• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: #psychology (список заголовков)
13:22 

17-100 Я вспоминаю, тебя вспоминаю...

(не)существующая персона

Наши воспоминания - классная штука, интересная, многогранная, похожая на кубик Рубика: верти, как хочешь, пока из слова "жопа" не сложится слово "счастье", дабы душа успокоилась. Прогуливаясь по воспоминаниям, я нахожу подтверждения многим моментам, которые поняла гораздо позже. Многое расставляется по своим местам и полочкам.
  В последнее время я много беседую с людьми об отношениях. О возвращениях - тоже говрим. И о том, что "возвращаться" - это возврат к себе самому в первую очередь. И об умении отпускать, и много еще о чем... И вспомнился мне конец февраля этого года.

  Один мужчина очень не хотел покидать мою жизнь. Цеплялся за каждую возможность, перешел через все возможные запретительные линии и создал реальную угрозу моей жизни, пусть и ненамеренно. Я помню эти глаза, полные безнадеги, ужаса и страха. Я помню, как он хватал мои руки, стараясь удержать ладони, заглядывал в лицо, умолял и падал на колени.
  Мне было больно. Ужасно больно. Потому что я до физического дискомфорта не люблю причинять людям неприятные ощущения.
  Сейчас я смотрю на это с совершенно другого угла. Не жалею, не благословляю, я давно прошла через этот этап, с помощью случайных связей, мужчин и женщин, и появившегося в самый необходимый момент Крылатого. Сейчас я вижу только одно: мужчина, упавший в отчаяние от того, что все идет не по его сценарию, и хватающийся за последние надежды - крайне жалкое зрелище. Удручающее. Впрочем, наверное, речь не только о мужчинах.

  Для сравнения, я вспоминаю и другие моменты.
  Первый звонок "Можно, я приеду?". Первый раз протянутую ладонь к моему лицу - просто погладить по щеке, и как я привычно отшатнулась, и ответное удивление в глазах. Непонимание - столь искреннее, что мне на тот момент захотелось поверить, что этот человек не причинит мне зла. Я вспоминаю, как порой было больно вырывать себя из ставших привычными стереотипов, как неприятно ошибаться и закономерно получать пусть и ласковые, но щелчки по носу. Я смотрю сейчас туда, назад, уже со следующего витка, и не боюсь, не ностальгирую, не испытываю каких-то опредленных эмоций.
  В моей душе разливается тепло, подобное солнечному свету. Меня очень согревает мысль: все это было не зря.
  Потому что Крылатый, находясь рядом со мной, в моей жизни, и пуская меня в свою, сохранил мою свободу. Сохранил ощущение "меня ничто не держит", которое, однако, не отменяет того, что в первую очередь я буду отстаивать свои и его интересы. И я никогда не забываю о том, что пока я иду не одна - помимо индивидуального комфорта существует еще момент комфорта общего.

Я вчера говорила о том, что такое любовь.
  Помимо всего прочего, любовь - это доверие. Человек, который рядом со мной, всегда будет знать о моих планах и передвижениях. Не потому, что требует контроля, не потому, что я отчитываюсь. Человеку, которому я доверяю, я расскажу все просто потому, что доверяю, и чтобы он был спокоен за меня. Это тоже момент обоюдного комфорта. Причем я не требую того же взамен. Да, если оно есть - это проще. Но ограничивать волю любимого человека - последняя низость.
Любовь - это в том числе и доверие, безкомпромиссное и безоговорочное.




@темы: #psychology, #аналитика, #все_очень_просто, #жизнь_одной, #отношения

14:54 

17-85 Говорите.

(не)существующая персона

Очень важный момент в работе над собой (не говоря о работе с коучем) - проговаривание. Отвечая на заданные вопросы и формулируя запрос определенным образом вы получаете шанс заметить то, на что раньше не обращали внимание.
  Когда мы проговариваем определенные мысли, чувства, эмоции, переживания полностью, не ограничиваясь клише "я злюсь", появляется возможность не только решить вопрос, но и разобраться с причиной, найти, где живет изначальное сценарное решение, контур, который водит по этому замкнутому кругу.
  Любой коуч, консультант, психолог, если угодно, создает с клиентом определенное психоэнергетическое пространство. При этом специалист остается вне, он "держит контур", в то время как клиент, находясь внутри, меняется и провоцирует в себе изменения глубинного свойства. В этом - маленький ключик некоторой "отстраненности", которую замечают многие клиенты. Но это - для их же блага.
  Когда я работаю с кем-то из своих знакомых, они замечают, как меняется мое положение в пространстве, манера речи и выражения. Потому что мы оказываемся по разные стороны вопроса. Невозможно работать над вопросом, обнимая человека,  или в дружеской беседе за кружкой чая. Это тоже может дать результат, но это будет совершенно другой процесс.
  Сложность работы со знакомыми людьми заключается в том, что они могут ощущать давление, "наезд", им может казаться, что весь разговор - только провокация. Или могут ожидать большего, и считать, что специалист недостаточо вкладывается. Чтобы этого избежать - опять же, необходимо проговорить определенные этические моменты, условия работы, цели и другие вспомогательные мелочи, не во варианте "лекции", а во варианте диалога.
  Если вы молчите, вы просто оставляете вопросы в себе, не находя на них решения. Никто не всемогущ, и не может справиться тотально со всем. Поэтому- говорите. Просто говорите.




@темы: #coach, #psychology, #коучинг, #отношения, #психология, #разбор, #развитие, #размышления

Черновик для жизни

главная