• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: #проживая_жизнь (список заголовков)
13:07 

17-76 Выходные, часть 1. Осторожно, много фото!

(не)существующая персона
  Это были совершенно офигенские выходные. Те самые, после которых еще денечек бы полежать, и не потому, что предавался оголтелому пьянству, а потому, что придавливает переизбытком впечатлений, а ноги гудят до сих пор.
  Суббота началась с того, что приехала сестра попить кофе и потрещать за жизнь.
  Продолжилось ночью музеев и прекрасной прогулкой по городу. Пусть не все пункты маршрута мы успели посетить, и угомонились довольно рано, но все же - это было нереально здорово!
  Дальше следуют фотографии с описаниями. Я разобью по частям-блокам, чтобы было понятнее и проще, и желающие могли посмотреть только то, что им интересно, а не все скопище моих восторгов.

Архитектура малых форм: некрополь Мастеров Искусств в Лавре

Современное эко-искусство

Летний сад
Марсово поле и город


Ботанический сад: царство волшебства А после мы сдулись. Попытались попасть еще в одно место, но очередь была приличной, мы - уставшими, поэтому "по матрешками" и zu hauze. Крылатый, благословенное создание, траспортировал меня домой, и на следующий день мы отправились на не менее захватывающую прогулку. Но о воскресном променаде будет позже, потому что фотографии я еще не разобрала.
Что я могу резюмировать? Я счастлива. Я живу в самом счастливом из миров, со мной случаются удивительные места, люди и впечатления. У меня до сих пор болят ноги, мой внутренний ребенок скачет и требует продолжения радостей, а моя взрослая задница болит, как после хорошей тренировки в зале или пробежки. Но лето только начинается, впереди отпуск, масса впечатлений и, я надеюсь, еще много и много чудес.

Как-то так. Оставайтесь на наших счастливых волнах. ;)









@темы: #счастье, #проживая_жизнь, #прогулки, #петербург, #ночьмузеев2017, #искусство, #photographer, #photoblog

11:53 

17-77 Выходные, часть 2. Парад ретро-транспорта. Много фото!

(не)существующая персона

В воскресенье был пробег ретро-транспорта по славному нашему городу. А потом все это благолепие стояло на Инженерной улице, можно было тискать, садиться, "примерять" и так далее. Ну, и естественно, много фотографий. А еще Крылатый - ходячая двуногая энциклопедия. При этом он любит и умеет рассказывать, поэтому с ним крайне интересно посещать подобные вот штуки. Ну что, поехали?)))

Ретро-автомобили
Ретроавтобусы
Немного трамваев
Это было замечательно. Мы и так-то не особо смотрим по сторонам, а здесь - возможность увидеть и пощупать историю.
Продолжением дня стало путешествие в музей "Живые системы", но это - уже в следующем посте.







@темы: #экспозиции, #фотохроника, #счастье, #проживая_жизнь, #прогулки, #петербург, #Крылатый, #photographer, #photoblog

10:54 

17-78 Выходные, часть 3. Музей "Живые системы".

(не)существующая персона
Еще один кусочек выходных, который надолго мне запомнится. Музей "Живые системы" притаился на задворках, неподалеку от Спаса на Крови, в арт-пространстве "Конюшенная 2". Основная экспозиция находится в Москве, но и здесь - достаточно, чему удивиться. Желающие ознакомиться подробнее могут сходить на сайт: http://www.bioexperimentanium.ru/saint-petersburg/
На входе встречает чудо. У него в лапах вполне помещаются люди.))))

Один кубический метр. В него помещается тонна воды. Или - пять человек, если их как следует утрамбовать.

Этот экспонат издает все звуки, характерные для человека. Можно понажимать на кнопочки, и услышать смех, зевоту, отрыжку, пердеж и многое другое.

Человеческие суставы и как они устроены, по типам.

Совершенно любимейшая развлекуха, у нас такая на практике по анатомии была. Можно разобрать по органам и посмотреть, как функционирует человек. А потом главное - правильно собрать обратно.


В соседнем зале можно пооткапывать из песочка скелет русалки.

Можно почувствовать себя свежевылупляющимся динозавриком.

Соревнования по гребле среди женщин.

А еще можно посмотреть на тепло собственного тела.

И напоследок - подержать в руках человеческий мозг в натуральный вес.

На самом деле, там можно гораздо больше, и гораздо интереснее. И я не могла фотографировать, потому что тискала, смотрела, пробовала. Чего и другим рекомендую, пока экспозиция работает. Например, можно проверить скорость реакций, побывать в кабине альтернативного времени, определить количество жидкости в организме, перекричать животных, ощутить температуру тела птицы и даже повисеть на стенке, к ней приклеившись. Видимо, когда поеду в Москву, обязательно схожу в полноценный музей, откуда и привезли все эти чудеса. Но пока что я могу с улыбкой вспоминать этот день и водить туда друзей, что тоже не мало.


@темы: #прогулки, #петербург, #Крылатый, #photographer, #photoblog, #проживая_жизнь, #экспозиции

12:53 

17-79 Results

(не)существующая персона
  Ничто не мотивирует лучше, чем результаты и состояние Потока, когда тебя прет, ты счастлив, ты двигаешься дальше и тебе чуть более, чем хорошо.
  Я поняла, почему многие великие умы и мыслители современности так много говорят о прощении. Это сильнейшая практика, которая освобождает очень много места и сил внутри нас. Я в последние годы своих бесконечных поисков крайне редко задумывалась о том, что там, в сухом остатке моей души, помимо опыта и набитых шишек и очков экспы. А зря. Возможно, получи я подсказку раньше, мне было бы проще. Но все случается своевременно, поэтому - случилось сейчас.
  Во вторник два часа интенсивного коучинга, которые шатнули мое равновесие и вынесли только начавшую складываться систему в ноль. Не прав, ох не прав был мой приятель Прохор, когда говорил, что близкое общение мешает мозгоправству. Нет. Никто, я повторю, никто, как близкий человек, никогда не докопается до глубинных струн, не выдернет наружу самое закрытое, при этом не навредив и е уничтожив тебя. Как раз в финале этого мероприятия речь зашла о прощении.
  Весь следующий день меня не покидала мысль: пора. Просто потому, что эти "камни" подобны лишнему хламу в туристическом рюкзаке. Во-первых, тянет, а чем выше ты поднимаешься, тем тянет сильнее. Во-вторых, зачем мне хлам? Чтобы потом, пытаясь достать что-то нужное, с удивление обануржить забытое "фу, блять, что это за хрень?". Волевым решением я определила вечер на осознанную практику, о которой поведал мне Крылатый.
  Фигур из прошлого было немного. Видимо, весь остальной модельный ряд был отработан раньше, в процессе других терапий и практик. Но те, кто оставался со мной все это время - уходили с огромной неохотой. Несколько часов, литры пролитых слез, поное опустошение. (Когда люди говорят "я опустошен" - они подразумевают обычно "я выжат как лимон". Опустошение после практик - другого рода. Ты просто чувствуешь себя пустой вазой, стоящей где-то посреди полного ничто.)
  А после этого был странный сон. Я проснулась (во сне проснулась, по сюжету) в старом загородном доме. Второй этаж, маленькая комнатка, очень уютная, два окна, письменный стол, маленький шкаф, и у двери - мои кеды и маленький дорожный чемоданчик. Маленький. И я знала, что в нем - все, что у меня есть, что для меня ценно и я вожу с собой. Смотрю на часы - полдень, мне пора уезжать, а я только проснулась, ужас какой!
  За окном шум и крики, смех. Выглядываю Под теплым летнем дождем у беседки внутреннего дворика - люди. Я не вижу их лиц, но понимаю, что это мои знакомые и друзья, возможно, кто-то еще. Дурачатся, играют, смеются. Первая реакция - стандартная. "Ну могли бы и разбудить! Почему не позвали!" А вторая - спокойнее. "Мне же пора уезжать. Мне - пора."
  После этого я проснулась уже дома, в кровати, с котом под боком, и в луче солнца, выглянувшем из-за туч. Мое доброе утро, последние дни - всегда солнечное. Кот что-то промурлыкал и ткнулся в плечо, видимо, говоря, что я молодец. И вот в чем разница. Раньше я бы думала в ключе "ух, я это пережила, какое неебическое достижение!". Сейчас - мне просто легко и счастливо. Коллеги говорят, что у меня поменялось лицо и выражение глаз. Я не знаю, мне не до зеркал, у меня отгрузки.))))

Если вы подозреваете, что у вас есть скелеты в шкафу, о которых вы не помните, но хотите от них избавиться - напишите мне в личку или на почту mary.grainne(собака)gmail.com, я готова поработать с вами лично (если вы в СПб) или дистанционно.
Быть счастливым - очень просто, главное - начать. 


@темы: #Крылатый, #городской_шаманизм, #коучинг, #практики, #проживая_жизнь, #прощение, #психология, #результаты

11:13 

17-82 Moments of life

(не)существующая персона

Самая лучшая мотивация - "мне надо". Мне надо научиться, знать, уметь. Но при этом - "милый, научи" - "без проблем, дорогая". Это бесконечно ценно. Это бесконечная благодарность. И самое сложное - вылезти из глупых стереотипов и понять, что это - нормально. Просто согласиться - нормально. Двигаься дальше - нормально. Отказываться от того, что причиняет дискомфорт - нормально.
  Есть  такая волшебная штука: гигиена. И я не про мытье и чистоту. Я про гигиену разума, мыслей, жизни. Очень важно - убирать лишнее, оставляя только то, что приносит комфорт и счастье. Начинать - сложно всегда. Но потом поток подхватывает, и уже не интересны становятся моменты, в которых раньше вис и залипал.
  Это очень здорово - быть в Потоке и быть счастливым. Становится доступным и нормальным то, что раньше было где-то далеко от тебя.
  Мне особо нечего сказать. Я просто счастлива.

Котик, судя по всему, тоже счастлив. Кот четко укладывается с левого бока (справа от меня обычно находится Крылатый или подушка), обнимает лапами и урчит, как тракторенок. Он создает уют. Хотя вчера на него напала шизофрения, он спер печеньку с лимоном, разгрыз ее на ковре, потом растащил крошки.

А на фотографии он изображает Б- безмятежность. Что характерно, Б - еще и Боггарт. Вот такая вот безмятежная нечисть.


@темы: #счастье, #проживая_жизнь, #котохроники, #жизнь_одной, #городской_шаманизм, #бытолись, #Крылатый

11:45 

17-83 Fantasmagoria

(не)существующая персона
  Когда-то давно, еще когда я жила в Москве, меня посетила идея фото-проекта. И только спустя 10 (!!!!!) лет она начала находить свое воплощение.
  Эти кадры обхвалены со всех сторон и участниками, и организаторами, и моими наставниками и друзьями. Я сама тихо прусь от них, потому что дважды поймала настроение самого перфоманса: когда снимала и когда обрабатывала. А теперь у меня есть повод похвастаться и показать.
  Это спектакль театральной студии "Агапэ". Я не буду говорить, что это было и о чем, на кадрах каждый видит что-то свое.
Приятного просмотра!







Кормите своих демонов, да. 


@темы: #черно_белое, #фотохроника, #театр, #проживая_жизнь, #искусство, #Крылатый, #photoshoots, #photographer, #photoblog

12:25 

17-84

(не)существующая персона
  Я понимаю, почему "счастливых людей нет в интернете". В жизни происходит столько интересного, захватывающего и волшебного, что времени просиживаться в соцсетях и блогах просто нет. Иногда возникающее желание поделиться с лихвой компенсирует хипстограмм, а если уж совсем хочется пропиздеться и пофонтанировать - тогда да, долгая телега в блог, с фотографиями и потоком восторженных слюней. (Это я так восторги сдерживаю, да)
 В общем, слово "приключения" я убираю из лексикона. К той самой кузькиной матери. Потому что после того, как я сказала приятелю про приключения, ему в жопу на светофоре въехал эвакуатор (!!!!!!), а потом мы восемь раз приезжали не на ту точку на карте. Но прорвались, да.
  Воскресенье - тоже день абсолютно волшебный. Очень, очень важный опыт - оказаться в знакомом (пусть и по другим подобным местам) "интерьере", но при этом ничего не делать. То бишь, у тебя есть свобода действий, свобода времени, и нет четко поставленных задач. И это - нереально здоровски, потому что все не так, как привыкла.
  И да, моя личная победа. Я заглянула утром в еждневник, а у меня на эту неделю НИ-ЧЕ-ГО. Никаких глобальных планов, никаких экстренных задач, и ворох времени, которое Мир дает мне на реализацию собственных проектов. Божечки-кошечки, здорово то как!
  Бонусом - пара фоточек с яблофона о субботней поездке.




@темы: #photoblog, #ленобласть, #покатушки, #полевой_дневник, #проживая_жизнь

09:24 

17-86 Перегорело

(не)существующая персона
  Когда я захожу в тупик, или не знаю, как именно поступить в определенной ситуации (а такое со мной случается, я же человек, в конце концов) - я делаю одно из двух простых упражнений, об обоих из которых я напишу отдельно, практики простые и полезные. Так вот, мной сегодня было выбрано простое: берем листик, и в подробностях выписываем, что хочетсяч/можется/делается для себя в данный момент. В моем случае - это график-схема с кучей стрелочек и сносок. Но не в этом даже дело. Я ожидала увидеть там совершенно определенные вещи. Точнее - одну вещь. Но ее нету. И это приводит меня к выводу....
  Перегорела. Напрочь. Я помню, как в январе-феврале меня перло, мне нравилось решать рабочие задачи, носиться вжаленным сайгаком, и тихо гордиться собой: доросла! А сейчас маловата кольчужка стала. Пере_росла, по ходу дела.
  Выходов я, на самом деле, вижу два. Сесть, подумать головой, посоветоваться с коллегами, которых очень уважаю, после чего - найти тот фрагмент работы, который увлечет и поможет вывести ситуацию на качественно новый, более высокий уровень. Проще говоря - развить наше подразделение до следующих возможностей. [Есть два варианта развития, которые показал мне Верховный. И оба эти варианты мне, откровенно говоря, не нравятся.] Сложность в том, что либо я немного слепа на оба глаза, либо пока что у меня нет реальных вариантов, в которых я бы чувствовала потенциал (а годы работы и опыт говорят мне, что интуицию нельзя сбрасывать со счетов!).
  Вариант два. Перестать рефлексировать, и искать то, что снова зажжет. В принципе, я догадываюсь, что это может быть.

  Как сказала наш коуч недавно, если рассматривать меня с позиции системы "Дизайн человека" (вот тоже чушь: человек постоянно меняется, как он может проживать только определенный сценарий?) я - манифестирующий генератор. То есть изначально заложенный большой потенциал энергии, но при этом вкладываю я ее только тогда, когда чувствую отклик, и вот тогда - вкладываюсь по-полной.
  И сейчас мне немного не по себе. Мне не хочется заблудиться и искать отклик там, где его нет. Соответственно, предстоит поработать с собой на тему определенной осознанности в конкретных сферах, и понимания того, куда и как тянет и откуда идет. Заодно - проработать наконец до конца простую схему для людей по выходу из спорных/запутанных/дискомфортных ситуаций. А то лажа какая-то. Я как собака Павлова: рефлекс помочь есть, а конкретную инструкцию выдать не могу.

  А еще очень здоровский момент - то, что я встречаю все больше людей, которые находятся в Поиске. Себя, своего психического здоровья, своего пути или сценария, дела всей жизни, внутреннего ядра, не важно, в общем-то. Если раньше было очень популярно "жить как все" и " ходить по камушкам", то сейчас в моду входит духовный поиск. И я считаю, что это как минимум не плохо, потому что вне зависимости от своего попсового характера он может привести думающих людей к чему-то действительно стоящему и индивидуально-важному. 


@темы: #Поиск, #аналогии, #жизнь_одной, #коучинг, #полевой_дневник, #проживая_жизнь, #психология, #работа

11:34 

17-88 Кое-что из личного опыта.

(не)существующая персона
  Выходные проходят под девизом "Один-ноль в пользу твоей ненаблюдательности, Лиса", или "Включи мозги и разуй глаза".
  Негативный опыт прошлого не всегда позволяет мне видеть очевидные вещи. Плюс к этому - определенное количество бережно выстроенных стопоров, призванных оберегать от разных жизненных непредвиденностей. И я регулярно забываю о том, что половина этих волшебных якорей в моенте "здесь и сейчас" - уже без надобности. И вычистить бы этот хламовник, да не доходят руки. Так всегда: сапожник без сапок. У каждого коуча - свой коуч. И так далее.

  Недавно обсуждался такой момент восприятия, как перетаскивание любого сказанного слова на себя. "Лиса, я же тебя не ругаю! Это в принципе бессмысленно! Если я говорю "надо бы помыть посуду", это не значит, что Лиса плохая, потому что ее не помыла!". Ок. Мой негативный опыт прошлых отношений упорно орал о том, что в 99% случаев это подразумевало именно это. Ок, проработано и забыто.
  И тут - бац! - "Лиса, я знаю, чем мы будем заниматься завтра утром." - "Сексом?" - "Уборкой!". Бац. Шаблон с треском осыпался на пол, добавив мусора к рассыпанному котом наполнителю для лотков, бережно растащенному по всему ковру. Секундный стопор, глаза упаковываются обратно в глазницы, лоб вытирается, и я резюмирую короткое "Ок".
  И знаете что? Пожалуй, это первый и единственный раз в моей богатой на впечатления жизни, когда мужик впахивал вместе со мной, чтобы привести нору в максимально чистый вид. Я могу по пальцам одной руки перечесть места в квартире, в которые мы не добрались с тряпками и пылесосом. И это... здорово. Нереально здорово. В каких-то чисто бытовых моментах, прожитых вдвоем, гораздо больше глубокого и объединяющего, чем в.... (нужное подставить).

  В кассу того же перетаскивания на себя и восприятия в негативе. Есть вещи, которые, безусловно, могут ранить. Но тут есть скользкий момент. Человек делится самым глубинным не для того, чтобы сделать больно, как воспринимает это 90% народонаселения, а для того, чтобы быть уверенным, что его действительно правильно понимают и воспринимают. И это - ценно. Доверие самое по себе, особенно - такое вот безграничное, - ценно.

  Утром, "проходя мимо", выцепили еще один косяк. "Лиса, разуй глаза" - это как раз сюда. При полном отсутствии предпосылок к закрытости негативный опыт вывел на передний план стандартное сценарное решение: не дергайся, пока сами не предложили. Пока я это проговаривала, у меня было ощущение, что в какой-то момент у Крылатого нервно дернулся глаз.
  Первый "подход" тематики - разница мужской и женской энергетики и предрасположенности в контексте выбора. Мужчина изначально самостоятельная, деятельная единица. Это факт. Женщина изначально - саппорт, поддержка для своего спутника. И если "вкладываться", поддерживать - некого, бабы растрачиваются черт пойми куда.
  Оговорю сразу: я не имею в виду вечное вытаскивание за шкирку ущербных ноющих уебанов. Я имею в виду именно поддержку, тыл. То самое ощущение "я всегда буду на твоей стороне, и даже если против тебя будет весь мир - я буду стоять рядом и подавать патроны". Так вот, поддержка не только в этом. Это когда ты хочешь делать человека счастливым и максимально делаешь. Когда человеку рядом с тобой не нужно думать о том, как вытаскивать твою грешную задницу из очередного дерьма. Когда человек рядом с тобой отдыхает, не только телом, но и душой. Мало кто представляет, как это ценно - услышать "Знаешь, я отдыхаю вот так, рядом с тобой: в ванной, или разговаривая, или смотря кино и попивая чаек. Я отдыхаю здесь".
  Так вот, обуваюсь я в коридоре и вопствую на тему того, что растраты вникуда, бла-бла-бла, и так далее. Мне задается резонный вопрос "Тебе сколько человек надо, чтобы не растрачиваться впустую?". Быстро просчитываю, возвещаю: один, и я себя естественно не считаю. В ответ "Женщина, у тебя есть один человек и один кот. Может, хватит зарываться?". Бамс. Прямо по носу щелчок, и очень справедливый. Разуй глаза, Лиса.
  Стоим у подъезда, треплемся о чем-то незначительном. Вспрывает стандартный сценарий "Не дергайся, пока не предложено". Я робко вякаю что-то про предпосылки, и понимаю, что несу ахинею. Просто оголтелое гонево, оправдывающее собственную несостоятельность в вопросах коммуникации даже (!!!!!!) с близкими. Получаю закономерные логические доводы и вопрос "И какие, *****, предпосылки тебе еще нужны?!". В итоге - вывод: а с реактивным умом надо, надо поработать....

  Вот так и живем. Продираясь через ошибки, выучивая уроки, подтаскивая друг друга и постоянно работая над собой. И это, пожалуй, лучший из возможных вариантов.


@темы: #психология, #проживая_жизнь, #практики, #коучинг, #городской_шаманизм, #бытолись, #Крылатый

00:59 

17-90 Добро пожаловать в новую жизнь.

(не)существующая персона
Живой журнал и прочая блогосфера - это, конечно, очень и очень здорово. Но все же интереснее, особенно в тематике коучинга, менторинга и работы с клиентами - социальные сети.

Мы долго думали, вертели, прикидывали х*й к носу так и этак, бегали за белыми кроликами и по всякому сходили с ума. И наконец - сделали.

Мы с Крылатым запустили программу по индивидуальной работе с людьми. Здесь и коучинг, и моделирование реальности, и прогнозирование, и менторинг, и составление индивидуальных программ. Работаем, естественно, до результата.
Короче, вот: https://vk.com/clear_and_simple
Теперь с нами стало общаться гораздо проще и понятнее.
Теперь здесь, по мере появления времени, будет больше трепа, шуток, жизненностей и балагана. А туда будут уходить серьезные вещи, статьи и прочее.
Может быть, посижу - прикручу блог, чтобы полноразмерки писать, а то как-то не интересно получается.

Приходите к нам. У нас интересно. 


@темы: #Крылатый, #городской_шаманизм, #коучинг, #новости, #практики, #проживая_жизнь, #психология, #работа, #развитие

11:47 

17-92 Разговоры глухих со слепыми

(не)существующая персона
Сегодня мы будем говорить о таких необходимых и важных вещах, как понимание и трансляция информации.
Так или иначе, мы все живем в информационной среде. По-сути, мы сами и есть информация, но не будем углубляться в научпоп. В социальной среде, в мегаполисе, человек получает бОльшую часть необходимой информации путем взаимодействия с другими людьми.
С момента взаимодействия и начинаются проблемы.
Никто не учит нас делать это максимально правильно и эффективно. Никто не напоминает о том, что механизмы восприятия так же индивидуальны, как их носители, и при трансляции определенных мыслей ноебходимо делать поправку на воззрения того, кому эти мысли адресованы.
Некий абстрактный Вася - философ. У него богатый внутренний мир, интересные опорные точки формирования мировоззрения, высокий интеллект и развитая эрудиция. Вася хочет поделиться свежей находкой со своим другом, слесарем Володей, который с грехом пополам закончил ПТУ и сейчас увлеченно крутит гайки в гараже с пацанами и пьет пиво по вечерам.
У Васи в голове - четкая картинка, понимание того, что именно он хочет рассказать, и с его ракурса все выглядит очень полезно и увлекательно. И, вопреки здравому смыслу, кругозору и интеллекту, Вася уверен: у его друга слесаря Володи после объяснения сложится такая же картинка, и они шагнут рука об руку в новый, прекрасный, осознанный мир.
Не получилось. Грабли очень больно бьют Васю по лбу. А знаете, почему?
Люди изначально живут в разных парадигмах восприятия. Мы не просто так говорим об индивидуальностях, о независимом уникальном формате мышления. У каждого человека так же будет свой язык, с помощью которого он объясняет мир вокруг себя. Мы не сильно ушли от первобытных предков в желании описания и рационализации окружающего мира, просто агрессивная природа сменилась на агрессивную реальность последствий наших действий.
В словарном запасе этого конкретного слесаря Володи нет понятий "саморазвитие", "трансцендентность", "бытие" и "сознание". У него - набор другого свойства: пиво, гайки, двигло, девки. (Я надеюсь, дорогой читатель понимает, что объяснение сознательно доведено до гротеска.) И из объяснений Васи Володя будет вычленять картинку по следующей схеме: берем понятные слова, если оных нет, подбираем что-то, похожее по звучанию, и берем их значения, и выстраиваем отдаленно здравую (в нужной парадигме) логическую цепочку. В чем может быть развитие слесаря Володи, любителя пива, телочек и бульварной прессы низкого качества, можно себе представить.
Казалось бы, все предельно понятно из приведенной истории. Но есть еще один крохотный, но важный нюанс. Даже в голове одного конкретного философа Васи тот субъект, который держит идею, и тот, который ее транслирует (хотя оба субъекта - суть один Вася, просто разные части его мозга) будут сильно отличаться. Потому что в очень большом проценте случаев мы не умеем пользоваться возможностями родного языка, не знаем его, не понимаем значения слов и используем их как попало, внося в собственные жизни бесконтрольный хаос. Стоит ли удивляться, что наши оппоненты порой даже на самые логически выверенные тирады реагируют по принципу "Ты мне втираешь какую-то дичь"?
Все это ведет к одному простому выводу. Следите за речью и мыслями, друзья. Мы - это информация, которая нас наполняет. Чем конкретнее и точнее мы будем транслировать ее в окружающий мир, тем скорее мы добьемся того, чего очень многим не хватает: понимания.

Если хочется еще больше интересного "по теме", или живого общения с мастерами и тренерами, или разобраться в себе/получить индивидуальную программу - велкам к нам:
https://vk.com/clear_and_simple
Кстати, базовым навыкам коммуникации мы тоже учим. :-)


@темы: #все_очень_просто, #городской_шаманизм, #коучинг, #практики, #проживая_жизнь, #работа, #разбор, #развитие

10:57 

17-93 О ценностях вокруг

(не)существующая персона
#coaching #социум #аналитика #работа_над_ошибками #все_еще_проще
Как уже неоднократно говорилось, в привычном современном менталитете "ничего не достается просто так". В русском языке существует огромное количество закрепляющих этот постулат лексических конструкций, и особенно - фразеологизмов. Они с детских лет якорями закрепляются в нашем мозгу, служа и обоснованием, и средством рационализации собственных выборов и действий. Можно еще вспомнить о том, что в рабочей среде сотрудников выделяют из общей массы "за достижения". Давайте обратимся за помощью к постоянному спутнику любого осознанного человека - словарю, и посмотрим, что мы позволяем с собой делать.
Достижение - это процесс осуществления чего-либо, либо - успех, которого добились большими усилиями и трудом. А словарь синонимов ласково выдает нам следующие "аналоги": победа, завоевание, триумф, рекорд, свершение, набирание. А теперь тормозим и думаем: а то ли это, за что я хочу быть замеченным? За пот и кровь, пролитые во имя некоей "цели"? История крестовых походов красочно демонстрирует: эта слава - не со знаком +. Более того, если вы вкладываете колоссальные усилия и труд, а получаете среднюю статистику на выхлопе - извините, но вы где-то очень здорово обсчитались, ошиблись, и тем самым своими же руками свой же труд обесценили.
Ставя во главу угла некую "глобальную цель", мы обесцениваем то, что получаем уже, в данный конкретный момент. Глядя на заоблачную пока вершину, жаждая и вожделея ее, мы не видим своих ежедневных маленьких шагов, тем самым обесценивая свои действия и свою жизнь с самого начала процесса.
Из этой же идеологии, из этого подхода, вытекает следующий неутешительный вывод. Люди не ценят то, во что они не вложились, то, что дано им просто так, со стороны, "за красивые глаза". Ставя себе глобальную цель, они снова падают в бездну "достигательства", в состояние постоянной борьбы, чаще всего - с самим собой, и видят только этот узкий коридорчик вариантов и действий, который выстроили себе сами. Они не замечают ежедневных маленьких побед, и тем более не замечают, что происходит на периферии. Перестают замечать людей, которые рядом, и которые порой делают что-то хорошее, отдают частички себя просто потому, что этот вот целенаправленный гражданин им по какой-то причине дорог. Как результат - две травмированные личности: у одного - комплекс ничтожества, потому что "я еще не достиг", у второго - тот же самый комплекс, но потому, что недооценили. А точнее - просто не заметили. Если присмотреться, таких историй вокруг - превеликое множество.
Тормозите. Оглянитесь вокруг. Ваше счастье уже давно ходит рядом с вами и стучится в ваши двери. Это ваши ежедневные результаты, ваши маленькие победы, окружающие вас люди. Ваша неповторимая, уникальная жизнь, в который вы - творец.
Пока вы не научитесь ценить то, что у вас есть, ценить в полной мере, искренне и всем своим существом, вы не сможете сдвинуться дальше и достичь большего.



@темы: #coaching, #аналитика, #все_еще_проще, #все_очень_просто, #коучинг, #наблюдения, #проживая_жизнь, #психология, #работа, #работа_над_ошибками, #разбор, #развитие, #социум

13:09 

17-94 Обмани меня

(не)существующая персона

Мой коллега Михаил Вронский выдал прекрасный материал для нашего проекта.
Дублирую его сюда.
Жаждущие подробностей и помощи - велкам к нам в группу: https://vk.com/clear_and_simple

Итак, друзья, мы продолжаем наступать на любимые грабли и больные мозоли многих из представителей homo sapiens. Сегодня мы поговорим о лжи. Я говорю именно «мы», поскольку данная группа не является сайтом имени нас. Это все же место общения, и нам, безусловно, интересно услышать ваше, дорогие друзья, мнение, каким бы оно ни было (за исключением ненормативной лексики – прим автора и редактора единогласно).
Скажите мне, как часто вы врете? Вернее, не так. Не надо говорить это мне. Ответьте на этот вопрос самим себе. Человечество изобрело огромное количество вариантов и возможностей для лжи. Поводы находятся сами. А еще изобрели большое количество оправданий лжи. Среди них есть в том числе и «ложь во спасение».... Послушайте, а что вообще такое «ложь во спасение»? Что можно спасти ложью? Не очередная ли это попытка выкрутиться? То есть вот я где-то накосячил, а теперь выкручиваюсь. И пытаюсь, как известно, уйти от ответственности. Желательно – с минимальными потерями.
А знаете, какая ложь самая страшная? Ложь самому себе. Давайте хоть раз будем честными, и сами для себя ответим на вопрос: как часто мы врём себе? Врём, когда говорим «с понедельника я начну бегать», «завтра я начну новую жизнь», «с нового года все изменится», «женюсь и буду счастлив», «заработаю кучку денег и, опять-таки, буду счастлив». Ну и наконец, один из моих самых любимых вариантов - «я не виноват». Ну, или «я не при чем». Шикарно же, да? И ведь верят же! И сами себе верим!
И знаете, что еще страшно в этой лжи самому себе? Страшно то, что, продолжая лгать, мы в действительности не изменим жизнь, и не сможем сделать себя более счастливым (хотя именно на это и направлена вся наша безумно бурная деятельность - примечание коллектива).
Так это воспринимаю я. Так это воспринимаем мы.
А что думаете об этом вы?




@темы: #Крылатый, #аналитика, #все_еще_проще, #все_очень_просто, #коучинг, #практики, #проживая_жизнь, #психология, #работа_над_ошибками, #разбор, #тексты

12:45 

17-96 Проект "Все. Очень. Просто."

(не)существующая персона
  Мы потихоньку расширяемся, насколько это возможно в рамках интернета. Сегодня продублировали группу нашего проекта в фейсбук. Больше людей, которым поможем мы. Больше людей, которые помогут близким. И так по цепочке мир будет становиться лучше. Б - благость.
  На днях думаю прикрутить к нашим группам блог на гугловской платформе. Наши тексты, определенно, требуют огласки и озвучки, и уж точно хотят быть прочитаны.

В общем, я в последнее время только и делаю, что пишу для проекта, занимаюсь проектом, вдохновляюсь чем-то, чтобы потом сделать очередную фишечку для проекта. Это здорово. Но пора рассказать о нас подробнее. Хочу, чтобы эта информация появилась здесь, ведь блог - это часть меня, а проект - наше совместное детище и огромный кусок моей жизни.

Итак, начнем.
Каждый человек хочет быть счастливым, в том понимании, которым обладает. Но далеко не каждый знает, как этого достичь. Мы знаем, и мы можем научить и объяснить.
Тематики личностного роста и саморазвития актуальны сейчас как никогда. Информационная среда пестрит различными тренингами, практиками и схемами. Но все ли они работают? Чтобы не тратить время зря, мы предлагаем эффективную практическую схему работы, дающую результаты практически с самого начала.
Мы не занимаемся психотерапией и «мозгоправством», перед нами стоят совершенно другие задачи. Мы не собираемся менять вас – мы поможем вам самим измениться настолько, насколько вы сами того хотите. Развитие личности – вот то, к чему приходят в результате работы с тренерами. Мы оказываем помощь, когда она нужна, и своей работой изменяем вашу жизнь, ее качество, в результате чего вы становитесь хозяевами и творцами собственной судьбы.
В работе задействуются базовые принципы психологии человека, развитие личностной мотивации и коучинг. Вся работа ведется только в индивидуальном порядке. Для нас не существует запретных тем, и мы работаем со всеми сферами жизни, в которых могут возникать проблемные вопросы.
Соглашаясь на работу с тренером по улучшению своей жизни и личностному росту вы должны в полной мере осознавать, что задача тренера - увидеть проблему и подобрать рецепт решения, в то время как ваша задача - непосредственно выполнять указания тренера и работать с решением запроса самостоятельно. Тренер не является "волшебной палочкой" и не сделает вашу жизнь лучше, если вы сами не приложите к этому достаточных усилий.
Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, но не знаете, как начать? Задайте вопрос, и мы поможем вам сдвинуться с мертвой точки.

Как и многих тренеров и коучей, у нас скопился ряд вопросов, которые задаются достаточно регулярно.
Поэтому мы сформировали FAQ, по которому проще понять, что, как и почему.
- Как именно мы работаем с людьми?
Мы используем максимально целостный подход к человеку, необходимый ему на данный, определенный момент времени. У каждого – свои слабые точки и проблемные вопросы, и наша задача – выявить их и проработать.
Любой человек – изначально целостная система, все части которой плотно взаимосвязаны между собой, и влияют на функционал и работу друг друга. При выявлении ошибок и их исправлении нормализуются и стабилизируются остальные системы.
Первоначальная работа проводится в области установок, которые человек держит в голове и использует как жизненные ролевые модели и готовые сценарные решения. Мысль формирует сознание, и от образа мышления и конкретики формулировок зависит очень многое. Изменить вектор мышления – очень просто. Обычно люди не задумываются о том, насколько многое от этого меняется. И не подозревают о том, что во многом живут старыми стереотипами и парадигмами, уже не актуальными в настоящее время. В постсоветском пространстве очень мало времени уделялось воспитанию, поэтому во многом мы не можем быть адекватно социализированы и адаптированы к жизни. Те, чье детство пришлось на 90е годы, оказались в ситуации, когда родители не могли дать им достаточного количества внимания, любви, заботы и в том числе – информации. Кроме того, в это время в силу сложившихся в стране обстоятельств наши родители занимались выживанием. В связи с этим знаний о том, как быть счастливым, у нас нет. Те знания, которые могли быть переданы – на данный момент не работают, как минимум в связи со сложившейся ситуацией, а новые знания в связи со стратегией «выживай», применяемой повсеместно, не могли быть сформированы и сформулированы. Старшее поколение до сих пор во многом живет в тех же старых, изживших себя рамках. В связи с этим самые простые истины нам приходится открывать для себя через борьбу, через долгий, кропотливый труд над собой, потому что подсказать – некому. Научить могут только те, кто пришел к пониманию путей и самого состояния. Поэтому одна из основных наших задач – объяснить людям, что они могут сделать, чтобы их жизнь стала лучше. Это не воспитание в привычном понимании и полной мере, но очень схожий аспект деятельности: наставничество.
Мы практически не опираемся на данные и знания современных психологических школ. Их слишком много, они используют разные подходы, и единственный реальный толк от этого многообразия – возможность для человека выбрать то, что ему больше импонирует. При этом большая часть систем рассматривает человека исключительно как клиента/пациента, таким образом начисто убивая возможность долговременного, эффективного результата. Человеческое здоровое эмоциональное взаимоотношение – вот, что действительно лечит.
Наша система построена в первую очередь на прямой коммуникации с людьми. При личном общении активными инструментами будут суггестивная лингвистика и психофизиология, при дистанционной работе – в основном речь. Наши принципы взаимодействия во многом близки к коучингу и менторингу, однако есть и кардинальное отличие: мы не остаемся сторонними наблюдателями, мы ведем и направляем своих подопечных, но в четком соответствии с курсом заданного запроса.

- В чем преимущество личного общения с тренером, и есть ли возможность дистанционной работы?
Преимущество личного общения с тренером в том, что тренер может получить большее количество информации, касающейся лично вас. Стандартные программы не могут учитывать все многообразие форм и вариантов набора личностных характеристик, а значит не могут абсолютно подходить даже для небольшого количества людей. Поэтому, для каждого конкретного человека тренер создаёт индивидуальную программу, включающую в себя только те области и технологии, которые подходят именно для него.
Возможность дистанционной работы так же присутствует. По телефону или скайпу, например. Но лучше всего хотя бы одну, первую встречу провести лично.

- С какими запросами можно приходить?
Мы не собираемся обсуждать вопрос «кто же всё-таки виноват?», так как в принципе отказались от схемы поиска виноватых, так широко распространенной в современных психологии и психотерапии. Принцип «ты сам виноват» - то, что постоянно звучит из тренингов, популярных тематических журналов, с экранов телевизоров. Это демотивирует, это сбивает с толку, это еще сильнее и глубже проковыривает травмы и раны, которые существуют внутри человека. Наш ключевой вопрос – «что нужно сделать».
Основной запрос, с которым вы можете прийти: что лично я могу сделать, чтобы моя жизнь стала лучше? Это может относиться к любой области жизни, запретных тем для нас не существует.
Однако предупреждаем сразу: мы – не волшебная палочка, не исцеляем болезни и не совершаем чудеса. Поэтому в определенных жизненных ситуациях человек может быть строго переориентирован на соответствующего специалиста.

- В чем преимущество нашей работы?
Наша работа безболезненна. Мы не собираемся, не хотим и не будем бесконечно расковыривать ваши психологические травмы и душевные раны. Прошлого нет, оно в любом случае прошло, а вот с его последствиями и результатами мы имеем дело. Но вместо того, чтобы осуждать или критиковать, мы расскажем, что конкретно вы можете сделать уже здесь и сейчас для того, чтобы ваша жизнь обновилась и заиграла новыми красками.
Мы не заинтересованы в постоянной привязке обратившегося за помощью человека к действиям тренера. Мы даем вам инструменты, технологию, применяя которую, человек сам перестраивает свой образ мышления и окружающий его мир по своему усмотрению. Каждый из наших клиентов с нашей помощью, но сам для себя, выстраивает ту рабочую схему, которая подходит именно ему, будет максимально комфортна и даст необходимые результаты.
Эффект от работы с нами сохраняется до тех пор, пока вы сами не пожелаете чего-либо другого.

- Какие будут результаты работы?
Результаты работы напрямую зависят от конкретного запроса. Миллион долларов мы не дадим. Это к Золотой Рыбке. ;) Сделать вместе с вами ваш мир оптимальным и комфортным для вас мы можем. Дружественный интерфейс – гарантирован.

- Как выглядят взаимоотношения тренера и клиента?
Мы разговариваем с людьми. Это – ключевой момент нашей работы. В процессе разговора и озвучивании вопросов люди во многом находят ответы на то, что давно не дает покоя. Разговаривая с человеком, можно вытащить на поверхность самые глубинные, застаревшие проблемы. Потому что в современном обществе не принято слушать и слышать собеседника. Мы делаем и то, и другое.
Мы выдерживаем определенную дистанцию, но никогда не абстрагируемся от своих подопечных, как это принято в классической психологии. Мы не ставим себя выше, мы никого не судим и не препарируем. Основа долгой, плодотворной и результативной работы – доверие. Тренеры не лучше и не хуже клиентов, мы все – люди, и мы все на равных, что позволяет обеим заинтересованным сторонам ответственно подходить к процессу. Мы заинтересованы в успехах наших клиентов, и максимально идем навстречу в вопросах помощи, советов и консультаций.


- Почему индивидуальная работа эффективнее групповой?
Потому, что групповая работа не может учитывать особенности каждого конкретного человека. Эффекты от групповых тренингов – достаточно краткосрочны, наша же задача – долговременный, стабильный результат. Только индивидуальная работа позволяет до конца проработать все вопросы, ничего не упустив и подробно разобрав конкретный запрос совершенно определенного человека.

- Почему мы работаем на коммерческой основе, и есть ли дополнительные варианты?
Потому, что любой труд должен быть оплачен. А это труд, и весьма немалый.
Потому, что люди ценят только то, за что заплатили, во что вложились. Мы пытались опровергнуть это высказывание и, после долгих скитаний, пришли к выводу, что оно истинно.
Люди начинают относиться серьезнее хотя бы по причине этих собственных вложений. Мы же в свою очередь не тратим время впустую, в краткие сроки выдавая максимум полезной информации. Как итог – в плюсе все.

- Что нужно, чтобы получить помощь и индивидуальную консультацию?
Нужно обратиться к одному из нас, написав нам тут или позвонив по телефону. В тренеры себе вы можете выбрать того из нас, кто Вам больше нравится. ;)

- Как понять, что необходима помощь тренера?
Если ваша жизнь вас не радует, если вам тяжело, если вы хотите жить лучше не в отдаленной перспективе уже здесь и сейчас – вы наш человек! ;)
Отдельно отметим, что, если человек приходит к мысли о том, что ему нужна помощь – это уже огромный шаг к улучшению качества жизни.

- Сколько времени потребуется на работу с тренером, чтобы получить результаты?
Наша практика показывает, что те, кто к нам обращается, изначально готовы что-либо изменить, а значит результат не заставит себя ждать. Как и наша работа, результат – индивидуален. Статистические данные говорят о сроках от недели до месяца.

- Можно ли работать с тренером в рамках какого-либо конкретного проекта?
Безусловно. Можно работать как над изменением качества жизни в целом, так и привлекая тренеров для решения запросов в конкретной сжатой области.

Итак, на данный момент наш проект существет в трех плоскостях.
1. Наша непосредственная работа с людьми, очно, в славном городе Санкт-Петербурге.
2. Площадка проекта в ВК: https://vk.com/clear_and_simple Там наши тексты, наши предложения, наши задумки и их реализации, а главное - живые отзывы живых людей.
3. Наша группа на Facebook: https://www.facebook.com/groups/2021628438112521/ Туда перенесена вся информация, но группа пока в "зародышевом" состоянии, и мы только начинаем с ней работать. Соответственно, кому интереснее и удобнее мордокнига - велкам!

Так же непосредсвенно у меня есть возможность взять двух-трех людей на часовые/двухчасовые консультации в эту субботу. Очно для Питера, скайп - традиционно для всех остальных.

Такие вот у нас замечательные новости на сегодняшний хмурый день. Ну, и для поднятия настроения - юморная характеристика на меня (на весь остальной коллектив можно посмотреть тут: https://vk.com/clear_and_simple?w=wall-149095894_41)




@темы: #бытолись, #все_еще_проще, #все_очень_просто, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #коучинг, #новости, #проживая_жизнь

00:14 

17-98 Про режим

(не)существующая персона

"Нет таких птиц, как ты спишь" - шутил (и продолжает) мой коллега Борис, в очередной раз услышав утром мое мрачное "я спала 4 часа, мне повезло".
Когда-то я сама шутила, что зверь-лиса доступен для связи и работы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, без выходных и праздников. Особенно, если чем-то загорелась, задумала новый проект, и так далее, и тому подобное. Что я имею сказать на этот счет? То ли дошутилась, то ли оно действительно так и есть, но... режим работы плавно перетекает в 24 часа. При этом на данный конкретный момент я... в отпуске.

В моем доме высыпается  только сахар. И, возможно, кот, если ему удается пробраться в кровать незамеченным и не получить с ноги в нос/бок/жопу с саркастическим "Это Спарта, чувак!".

В данный конкретный момент я работаю в ванной. Потому что расслабиться и облагородить тушку надо, но времени катастрофически не хватает.
Поэтому - на табуретках рядом разложены черновики, на бортике сиротливо ютится мышь (тачпад у меня отключен, а лезть в нутро ноута мне лениво), а сам ноут водружен на подставку для всяких мелочей, которая есть в изголовье всякой приличной ванной.
Теперь надо мной можно подтрунивать: она даже расслабляется в рабочей атмосфере.
Пожалуй, на этом - все. Проект не дремлет, и требует вложения лисьей души, рук и мозга. Последний, впрочем, активно стимулируется уже остывшим кофе, так что пара часов рабочего режима у меня по-прежнему есть.
Amen, господа.




@темы: #жизнь_одной, #бытолись, #лытдыбр, #полевой_дневник, #проживая_жизнь, #работа, #развитие

15:22 

17-101 Как Кощей над златом, я над результатом.

(не)существующая персона

Кощей чах над златом. Сидел и чах. Меня всегда смущала эта формулировка, особенно в реалиях современности. Ты мужик, у тебя горы золотья. И ты можешь превратить этот ценный ресурс в источник еще более ценных ресурсов, и так до бесконечности. А современные "девочки" очень уважают богатых "папиков", и покупается если не все, то почти - многое. А он чахнет.
  Но смысл то сводится к другому. Кощей очень любил золото. Факт.
  Во мне тоже дремлет Кощей. И порой он пробуждается. Только я люблю результаты. Прочные, долговременные, положительные резульаты. И у себя, и у своих подопечных и клиентов.
  Это очень волнительный момент: чувствовать, как все меняется. Перещелкивает некий тумблер внутри, и йуххууу, все уже совсем по-другому. Эмоции - другие, ощущения - другие, все другое. Даже тело начинает вести себя по-другому. А еще эти изменения начинают быть заметны извне. И близкие люди об этом говорят. И я краснею, как школьница, от удовольствия, жмурюсь и внутренне мурчу.
  Примеры? Их есть у меня.
  Объятия. Это так просто, так банально, что для многих уже обесценено. Но когда ценишь каждый момент жизни, когда действительно проживаешь его, даже объятия при встрече становятся другими. Ты чувствуешь тепло, силу нажатия пальцев, и по положению рук понимаешь, как у человка прошел день. Ты ощущаешь, как тянутся к тебе, и тянешься в ответ. И ощущение остановившегося времени, то самое чудное мгновение.
  Проснуться утром. Рядом или в руках. И не подскакивать, нестись по делам, бежать-бежать-бежать в вечное торнадо жизни, которое как затянет, так и выплюнет, а просто насладиться моментом. Услышать сонное дыхание рядом. Почувствовать его на коже. Услышать стук сердца. Ощутить тепло тела. Прижаться, не телом - душой, чтобы в следующий миг открыть глаза, и шепотом, едва слышно "привет....".
  До всех этих простых моментов тоже пришлось расти. Никто не рождается сразу готовым, идеальным, правильно воспитанным и созданным в соответствии с каким-то небесным ГОСТом. Мы сами делаем себя, каждым мгновением.
  Еще не так давно (в начале этого года) со мной рядом невозможно было спать. Я ворочалась, пиналась, брыкалась, если обнять - выдиралась из рук, отпихивалась и отодвигалась. Не высыпалась жутко. Не высыпаюсь и сейчас, но - по другим причинам, слишком интересна жизнь и слишком многое хочется успевать и делать. А тогда - я даже во сне не могла позволить себе расслабиться, постоянно защищалась, постоянно держала дистанцию. Но все лечится, и это прошло. И это стоило того, чтобы начать заново ощущать жизнь сейчас, в каждом моменте.
  Ценность сохраняется, пока сохраняются ощущения. Привычность обесценивает все.

Я очень люблю и ценю результаты.
И для результатов мы создавали наш проект.
"Все. Очень. Просто" в Вк: https://vk.com/clear_and_simple
"Все. Очень. Просто" в фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/2021628438112521/?ref=bookmarks




@темы: #аналитика, #бытолись, #проживая_жизнь, #работа_над_ошибками, #развитие, #результаты

15:10 

17-102 Попробуй, насладись, улучши.

(не)существующая персона

Уже давно не нов тот факт, что для получения результата необходимо действие. И это касается любой сферы: работы, отношений, качества жизни в целом. Мне искренне нравится подслушанная где-то фраза "Любое поднятие попы с дивана чревато получением приятных сюрпризов". О качестве сюрпризов, которые вы готовы получить, расскажет вам качество вашей жизни. Речь пойдет немного не об этом.
В сети гуляет огромное количество разнообразных статей и материалов на тему "Как сделать жизнь лучше". А так же счастливее. Успешнее. Эффективнее. Список эпитетов соразмерен списку запросов. И все в этих статьях хорошо: и подача, и структура, и смысл материала. Плохо одно: какой процент читателей действительно попробовали предложенные методы в своей жизни? Не просто так появились шуточки про кабинетных докторов наук и диванных аналитиков. В менталитете среднестатистического россиянина заложена склонность к долгому, вдумчивому теоретизированию на кухнях, в процессе застолья, в курилке. И все бы хорошо, если бы здравые мысли, приходящие в не самые темные головы, не оседали бы бесполезной пылью, а превращались в действия.
Что мотивирует человека двигаться вперед лучше, чем любые увещевания, калач и кнут вместе взятые? Правильно, личные результаты. Положительные, устойчивые, несущие желаемые изменения в жизнь. Каким образом их получить? Действиями.
Дорога начинается с первого шага. Но и этот шаг необходимо сделать. Мало принять решение, мало даже начать шевелиться в задуманном направлении. Необходима стабилизация. А чтобы стабилизировать шаткую поначалу систему, необходима постоянная работа. Ежедневная, методичная, укрепляемая вырабатываемыми привычками и верой в себя.
Опасность сухой теории в том, что, уходя в глубокое философствование, можно оказаться в западне разума, решив, что понимания вполне достаточно для изменений. Но от одного понимания изменения не происходят, если вы продолжаете сидеть на месте в том же надоевшем кресле. Кресло не станет менее надоевшим, если вы прочтете статью об изменении качества жизни, при этом не предприняв никаких действий. Изменение своей точки зрения на происходящее, смена мировоззрения - уже будет действием.
Так не останавливайтесь. Больше действий = больше результатов. Больше результатов = больше развития. Больше развития = больше счастья и осознанности.


Больше материала и живого общения - в группе: https://vk.com/clear_and_simple




@темы: #коучинг, #все_очень_просто, #все_еще_проще, #аналитика, #практики, #проживая_жизнь

14:42 

17-103 Newerwhere.

(не)существующая персона

Ничто не происходит просто так, а глубокие мысли, приходящие в определенный момент, приходят потому, что пора. "Если звезды зажигаются - значит, это кому-нибудь нужно",
  Очень многое становится понятным, если проговорить. Даже самой себе. Или - коллеге по цеху. Или написать в дневник (обязательно рукописный, с заляпанными кофе страничками, потому что пишешь всегда наспех, когда придет вдохновение) и оставить "на потом". И это понятное - всегда тогда, когда больше всего нужно. Так происходит, когда начинаешь жить интуитивно, слушать себя.

  Мое любимое состояние - характеризуется геймановский словцом Newerwhere. Гейман в принципе очень мудрый чувак, очень многое и очень сочно описавший в своих романах. Так вот, это состояние - точка пустоты, тишины и покоя вглубине меня самой. Вокруг может бушевать тонадо эмоциональных реакций, бешенство от человеческой глупости, невроз от накопившейся усталости, но в этой точке меня я остаюсь наедине с собой. И чтобы ни происходило внутри меня, что бы ни окружало - я буду оттуда смотреть сюда, и решения будут взвешены и выверенны, как детали швейцарского механизма.
  Это - без_условность. Условности - суть рамки, ограничения, которые мы даем безграничному в общем-то сознанию. В этой точке трансформации я не ставлю себе ограничений. Не смотрю на условости. Не создаю витиеватые рамки, призванные удержать всю конструкцию под именем "Мария Грайнне" под контролем. Это энергия чистого творчества, чистой жизни, возможность использовать искру Творца, заложенную в каждом из нас. Это не отгораживание от мира, не желание повернуться ко всему жопой, не стремление закрыться в своей маленькой раковине. Это Воля в чистом ее виде, в максимальном проявлении. Do what you wilt.
  Отцы-основатели западных "современных" систем с дядей Алистером во главе ставили Волю превыше всего остального. Свобоный выбор, каждый день, не омраченный метаниями запутавшегося Эго. Они призывали остановить внутренний диалог, обрести тишину внутри себя, избавиться от шума, и, как следствие, обрести себя. "И хрен с ним, с тезисом - "мыслю, значит существую", можно кратковременно притормозить свое мыслительное бытие, коли уж так приперло.
Но почему ни одна просветленная сволочь не пишет о чудесном уголке сознания, где царит внутренняя тишина? Место, где ты всегда спокоен и рассудителен, и где никогда не кипят страсти?
Ведь каждый чувствовал, что такая зона в голове, в сознании, в душе существует, и до нее даже можно дотянуться. А думал кто, как уходить в это место и выходить из него не по причине внешних потрясений, а по собственной воле?" (с) Борис Ларицкий.
  Меня недавно Крылатый поставил в тупик. Ехали мы из пригорода. Я сняла очки, расслабила глазки, и просто втыкала в огоньки. Я люблю ночной город, я люблю огни. Они вызывают у меня смутный отклик: волшебные огоньки на болотах и пустошах. В такие моменты я ощущаю, что город - это огромная рукотворная каменная пустошь, и в ней очень мало огней, оставленных людьми, фонари - только суррогат света. И в этот момент в меня прилетает вопрос "О чем ты задумалась?". И я перестаю понимать, как объяснить: когда я нахожусь в своем Newerwhere, мне не нужно думать. Я знаю. Это в том числе и точка полного подключения к инфопотоку.
  В этом заключается определенная сложность взаимодействия с людьми, с близкими - в том числе. Потому что очень часто возникает необходимость объяснять очевидные со своей стороны вещи. Хочется встать на когти и заорать "Да ты что, слепой?!". Но помня о том, что большинство людей смотрят на мир, взаимодействуют с ним с других позиций, берешь себя в кулак и формулируешь.
  С формулировками - тоже бывает засада. Потому что в силу инаковости восприятия и формулируется все - иначе. И стандартные человеческие фразы уже приобретают другой смысл. Ты говоришь человеку о чем-то, а он слышит слова, но не видт за ними смысл. За деревьями не видит леса.
  Поэтому, постоянно глядя на мир из своего Newerwhere, я постоянно остраиваю лингвистические мостки. Задаю вопросы, уточняю, и отвечаю на заданные мне вопросы. Потому что без понимания не возможно полноценное взаимодействие.




@темы: #аналитика, #городской_шаманизм, #полевой_дневник, #практики, #проживая_жизнь

15:44 

17-104

(не)существующая персона
  Я жду часа Х.
  В детстве я так ждала отъезда на дачу. Заранее, за несколько недель, собирала свои нехитрые пожитки (да какие пожитки, игрушки) в пакеты и усаживалась "на чемоданы".
  Сейчас я уже в предвкушении. Всего: ночи, дороги, холодных северных ветров, плещущихся ледяных волн у ног и криков птиц. Я чувствую запах соленой морской воды, холод горной реки, мелкие камушки под ногами.
  Я выжидаю. Как хищник, лежащий в засаде. В моих намерениях  нет ничего, кроме желания движения ради движения: рывок, удар грудью в прутья клетки, треск, осколки и - на волю, туда, где глубокие фьорды.
 
  Раньше это было невозможным. Раньше была возможность съездить в благополучную, благопорядочную Эстонию, поседитья на тихих улочках Нарвы и растить ребенка.
  Теперь - я могу пройти по камням за Полярным кругом, вдохнуть концентрированный северный воздух, найти себя. Уже здесь, уже в шепоте воздуха и криках чаек утром за окном я слышу "найди себя! вспомни себя!".

  Дорога. Так просто, так много, так по-другому. Вглядываться в ночь, прислушиваться к дыханиями, пить остывающий кофе и встретить рассвет в придорожной забегаловке, за кружкой горячего чая, укутавшись в дорожный плед. Несколько дней для себя, для нас. Несколько дней по Местам Силы. 


@темы: #бытолись, #городской_шаманизм, #жизнь_одной, #полевой_дневник, #проживая_жизнь

11:54 

17-106 Путешествие на север. День 1: Дорога на п-ов Рыбачий.

(не)существующая персона

Преамбула. Мы ездили в Заполярье, отдохнуть и погулять по горам. Все подробности - разумеется здесь. Мужчина вывез меня на море. На Баренцево море. И даже ныть не пришлось. :)

Первый кусок дороги я не помню. Как метко сказал Крылатый, "назад сядешь - и исчезнешь, только сопение останется". В общем, мышью-сопелкой лично я проехала Лодейное поле, Олонец и кажется, всю республику Карелия. Утро встретило меня уже где-то далеко-далеко, облаками-перьями.


Прокатиться в Заполярье. Полюбоваться небом.

@темы: #север, #путешествия, #проживая_жизнь, #полевой_дневник, #покатушки, #заполярье, #Крылатый, #travel, #photographer, #photoblog

Черновик для жизни

главная