101 Как Кощей над златом, я над результатом.

(не)существующая персона

Кощей чах над златом. Сидел и чах. Меня всегда смущала эта формулировка, особенно в реалиях современности. Ты мужик, у тебя горы золотья. И ты можешь превратить этот ценный ресурс в источник еще более ценных ресурсов, и так до бесконечности. А современные "девочки" очень уважают богатых "папиков", и покупается если не все, то почти - многое. А он чахнет.
  Но смысл то сводится к другому. Кощей очень любил золото. Факт.
  Во мне тоже дремлет Кощей. И порой он пробуждается. Только я люблю результаты. Прочные, долговременные, положительные резульаты. И у себя, и у своих подопечных и клиентов.
  Это очень волнительный момент: чувствовать, как все меняется. Перещелкивает некий тумблер внутри, и йуххууу, все уже совсем по-другому. Эмоции - другие, ощущения - другие, все другое. Даже тело начинает вести себя по-другому. А еще эти изменения начинают быть заметны извне. И близкие люди об этом говорят. И я краснею, как школьница, от удовольствия, жмурюсь и внутренне мурчу.
  Примеры? Их есть у меня.
  Объятия. Это так просто, так банально, что для многих уже обесценено. Но когда ценишь каждый момент жизни, когда действительно проживаешь его, даже объятия при встрече становятся другими. Ты чувствуешь тепло, силу нажатия пальцев, и по положению рук понимаешь, как у человка прошел день. Ты ощущаешь, как тянутся к тебе, и тянешься в ответ. И ощущение остановившегося времени, то самое чудное мгновение.
  Проснуться утром. Рядом или в руках. И не подскакивать, нестись по делам, бежать-бежать-бежать в вечное торнадо жизни, которое как затянет, так и выплюнет, а просто насладиться моментом. Услышать сонное дыхание рядом. Почувствовать его на коже. Услышать стук сердца. Ощутить тепло тела. Прижаться, не телом - душой, чтобы в следующий миг открыть глаза, и шепотом, едва слышно "привет....".
  До всех этих простых моментов тоже пришлось расти. Никто не рождается сразу готовым, идеальным, правильно воспитанным и созданным в соответствии с каким-то небесным ГОСТом. Мы сами делаем себя, каждым мгновением.
  Еще не так давно (в начале этого года) со мной рядом невозможно было спать. Я ворочалась, пиналась, брыкалась, если обнять - выдиралась из рук, отпихивалась и отодвигалась. Не высыпалась жутко. Не высыпаюсь и сейчас, но - по другим причинам, слишком интересна жизнь и слишком многое хочется успевать и делать. А тогда - я даже во сне не могла позволить себе расслабиться, постоянно защищалась, постоянно держала дистанцию. Но все лечится, и это прошло. И это стоило того, чтобы начать заново ощущать жизнь сейчас, в каждом моменте.
  Ценность сохраняется, пока сохраняются ощущения. Привычность обесценивает все.

Я очень люблю и ценю результаты.
И для результатов мы создавали наш проект.
"Все. Очень. Просто" в Вк: https://vk.com/clear_and_simple
"Все. Очень. Просто" в фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/2021628438112521/?ref=bookmarks




@темы: #аналитика, #бытолись, #проживая_жизнь, #работа_над_ошибками, #развитие, #результаты

00:14 

17-98 Про режим

(не)существующая персона

"Нет таких птиц, как ты спишь" - шутил (и продолжает) мой коллега Борис, в очередной раз услышав утром мое мрачное "я спала 4 часа, мне повезло".
Когда-то я сама шутила, что зверь-лиса доступен для связи и работы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, без выходных и праздников. Особенно, если чем-то загорелась, задумала новый проект, и так далее, и тому подобное. Что я имею сказать на этот счет? То ли дошутилась, то ли оно действительно так и есть, но... режим работы плавно перетекает в 24 часа. При этом на данный конкретный момент я... в отпуске.

В моем доме высыпается  только сахар. И, возможно, кот, если ему удается пробраться в кровать незамеченным и не получить с ноги в нос/бок/жопу с саркастическим "Это Спарта, чувак!".

В данный конкретный момент я работаю в ванной. Потому что расслабиться и облагородить тушку надо, но времени катастрофически не хватает.
Поэтому - на табуретках рядом разложены черновики, на бортике сиротливо ютится мышь (тачпад у меня отключен, а лезть в нутро ноута мне лениво), а сам ноут водружен на подставку для всяких мелочей, которая есть в изголовье всякой приличной ванной.
Теперь надо мной можно подтрунивать: она даже расслабляется в рабочей атмосфере.
Пожалуй, на этом - все. Проект не дремлет, и требует вложения лисьей души, рук и мозга. Последний, впрочем, активно стимулируется уже остывшим кофе, так что пара часов рабочего режима у меня по-прежнему есть.
Amen, господа.




@темы: #жизнь_одной, #бытолись, #лытдыбр, #полевой_дневник, #проживая_жизнь, #работа, #развитие

12:45 

17-96 Проект "Все. Очень. Просто."

(не)существующая персона
  Мы потихоньку расширяемся, насколько это возможно в рамках интернета. Сегодня продублировали группу нашего проекта в фейсбук. Больше людей, которым поможем мы. Больше людей, которые помогут близким. И так по цепочке мир будет становиться лучше. Б - благость.
  На днях думаю прикрутить к нашим группам блог на гугловской платформе. Наши тексты, определенно, требуют огласки и озвучки, и уж точно хотят быть прочитаны.

В общем, я в последнее время только и делаю, что пишу для проекта, занимаюсь проектом, вдохновляюсь чем-то, чтобы потом сделать очередную фишечку для проекта. Это здорово. Но пора рассказать о нас подробнее. Хочу, чтобы эта информация появилась здесь, ведь блог - это часть меня, а проект - наше совместное детище и огромный кусок моей жизни.

Итак, начнем.
Каждый человек хочет быть счастливым, в том понимании, которым обладает. Но далеко не каждый знает, как этого достичь. Мы знаем, и мы можем научить и объяснить.
Тематики личностного роста и саморазвития актуальны сейчас как никогда. Информационная среда пестрит различными тренингами, практиками и схемами. Но все ли они работают? Чтобы не тратить время зря, мы предлагаем эффективную практическую схему работы, дающую результаты практически с самого начала.
Мы не занимаемся психотерапией и «мозгоправством», перед нами стоят совершенно другие задачи. Мы не собираемся менять вас – мы поможем вам самим измениться настолько, насколько вы сами того хотите. Развитие личности – вот то, к чему приходят в результате работы с тренерами. Мы оказываем помощь, когда она нужна, и своей работой изменяем вашу жизнь, ее качество, в результате чего вы становитесь хозяевами и творцами собственной судьбы.
В работе задействуются базовые принципы психологии человека, развитие личностной мотивации и коучинг. Вся работа ведется только в индивидуальном порядке. Для нас не существует запретных тем, и мы работаем со всеми сферами жизни, в которых могут возникать проблемные вопросы.
Соглашаясь на работу с тренером по улучшению своей жизни и личностному росту вы должны в полной мере осознавать, что задача тренера - увидеть проблему и подобрать рецепт решения, в то время как ваша задача - непосредственно выполнять указания тренера и работать с решением запроса самостоятельно. Тренер не является "волшебной палочкой" и не сделает вашу жизнь лучше, если вы сами не приложите к этому достаточных усилий.
Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, но не знаете, как начать? Задайте вопрос, и мы поможем вам сдвинуться с мертвой точки.

Как и многих тренеров и коучей, у нас скопился ряд вопросов, которые задаются достаточно регулярно.
Поэтому мы сформировали FAQ, по которому проще понять, что, как и почему.
- Как именно мы работаем с людьми?
Мы используем максимально целостный подход к человеку, необходимый ему на данный, определенный момент времени. У каждого – свои слабые точки и проблемные вопросы, и наша задача – выявить их и проработать.
Любой человек – изначально целостная система, все части которой плотно взаимосвязаны между собой, и влияют на функционал и работу друг друга. При выявлении ошибок и их исправлении нормализуются и стабилизируются остальные системы.
Первоначальная работа проводится в области установок, которые человек держит в голове и использует как жизненные ролевые модели и готовые сценарные решения. Мысль формирует сознание, и от образа мышления и конкретики формулировок зависит очень многое. Изменить вектор мышления – очень просто. Обычно люди не задумываются о том, насколько многое от этого меняется. И не подозревают о том, что во многом живут старыми стереотипами и парадигмами, уже не актуальными в настоящее время. В постсоветском пространстве очень мало времени уделялось воспитанию, поэтому во многом мы не можем быть адекватно социализированы и адаптированы к жизни. Те, чье детство пришлось на 90е годы, оказались в ситуации, когда родители не могли дать им достаточного количества внимания, любви, заботы и в том числе – информации. Кроме того, в это время в силу сложившихся в стране обстоятельств наши родители занимались выживанием. В связи с этим знаний о том, как быть счастливым, у нас нет. Те знания, которые могли быть переданы – на данный момент не работают, как минимум в связи со сложившейся ситуацией, а новые знания в связи со стратегией «выживай», применяемой повсеместно, не могли быть сформированы и сформулированы. Старшее поколение до сих пор во многом живет в тех же старых, изживших себя рамках. В связи с этим самые простые истины нам приходится открывать для себя через борьбу, через долгий, кропотливый труд над собой, потому что подсказать – некому. Научить могут только те, кто пришел к пониманию путей и самого состояния. Поэтому одна из основных наших задач – объяснить людям, что они могут сделать, чтобы их жизнь стала лучше. Это не воспитание в привычном понимании и полной мере, но очень схожий аспект деятельности: наставничество.
Мы практически не опираемся на данные и знания современных психологических школ. Их слишком много, они используют разные подходы, и единственный реальный толк от этого многообразия – возможность для человека выбрать то, что ему больше импонирует. При этом большая часть систем рассматривает человека исключительно как клиента/пациента, таким образом начисто убивая возможность долговременного, эффективного результата. Человеческое здоровое эмоциональное взаимоотношение – вот, что действительно лечит.
Наша система построена в первую очередь на прямой коммуникации с людьми. При личном общении активными инструментами будут суггестивная лингвистика и психофизиология, при дистанционной работе – в основном речь. Наши принципы взаимодействия во многом близки к коучингу и менторингу, однако есть и кардинальное отличие: мы не остаемся сторонними наблюдателями, мы ведем и направляем своих подопечных, но в четком соответствии с курсом заданного запроса.

- В чем преимущество личного общения с тренером, и есть ли возможность дистанционной работы?
Преимущество личного общения с тренером в том, что тренер может получить большее количество информации, касающейся лично вас. Стандартные программы не могут учитывать все многообразие форм и вариантов набора личностных характеристик, а значит не могут абсолютно подходить даже для небольшого количества людей. Поэтому, для каждого конкретного человека тренер создаёт индивидуальную программу, включающую в себя только те области и технологии, которые подходят именно для него.
Возможность дистанционной работы так же присутствует. По телефону или скайпу, например. Но лучше всего хотя бы одну, первую встречу провести лично.

- С какими запросами можно приходить?
Мы не собираемся обсуждать вопрос «кто же всё-таки виноват?», так как в принципе отказались от схемы поиска виноватых, так широко распространенной в современных психологии и психотерапии. Принцип «ты сам виноват» - то, что постоянно звучит из тренингов, популярных тематических журналов, с экранов телевизоров. Это демотивирует, это сбивает с толку, это еще сильнее и глубже проковыривает травмы и раны, которые существуют внутри человека. Наш ключевой вопрос – «что нужно сделать».
Основной запрос, с которым вы можете прийти: что лично я могу сделать, чтобы моя жизнь стала лучше? Это может относиться к любой области жизни, запретных тем для нас не существует.
Однако предупреждаем сразу: мы – не волшебная палочка, не исцеляем болезни и не совершаем чудеса. Поэтому в определенных жизненных ситуациях человек может быть строго переориентирован на соответствующего специалиста.

- В чем преимущество нашей работы?
Наша работа безболезненна. Мы не собираемся, не хотим и не будем бесконечно расковыривать ваши психологические травмы и душевные раны. Прошлого нет, оно в любом случае прошло, а вот с его последствиями и результатами мы имеем дело. Но вместо того, чтобы осуждать или критиковать, мы расскажем, что конкретно вы можете сделать уже здесь и сейчас для того, чтобы ваша жизнь обновилась и заиграла новыми красками.
Мы не заинтересованы в постоянной привязке обратившегося за помощью человека к действиям тренера. Мы даем вам инструменты, технологию, применяя которую, человек сам перестраивает свой образ мышления и окружающий его мир по своему усмотрению. Каждый из наших клиентов с нашей помощью, но сам для себя, выстраивает ту рабочую схему, которая подходит именно ему, будет максимально комфортна и даст необходимые результаты.
Эффект от работы с нами сохраняется до тех пор, пока вы сами не пожелаете чего-либо другого.

- Какие будут результаты работы?
Результаты работы напрямую зависят от конкретного запроса. Миллион долларов мы не дадим. Это к Золотой Рыбке. ;) Сделать вместе с вами ваш мир оптимальным и комфортным для вас мы можем. Дружественный интерфейс – гарантирован.

- Как выглядят взаимоотношения тренера и клиента?
Мы разговариваем с людьми. Это – ключевой момент нашей работы. В процессе разговора и озвучивании вопросов люди во многом находят ответы на то, что давно не дает покоя. Разговаривая с человеком, можно вытащить на поверхность самые глубинные, застаревшие проблемы. Потому что в современном обществе не принято слушать и слышать собеседника. Мы делаем и то, и другое.
Мы выдерживаем определенную дистанцию, но никогда не абстрагируемся от своих подопечных, как это принято в классической психологии. Мы не ставим себя выше, мы никого не судим и не препарируем. Основа долгой, плодотворной и результативной работы – доверие. Тренеры не лучше и не хуже клиентов, мы все – люди, и мы все на равных, что позволяет обеим заинтересованным сторонам ответственно подходить к процессу. Мы заинтересованы в успехах наших клиентов, и максимально идем навстречу в вопросах помощи, советов и консультаций.


- Почему индивидуальная работа эффективнее групповой?
Потому, что групповая работа не может учитывать особенности каждого конкретного человека. Эффекты от групповых тренингов – достаточно краткосрочны, наша же задача – долговременный, стабильный результат. Только индивидуальная работа позволяет до конца проработать все вопросы, ничего не упустив и подробно разобрав конкретный запрос совершенно определенного человека.

- Почему мы работаем на коммерческой основе, и есть ли дополнительные варианты?
Потому, что любой труд должен быть оплачен. А это труд, и весьма немалый.
Потому, что люди ценят только то, за что заплатили, во что вложились. Мы пытались опровергнуть это высказывание и, после долгих скитаний, пришли к выводу, что оно истинно.
Люди начинают относиться серьезнее хотя бы по причине этих собственных вложений. Мы же в свою очередь не тратим время впустую, в краткие сроки выдавая максимум полезной информации. Как итог – в плюсе все.

- Что нужно, чтобы получить помощь и индивидуальную консультацию?
Нужно обратиться к одному из нас, написав нам тут или позвонив по телефону. В тренеры себе вы можете выбрать того из нас, кто Вам больше нравится. ;)

- Как понять, что необходима помощь тренера?
Если ваша жизнь вас не радует, если вам тяжело, если вы хотите жить лучше не в отдаленной перспективе уже здесь и сейчас – вы наш человек! ;)
Отдельно отметим, что, если человек приходит к мысли о том, что ему нужна помощь – это уже огромный шаг к улучшению качества жизни.

- Сколько времени потребуется на работу с тренером, чтобы получить результаты?
Наша практика показывает, что те, кто к нам обращается, изначально готовы что-либо изменить, а значит результат не заставит себя ждать. Как и наша работа, результат – индивидуален. Статистические данные говорят о сроках от недели до месяца.

- Можно ли работать с тренером в рамках какого-либо конкретного проекта?
Безусловно. Можно работать как над изменением качества жизни в целом, так и привлекая тренеров для решения запросов в конкретной сжатой области.

Итак, на данный момент наш проект существет в трех плоскостях.
1. Наша непосредственная работа с людьми, очно, в славном городе Санкт-Петербурге.
2. Площадка проекта в ВК: https://vk.com/clear_and_simple Там наши тексты, наши предложения, наши задумки и их реализации, а главное - живые отзывы живых людей.
3. Наша группа на Facebook: https://www.facebook.com/groups/2021628438112521/ Туда перенесена вся информация, но группа пока в "зародышевом" состоянии, и мы только начинаем с ней работать. Соответственно, кому интереснее и удобнее мордокнига - велкам!

Так же непосредсвенно у меня есть возможность взять двух-трех людей на часовые/двухчасовые консультации в эту субботу. Очно для Питера, скайп - традиционно для всех остальных.

Такие вот у нас замечательные новости на сегодняшний хмурый день. Ну, и для поднятия настроения - юморная характеристика на меня (на весь остальной коллектив можно посмотреть тут: https://vk.com/clear_and_simple?w=wall-149095894_41)




@темы: #бытолись, #все_еще_проще, #все_очень_просто, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #коучинг, #новости, #проживая_жизнь

11:34 

17-88 Кое-что из личного опыта.

(не)существующая персона
  Выходные проходят под девизом "Один-ноль в пользу твоей ненаблюдательности, Лиса", или "Включи мозги и разуй глаза".
  Негативный опыт прошлого не всегда позволяет мне видеть очевидные вещи. Плюс к этому - определенное количество бережно выстроенных стопоров, призванных оберегать от разных жизненных непредвиденностей. И я регулярно забываю о том, что половина этих волшебных якорей в моенте "здесь и сейчас" - уже без надобности. И вычистить бы этот хламовник, да не доходят руки. Так всегда: сапожник без сапок. У каждого коуча - свой коуч. И так далее.

  Недавно обсуждался такой момент восприятия, как перетаскивание любого сказанного слова на себя. "Лиса, я же тебя не ругаю! Это в принципе бессмысленно! Если я говорю "надо бы помыть посуду", это не значит, что Лиса плохая, потому что ее не помыла!". Ок. Мой негативный опыт прошлых отношений упорно орал о том, что в 99% случаев это подразумевало именно это. Ок, проработано и забыто.
  И тут - бац! - "Лиса, я знаю, чем мы будем заниматься завтра утром." - "Сексом?" - "Уборкой!". Бац. Шаблон с треском осыпался на пол, добавив мусора к рассыпанному котом наполнителю для лотков, бережно растащенному по всему ковру. Секундный стопор, глаза упаковываются обратно в глазницы, лоб вытирается, и я резюмирую короткое "Ок".
  И знаете что? Пожалуй, это первый и единственный раз в моей богатой на впечатления жизни, когда мужик впахивал вместе со мной, чтобы привести нору в максимально чистый вид. Я могу по пальцам одной руки перечесть места в квартире, в которые мы не добрались с тряпками и пылесосом. И это... здорово. Нереально здорово. В каких-то чисто бытовых моментах, прожитых вдвоем, гораздо больше глубокого и объединяющего, чем в.... (нужное подставить).

  В кассу того же перетаскивания на себя и восприятия в негативе. Есть вещи, которые, безусловно, могут ранить. Но тут есть скользкий момент. Человек делится самым глубинным не для того, чтобы сделать больно, как воспринимает это 90% народонаселения, а для того, чтобы быть уверенным, что его действительно правильно понимают и воспринимают. И это - ценно. Доверие самое по себе, особенно - такое вот безграничное, - ценно.

  Утром, "проходя мимо", выцепили еще один косяк. "Лиса, разуй глаза" - это как раз сюда. При полном отсутствии предпосылок к закрытости негативный опыт вывел на передний план стандартное сценарное решение: не дергайся, пока сами не предложили. Пока я это проговаривала, у меня было ощущение, что в какой-то момент у Крылатого нервно дернулся глаз.
  Первый "подход" тематики - разница мужской и женской энергетики и предрасположенности в контексте выбора. Мужчина изначально самостоятельная, деятельная единица. Это факт. Женщина изначально - саппорт, поддержка для своего спутника. И если "вкладываться", поддерживать - некого, бабы растрачиваются черт пойми куда.
  Оговорю сразу: я не имею в виду вечное вытаскивание за шкирку ущербных ноющих уебанов. Я имею в виду именно поддержку, тыл. То самое ощущение "я всегда буду на твоей стороне, и даже если против тебя будет весь мир - я буду стоять рядом и подавать патроны". Так вот, поддержка не только в этом. Это когда ты хочешь делать человека счастливым и максимально делаешь. Когда человеку рядом с тобой не нужно думать о том, как вытаскивать твою грешную задницу из очередного дерьма. Когда человек рядом с тобой отдыхает, не только телом, но и душой. Мало кто представляет, как это ценно - услышать "Знаешь, я отдыхаю вот так, рядом с тобой: в ванной, или разговаривая, или смотря кино и попивая чаек. Я отдыхаю здесь".
  Так вот, обуваюсь я в коридоре и вопствую на тему того, что растраты вникуда, бла-бла-бла, и так далее. Мне задается резонный вопрос "Тебе сколько человек надо, чтобы не растрачиваться впустую?". Быстро просчитываю, возвещаю: один, и я себя естественно не считаю. В ответ "Женщина, у тебя есть один человек и один кот. Может, хватит зарываться?". Бамс. Прямо по носу щелчок, и очень справедливый. Разуй глаза, Лиса.
  Стоим у подъезда, треплемся о чем-то незначительном. Вспрывает стандартный сценарий "Не дергайся, пока не предложено". Я робко вякаю что-то про предпосылки, и понимаю, что несу ахинею. Просто оголтелое гонево, оправдывающее собственную несостоятельность в вопросах коммуникации даже (!!!!!!) с близкими. Получаю закономерные логические доводы и вопрос "И какие, *****, предпосылки тебе еще нужны?!". В итоге - вывод: а с реактивным умом надо, надо поработать....

  Вот так и живем. Продираясь через ошибки, выучивая уроки, подтаскивая друг друга и постоянно работая над собой. И это, пожалуй, лучший из возможных вариантов.


@темы: #психология, #проживая_жизнь, #практики, #коучинг, #городской_шаманизм, #бытолись, #Крылатый

11:02 

17-87 Пока еще жива, с тобой еще жива (с)

(не)существующая персона
  Процесс перестройки (себя/образа мысли/жизни) - процесс никогда не легкий. Потому что сопротивление среды и сила привычки даже из самых стойких в состоянии сделать плюшевого енота. Но никакие изменения не происходят просто так. Все движется, все меняется.
  Сегодня вот сяду писать текстик о том, как бывает, когда прошлое приходит к тебе и спрашивает "Какого хрена?". Выйти из привычной наезженой колеи - сложно, и это долгая, кропотливая работа.
  В некоторых системах (дизайне человека, например) это называется эксперимент. Мне нравится это определение. Но больше мне нравится определение Поиск. По-сути, это момент поиска точки равновесия, она же отчасти - точка невозврата. Это тот момент, с которого ты начинаешь функционировать полностью отлаженной системой, когда полностью (ну, с учетом человеческого фактора - по-максимуму) отлажены все компоненты человека: энергетика, психика, физическое здоровье. А вот после этого начинается Эксперимент.
 В общем, есть над чем работать, есть. И эта работа - затягивает настолько, что остается 4-5 часов для сна, а потом пьются кофе и витаминки, и ты бежишь дальше, потому что надо успеть, успеть, успеть...
  Котичек в последнее время все чаще приходит спать в обнимку. Мне кажется, он намекает на то, что неплохо бы было отдохнуть. А еще он очень смешно ревнует: охотится на пятки Крылатого, выражая тем самым возмущение по поводу того, что мое время не принадлежит безраздельно коту.
#100happydays day 46 Это так здорово: засыпать и просыпаться рядом с тёплым, уютным котом! Боггарт охраняет от ночных кошмаров и охотится на будильник, когда тот начинает звенеть. #кот #котики #Боггарт #дом #вкровати #обнимашки #счастье #толстокот #котопуз #скотик #cat #katze #home #inbed #allaboutme #cute #joy #life #dailyblog



@темы: #лытдыбр, #коучинг, #котохроники, #жизнь_одной, #городской_шаманизм, #бытолись

11:13 

17-82 Moments of life

(не)существующая персона

Самая лучшая мотивация - "мне надо". Мне надо научиться, знать, уметь. Но при этом - "милый, научи" - "без проблем, дорогая". Это бесконечно ценно. Это бесконечная благодарность. И самое сложное - вылезти из глупых стереотипов и понять, что это - нормально. Просто согласиться - нормально. Двигаься дальше - нормально. Отказываться от того, что причиняет дискомфорт - нормально.
  Есть  такая волшебная штука: гигиена. И я не про мытье и чистоту. Я про гигиену разума, мыслей, жизни. Очень важно - убирать лишнее, оставляя только то, что приносит комфорт и счастье. Начинать - сложно всегда. Но потом поток подхватывает, и уже не интересны становятся моменты, в которых раньше вис и залипал.
  Это очень здорово - быть в Потоке и быть счастливым. Становится доступным и нормальным то, что раньше было где-то далеко от тебя.
  Мне особо нечего сказать. Я просто счастлива.

Котик, судя по всему, тоже счастлив. Кот четко укладывается с левого бока (справа от меня обычно находится Крылатый или подушка), обнимает лапами и урчит, как тракторенок. Он создает уют. Хотя вчера на него напала шизофрения, он спер печеньку с лимоном, разгрыз ее на ковре, потом растащил крошки.

А на фотографии он изображает Б- безмятежность. Что характерно, Б - еще и Боггарт. Вот такая вот безмятежная нечисть.


@темы: #счастье, #проживая_жизнь, #котохроники, #жизнь_одной, #городской_шаманизм, #бытолись, #Крылатый

10:54 

17-74 С другого края простыни

(не)существующая персона

Мне запоминающиеся сны снятся редко, но если снятся - то с такой потрасающей реалистичностью, что волосы седеют сразу. Хорошо, что под краской этого не видно.

  Мне снился город на воде. Он первый раз приснился мне давным-давно, году, кажется, в 2006м, во время пребывания в Волгограде. Город состоит из башенок, флигелей, лесенок и домиков, и все это - из светло-золотистого дерева, резное и красивое, стоит посреди огромного водного простора.
  Этой ночью мне снова снился этот город. Но он стал другим. Дома потемнели и полуразрушились. Вода из прозрачной стала мутно-зеленой, гадкой, и пахнет болотой тиной. Какая-то женщина показывает мне несколько домов, стоящих на окраине. "Здесь ты будешь жить, здесь ты будешь работать, а это склад". Дома аж черные, но не от гари - от влажности. Влажность проступает на поверхности, слизью стекает по стыкам сруба. Мне неуютно, я откровенно чище, чем местные обитатели, и отличаюсь всем - одеждой, осанкой, манерой речи. Мне становится страшно.
  Во сне я не помню, почему я вообще оказалась там. Работать? Да, но кем, зачем? Не зафиксировалась.
  Ищу своего работодателя. Точнее - работодательницу. Статная, красивая женщина в черном платье, расшитом ало-зелеными цветами. Она еще раз подтверждает мою догадку: центральный терем в этой конструкции - под старых, местных мастеров, весь молодняк и приглашенные работают на окраинах.
  Возвращаюсь к своему временному обиталищу. Из окошка соседнего теремка выглядывает хозяйская дочка и просит что-то принести со склада. Склад - это здание, большей частью опущеное под воду. Чтобы в него попасть, нужно спуститься по куцей лесенке в камеру-прихожую и открыть входную дверь.
  Я спускаюсь. Дверь не поддается. В этот момент обрушиваются шаткие ступеньки, и я оказываюсь в замкнутом пространстве склизлого, полугнилового дерева, посреди воды (а плавать я не умею), и мне не выбраться из-за маленького роста. В этот момент пол начинает проседать, так как дерево частично превратилось в слизь, и оттуда начинают лезть обитатели темной воды.
  Помню, как закричала, и попыталась вырваться по скользким бревнам, сдирая ногти в мясо.
  Меня вытащили спустя время. Живую. Но абсолютно безумную.




@темы: #cantadora, #expirience, #бытолись, #образы, #сны, #странности

13:35 

17-73 Безусловность

(не)существующая персона

Где внутри находится тот рубильник, который включает безусловное счастье, и как успеть его вовремя похватить, если начинает откатывать назад в болотце? Я не знаю ответа на этот вопрос. Но рано или поздно найду.
  Я еще раз убедилась в том, что самые классные решения - спонтанные. Пытаясь понять, чего я хочу, черкнула вчера смс "Если захочешь пешей прогулки после работы - маякай!". В ответ "Захочу, но не пешей". В итоге - отлично проехались по городу, поели клубничную мороженку на Стрелке Васильевского острова, подмерзли, много говорили, много смеялись. Но одна тема все еще лезет из всех щелей, все еще не дает покоя. И у меня закрадывается подозрение, не пытаемся ли мы убедить сами себя....
  Утро все чаще и чаще приносит радость. Яркий свет в окна, мурлыканье кота, запах кофе, свежеприготовленный завтрак. Разговоры. Возможные планы. "У тебя есть планы на ночь музеев?" - "Нет. А когда и что?" - "Отвези меня на Полтаву?" Все очень и очень просто, если говорить словами. Что-то можно подхватить, что-то угадать. Но словами - проще.
  Очень хочется не пропустить эту ночь. И очень хочется, чтобы маршрут получился таким, каким я хочу: необычным.
  Больше нет ощущения тягучести. Все происходит так, как должно, и в тот момент, когда обстоятельства - оптимальны. Вчера, проезжая мимо Исакия, заговорили о выставках, и я вспомнила о том, как давным-давно, будучи молодой и амбициозной, и только учась держать в руках пленочный "Зенит", я мечтала, что когда-нибудь открою свою выставку. Так почему бы и нет? Имеет смысл разобрать 16 гб отснятого материала, хотя бы для того, чтобы понять, что есть у меня на руках. Противный внутренний голос говорит мне: "Да брось. Ты презентацию альбома никак не можешь разобрать, так какого черта?", но я заставляю его замолчать. Может быть, для этого я как раз ждала этот внутренний подъем?
  Ближе к ночи заговорили о учениках, подопечных, методичках. Всплыло в памяти, что у меня копятся и копятся черновики. Мне нужен специальный ангел, который будет бегать за мной с диктофоном, чтобы масса нужного и важного просто не потерялась, не канула в небытие, как и многое другое, о чем я порой просто не успеваю записать. И тогда получатся и лекции, и задуманная книга, и сборник стихов и рассказов, и многое другое.
  И мне не нужно больше 36 часов в сутках, потому что все, что мне нужно - я сама. Кое-кто, с лукавыми глазами, уверенно поставил меня на крыло.

- Не жалеешь, что у тебя больше нет семьи?
- Нет. Теперь моя семья - весь мир.




@темы: #Мир, #аналогии, #бытолись, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #лытдыбр

13:35 

17-73 Безусловность

(не)существующая персона

Где внутри находится тот рубильник, который включает безусловное счастье, и как успеть его вовремя похватить, если начинает откатывать назад в болотце? Я не знаю ответа на этот вопрос. Но рано или поздно найду.
  Я еще раз убедилась в том, что самые классные решения - спонтанные. Пытаясь понять, чего я хочу, черкнула вчера смс "Если захочешь пешей прогулки после работы - маякай!". В ответ "Захочу, но не пешей". В итоге - отлично проехались по городу, поели клубничную мороженку на Стрелке Васильевского острова, подмерзли, много говорили, много смеялись. Но одна тема все еще лезет из всех щелей, все еще не дает покоя. И у меня закрадывается подозрение, не пытаемся ли мы убедить сами себя....
  Утро все чаще и чаще приносит радость. Яркий свет в окна, мурлыканье кота, запах кофе, свежеприготовленный завтрак. Разговоры. Возможные планы. "У тебя есть планы на ночь музеев?" - "Нет. А когда и что?" - "Отвези меня на Полтаву?" Все очень и очень просто, если говорить словами. Что-то можно подхватить, что-то угадать. Но словами - проще.
  Очень хочется не пропустить эту ночь. И очень хочется, чтобы маршрут получился таким, каким я хочу: необычным.
  Больше нет ощущения тягучести. Все происходит так, как должно, и в тот момент, когда обстоятельства - оптимальны. Вчера, проезжая мимо Исакия, заговорили о выставках, и я вспомнила о том, как давным-давно, будучи молодой и амбициозной, и только учась держать в руках пленочный "Зенит", я мечтала, что когда-нибудь открою свою выставку. Так почему бы и нет? Имеет смысл разобрать 16 гб отснятого материала, хотя бы для того, чтобы понять, что есть у меня на руках. Противный внутренний голос говорит мне: "Да брось. Ты презентацию альбома никак не можешь разобрать, так какого черта?", но я заставляю его замолчать. Может быть, для этого я как раз ждала этот внутренний подъем?
  Ближе к ночи заговорили о учениках, подопечных, методичках. Всплыло в памяти, что у меня копятся и копятся черновики. Мне нужен специальный ангел, который будет бегать за мной с диктофоном, чтобы масса нужного и важного просто не потерялась, не канула в небытие, как и многое другое, о чем я порой просто не успеваю записать. И тогда получатся и лекции, и задуманная книга, и сборник стихов и рассказов, и многое другое.
  И мне не нужно больше 36 часов в сутках, потому что все, что мне нужно - я сама. Кое-кто, с лукавыми глазами, уверенно поставил меня на крыло.

- Не жалеешь, что у тебя больше нет семьи?
- Нет. Теперь моя семья - весь мир.




@темы: #Мир, #аналогии, #бытолись, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #лытдыбр

12:28 

17-70 П - продуктивность.

(не)существующая персона

Теперь я знаю ответ на вопрос, как успеть максимум дел. Встать в пять утра.
Итого к 12:00 я успела:
- позавтракать
- 1,5 часа йоги
- 3 часовых консультации по скайпу (да, у меня уже язык на плече)
- помыть окна и балкон
- мельком пробежаться с тряпкой по квартире
- написать обещаный кусок материала и отослать заказчику
- потупить в интернет
- приготовить еду
- договориться о нужных встречах и спланировать день.

Полдень, если что. А я уже почти "отстрелялась". Думаю вот, пойти погреться с кофеечком на солнышке. Как-то с этим снежным маем не хватало его. Потом кусок важных дел, обед, еще кусок, и - запланированная долгожданная прогулка, чтобы не засиживаться.

PS. Кое-что из планов, конечно, пойдет по известному маршруту. Но это - всего лишь вопрос приоритетов, а не повод паниковать.




@темы: #бытолись, #daily, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #практики

05:11 

17-69 Golden dawn

(не)существующая персона

Итак, второй день подряд у меня получается крайне ранний подъем. Вчера в 4:30 по милости кота, сегодня - сначала в три, потому что кот чем-то грохнул на кухне, потом - в 4:20, потому что открылись глаза. Я не жаворонок, все же, а какая-то долбанутая птичка. Правда, и спать меня вчера свалило около 23х, причем вырубило сразу и безвозвратно: смс, приходящие на телефон, я увидела только утром.

Раннее утро - самое по себе таинство. Мир находится на пороге, он еще не проснулся, но уже и не спит. Свет уже очевиден, он простирается из-за горизонта, он уже формирует новый день для всех тех, кто проснется несколькими часами позже. Оглушительно переливчато переговариваются птицы. Их слышно даже в городе.
  Из приоткрытого окна тянет холодком. Это тот утренний холодок, когда будто знобит еще от неразогретости тела, но там - не разогревшийся, не проснувшийся Мир. Потягиваешься у окна, приветствуя новый день, продышиваешь уджайи - это стало привычным способом разогреться. На градуснике - +4. Флисовая курточка мягко обнимает плечи, и на выдохе - шаг на балкон, в прохладу весеннего утра.
  В воздухе разлиты птичий гомон и удивительный покой. В такое время еще не слышно шума города. И кажется, что слишишь, как этот Мир дышит в унисон с тобой. Синхронная медитация в пространстве здесь_и_сейчас. Тот самый момент, когда солнце еще за линией горизонта, но пройдет буквально минута, и оно озарит все светом.

Пока я варила кофе, светило яркое солнце, кот сидел на подоконнике, жмурился и догрызал цветок, методично сплевывая листики обратно в горшок.
  Я дописала пост и глянуло в окно. Солнце скрылось за тучками.
  Мой Мир успел поприветствовать меня самым очевидным способом: личным рассветом.

Я не знаю, кто чем занимается на выходных в почти пять часов утра. Я встречаю рассвет.Golden dawn.#morning #dawn #joy #current #life #dailyblog #photoblog #nature #city



@темы: #expirience, #Мир, #бытолись, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #йога, #практики, #утро

10:03 

17-68 Что день грядущий...

(не)существующая персона

Утро выходного дня - что, казалось бы, может быть слаще и приятнее? Вчера я активно поработала, совершила определенный личный прорыв, который хотелось, но не ожидалось, допоздна говорила по скайпу и работала. И легла гораздо позже, чем планировалось и привычно, "потому что могу".

Утром ко мне пришел кот. Ластится, урчит, мордой тыкается, весь такой замечательный, типа хочет кушать, играть и тискаться. Я пыталась сопротивляться. У меня не получилось. Потягиваюсь, усаживаюсь на кровати, смотрю на часы.... 4:30. Утро субботы. 4:30. Пушистый подорас!
То, что котичек любит играться с резинками для волос - меня предупреждали. Зря я не вняла предупреждению. Боггарт нашел где-то резинку, радостно ее стащил, и гонял по квартире, наплевав  на углы, мебель и меня в отдельности. С удовольствием и грохотом.
В итоге, пришлось вставать раньше времени, грозить карающим тапком, кормить, обнимать, отгонять от коврика для йоги, потому что кот явно уверен в том, что утром надо играться с ним, а не тренироваться.
Сейчас наетый и наигравшийся кот валяется по всем плоскостям, и ему в кайф. Полежит, мявкнет, сменит место дислокации. И так бесконечно.



Пара кратких рабочих заметок на полях.

1. Дискомфорт, несчастье, апатия и утечка энергии в первую очередь происходит с людьми тогда, когда им не комфортно с самими собой. Можно бежать куда-то, можно спрятаться, но если вам не комфортно внутри себя - любые действия будут бесполезны. И рано или поздно этот момент всплывет снова. И снова. И снова. Забить его чем-то сторонним можно только на время. Соответственно, ключевая задача - найти, с чего именно потянулась программа саморазрушения, и почему она работает в настоящий момент времени.

2. Раньше, когда люди отпадали из жизни, первой реакцией было огорчение. Ну как же так, и пуды соли вместе жрали, и через медные трубы и огнища гуляли, что ж теперь вот так? Еще могла добавиться реакция "ах ты дрянь" и в определенных, самых запущенных случаях - обида. Позже основной реакцией на отваливающееся (не важно, что именно) стала жалость потерянного времени. Сейчас, с приходом к определенным психологическим, этическим и энергетическим практикам, я просто отпускаю. Каждый идет своей дорогой. Поэтому - идите с миром.
Буквально недавно опять всплыл разговор о нехватке времени, и фразе " тебя нет в моем ежедневнике".
Вчера поймала ассоциацию с людьми, которых я отпустила. Тебя больше нет в моих молитвах.




@темы: #Боггарт, #бытолись, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #котохроники, #коучинг, #психология, #утро, #эзотерика

07:22 

17-67 Котохроники. Первое совместное утро.

(не)существующая персона

Ну что я могу отконстатировать? Этот маленький котик - тот еще бегемотик.
Вчера вечером, пока я заканчивала дела и собиралась спать, кот с ленивым видом существовал по квартире. Стоило только улечься и погасить свет - пришел, обтерся об плечо, улегся под бок и включил трактор. Ну слава Силам, думаю, кот не будет психовать, истерить и переживать, и все у нас будет тип-топ.
Как. Я. Жестоко  ошибалась.
В два часа ночи котичке приспичило пожрать. Громкое "хрум-хрум" огласило ночную тишину.
Потом котичка не увидел табуретку, или увидел, но посчитал, что это не препятствие, а ему море не по уши, и свалил ее. Икеевскую табуретку в железном каркасе. Блять.
Еще через какое-то время кот решил, что зря он пожрал, пузико давит, и отправился в сортир. Громкое "хрясь-хрясь" минут на 5. Я уже почти не реагирую, потому что спать хочется неимоверно, а подъем - в шесть.
Апофигеем ночи стала сваленная с третьей (!!!) полки стеллажа металлическая шкатулка. Вот тут-то мне и померещился Кондратий, потому как в ночной тишине - та еще какафония. Но котичек, видимо, сам испугался, поэтому зарылся ко мне под одеяло, возмущенно взмякивая, и наконец уснул до утра.
А утром всеми своими 6 кг любви и нежности пришел меня будить. Облизал лицо, потыкал лапой в нос, уткнулся лбом в щеку и замурлыкал. Спать под этим трактором на груди нереально - тяжело и громко. Поэтому кот был безжалостно выдворен на соседнюю подушку, что, в прочем, не помешало ему няшничать и урчать.

#100happydays day 21Сегодня мое доброе утро началось с маленького трактора. Это Боггарт, он теперь живет со мной и пришел меня будить. 6 кг нежности и мурчания хотят кушать и напоминают, что пора на йогу.))))#morning #cat #katze #current #joy #instablog #dailyblog #life #кот #Багги #Боггарт #утро #мурчалий #умиление
Факт: Боггарт слышит будильник лучше, чем я. Поэтому теперь я перестану просыпать утром: нельзя же оставить голодным котеечку.
К вопросу о размерах. Меня сегодня саму потрясло. Кот в сравнении с размерами телевизора. Гм. Не мал.
На фотографии видна сваленная уже утром табуретка и взгляд кота: поднимайся и корми меня, женщина, прямо сейчас.

В общем, начинаю подозревать, что первый в моей жизни кот будет достаточно удачным опытом. XD Он сидит рядом и умывается, пока я занимаюсь йогой, укладывается на ножной подушке, пока я сижу за компом, вмеру ненавязчив и надеюсь, перестанет разносить все, что попадается ему под лапы.



@темы: #утро, #лытдыбр, #котохроники, #жизнь_одной, #бытолись, #Боггарт

22:59 

17-66 Да приидет Кот.

(не)существующая персона

На этом моменте останавливается поток кратких замечаний и "трансцендентных" мыслей о сущном и не очень. В моей жизни появится Кот.
Шуточки про то, что он "первый из сорока" я уже услышала. Факт остается фактом.
Кот черный. Его зовут Боггарт, Багги, пушистый пидорас, и кот_бля. Это 6 кг нежности и ласки с зеленющими глазищами, зыркающими на данный момент на меня из темноты коридора.
Кота оставили мои друзья на время отпуска. У меня уже закрадываются здоровые сомнения, что кот останется здесь гораздо дольше.
Пока что он ходит по квартире, не позволяет себя фотографировать, возмущенно взмякивает на своем кошачьем диалекте, иногда подходит потереться и уходит обратно. Вполне активно играется, бегает и... топает. А еще гремит лотком. Ладно, вру: лотком он откровенно грохочет. Я не знаю, сколько времени потребуется, чтобы я привыкла к этому звуку.
Констатирую факт: умиление - невозможное. Впереди еще совместное пробуждение, повешенная на шкафчик табличка "не забудь покормить кота", утренняя йога, возможно, с котом (а чем черт не шутит) и проведенные вместе выходные. Еду на всякий случай прячу заранее, проверяю закрытость шкафов и открытость дверей. Главное - чтоб ничего не уронил ночью, а то обосрусь я.

Вот это и называется - предвкушение.
Меня ждут, пожалуй, самые увлекательные дни.

PS. ЖЖ дошел до хэштегов. Вау! XD




@темы: #expirience, #Боггарт, #бытолись, #жизнь_одной, #кот

Черновик для жизни

главная